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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
牛油果花椰菜無飯壽司卷|低碳|生酮|素|
Bulu Bulu花椰菜炒好真的好像飯，和渣男一樣可以騙人 最近有點懶沒有更新食譜（一直都很懶 現在有更重要的事情要做，為了拖延，就來更新食譜哈哈
食材：花椰菜、牛油果、醬油（吃太多會水腫呀！、蛋、油（炒菜用）、壽司紫菜
素飯
164 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「素飯」的零失敗食譜
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一鍋到底~簡易奶油蘑菇燉飯(影片教學)
小田太太の玩樂廚房簡易奶油蘑菇燉飯~一鍋到底簡單上菜! 高清影片:https://youtu.be/55RFt64LUcc 👉追蹤IG https...
食材：白米、洋蔥、無鹽奶油、蒜頭、水、披薩用起司絲、花椰菜、鮮奶、紅蘿蔔、鹽、蘑菇、黑胡椒粒、義式香料
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鮮蔬白醬焗烤飯（奶素）
就素愛吃麻(素得好-素心、素行)只要有康寶玉米濃湯粉和起司片，就可以完成有香濃奶味的白醬。
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、糖、青江菜、海鹽、玉米粒、芶芡水、起司片、康寶玉米濃湯粉包、起司絲、無塩奶油、米飯
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五行蔬食炒紅藜麥飯【五辛素】
人妻廚房日誌-Mandy利用昨日剩餘的漢堡排食材，與紅藜麥隔夜飯譜出一道鮮香炒飯，一點也不浪費食材！ 今晚三張嘴已須餵食，就沒多餘的時間做擺盤😂
食材：紅藜麥隔夜飯、洋蔥丁、海鹽、紅蘿蔔丁、薄鹽醬油、玉米粒、杏鮑菇丁、蔥花、熟黑芝麻
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富貴蔬食燉飯 (素)
蔣龐嚴選燉飯一點都不難~~利用烤箱就能輕鬆上菜!!! 技巧難度20%
食材：壽司米、杏鮑菇、香菇素蠔油、鮑魚菇、白胡椒粉、紅黃甜椒、開水、蘋果、嫩薑、芫荽、素食排骨、花生油
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簡易無油蔬食燉飯（奶蛋素）
簡單吃簡單利用隔夜飯做免燉的快速燉飯，青菜燙過再拌，免油清爽！
食材：白飯2碗、蛋黃、青花椰菜、鮮奶、黃甜椒（中）、起士粉、金針菇、黑胡椒粒、鹽巴、韓式辣椒粉（選配）
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✨剩飯救星✨鬆餅飯(使用鬆餅機）
鳥胃大蔬小孩最近吃掉的飯量逐漸縮減，光吃菜，飽足感不夠，就會試圖找零食，不是件好事🤔。 小飯糰、小壽司試久了她們也膩了，不那麼買單了。再挑...
食材：剩飯或隨便什麼飯、醬油膏或素蠔油、黑芝麻、白芝麻、鬆餅機、保鮮膜
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番茄豆腐蛋花湯
珮玲參考資料： youtube / 媽媽開心廚房 番茄豆腐蛋花湯 / 阿基師 https://youtu.be/f3ltvy9CKlE...
食材：聖女小番茄、百頁豆腐、米血糕、雞蛋、香菜、芹菜、蔥花丁、（調味料）蒜蓉醬、豆包、炒菜鍋子、小白菜、（拌飯用）素香鬆、（調味料）香菇素蠔油、象印牌飯鍋、水、大同小電鍋、（調味料）香油、（廚具）象印牌飯鍋、（調味料）檸檬胡椒鹽、賀眾牌淨水器、（調味料）康寶鮮味炒手、（調味料）醋、（廚具）大同小電鍋
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素排蛋炒飯
料理記事蔡先生去Costco買的素排 與炒飯搭配起來真的很好吃😋 如果想要健康一點 飯可選擇糙米或五穀米唷❤️ 毛豆也能跟著炒
食材：薑絲、紅蘿蔔切丁、鹽巴、玉米粒、烹大師、蛋、烤好的素排、煮好的糙米飯、洋蔥（可省略）、毛豆
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【飯友食品】素瓜仔肉鑲豆腐
飯友食品板豆腐的口感綿密紮實，搭配飯友素瓜仔肉一同蒸煮，鹹香滋味隨著豆腐在口中化開，是一道好看又好吃的必備家常菜。
食材：飯友素瓜仔肉、板豆腐、醬油、糖、蔥花、水
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【飯友食品】素嚕肉乾拌麵
飯友食品一個人的時候，想簡單吃又不想花太多時間，一碗樸實的乾拌麵就能撫慰空虛的味蕾，加上一點辣豆瓣醬開胃十足。
食材：飯友嚕肉飯、生麵、香油、蔥花
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素燥飯（瓦斯爐煮飯版）
就素愛吃麻(素得好-素心、素行)出門露營無法使用電鍋煮飯時 只要有瓦斯爐一樣可以煮出香噴噴的飯唷! 加上素燥調味包 簡簡單單素燥飯就上桌啦~
食材：白米、素燥調味包、香油、醬油
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番茄肉醬蓋飯（無鹽巴味素版）
柚子不同於義式肉醬，用番茄炒蛋的感覺，微甜很下飯❤️ 不添加鹽巴味素，吃起來更健康！ 番茄燉煮到大部分不見，營養都在肉醬裡面！在家也要...
食材：絞肉、蒜頭切片、番茄醬、番茄、醬油、巴西里粉、糖、米酒、味霖、水
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日式亲子丼
Monica Ng简单易做，美味！
食材：寿司米、饭素、炸鸡扒、溫泉蛋、蔥花
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御飯團/素食
湘湘素食我覺得有點手忙腦亂🧠，因為不知道量要抓多少？老爺吃不吃的飽？會不會太單調？要放什麼料？然後傻子的我因為平常家裡都是煮豆穀飯，黏性不...
食材：海苔、飯、香菇、敏豆、紅蘿蔔、紫高麗菜芽、黑豆天貝、麻辣花生醬、素鬆、香料
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杏福白菜焗飯 (蛋奶素)
turtle深夜嘴饞卻又不想吃肉的好選擇！猶記得小時候很喜歡港式茶樓的一道：焗烤白菜。加入米飯稍作變化，並以有嚼勁的杏鮑菇添增飽足感。食材簡單...
食材：米、杏鮑菇、鹽、山東大白菜葉、大蒜、起司絲、麵粉、奶油、牛奶
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滑蛋菇菇蔬食丼飯
Allie ♥ 愉兒家灶咖因為老公吃素的關係 所以把平常丼飯裡會加的洋蔥與豬肉改成了蔬菜 大家也來一起試試看蔬菜多的丼飯吧😋
食材：香油、鮮香菇、醬油、雪白菇、味晽、玉米筍、米酒或白酒、高麗菜、砂糖、蛋、水
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奶油胡椒燉飯🍚（素）
Nadia Su這跟韓式起士燉飯作法差不多 韓式起士燉飯:https://icook.tw/recipes/217120
食材：蘑菇、芹菜、紅蘿蔔、飯、牛奶、黑胡椒、起士片
