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腐乳清炒芥菜(純素)
灶頭鑊尾讓爹娘直呼菜比肉好吃的腐乳芥菜！ 🥬相關食譜：「腐乳清炒小白菜(純素)」、「清炒小芥菜(純素)」、「清炒青江菜(純素)」、「清炒...
食材：大芥菜、胡蘿蔔、豆腐乳、嫩薑、砂糖、辣椒、香菇粉、香油、熱水
素食
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「素食」的零失敗食譜
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香辣脆馬鈴薯/家常菜/五辛素
Helen（海倫小姐）用冰水洗過的馬鈴薯絲，將澱粉洗出，不僅炒時鍋內不會糊糊的，還是脆脆的口感，簡單又好吃和ㄧ般軟爛的馬鈴薯很不同。
食材：馬鈴薯、辣椒、蒜、香菇素蠔油、豆瓣
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茄汁冬粉*MM飲食/五辛素
Miyabi Hsu#無麩質 #無蛋奶 #無油 #無大豆 #無玉米 #五辛素 #MM飲食
食材：寬冬粉、杏鮑菇、青蔥、蒜頭、牛番茄、糙米醬油
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素食黑胡椒香草豆皮炒豆芽
🌙月光下的廚娘👩🏻🍳豆芽菜、太陽曬的豆皮、松子的創意新搭配～輕輕鬆鬆15分鐘上一道全素食者都能吃的料理😊
食材：豆芽菜（全聯有時一包17元）、太陽曬過的豆皮、松子（看個人）、油、水、康寶鮮味炒手（香菇味）、黑胡椒現磨、香草現磨香料
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蘋果綜合蔬食餅。奶蛋素
就愛醬做蘋果綜合蔬食餅含有多種蔬菜水果，用素火腿和豆腐增添口感，只用鹽巴和白胡椒粉簡單調味，最後添加乳酪絲作為隱藏配方，讓整體呈現獨一無二...
食材：華盛頓加拉蘋果、雞蛋、鹽巴、素火腿、白胡椒粉、乾香菇、乳酪絲、紅蘿蔔、千島沙拉醬、小黃瓜、豆腐、杏鮑菇、中筋麵粉
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薑絲滷冬瓜
胖仙女夏天清涼退火的好蔬菜冬瓜，很常見的燉煮方式為紅燒，但紅燒方式感覺會多少蓋過冬瓜本身的清香。以薑絲和清爽的鳳梨醬和冬瓜一起燉煮，更能...
食材：冬瓜、蔭鳳梨醬、薑絲、醬油、香油
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甜在心黑米芋泥地瓜龍眼粥(素食料理)
Flora AB端午節吃剩的"甜在心古早味甜粽"(全素料理), 只要加入水和牛奶, 馬上變成一碗夏天冰涼消暑的甜品 真材實料的古早味甜粽, 有酒...
食材：甜在心古早味甜粽、冰水、牛奶
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五味雙茄蛋（五辛素）
凡婦俗女子五味是酸（烏醋）、甜（冰糖）、苦（麻油）、辣（辣椒）、鹹（鹽），雙茄則是蕃茄和茄子。雙茄皆屬涼性，所以用熱性的薑末、辣椒、麻油來調和。
食材：雞蛋、蕃茄、茄子、雪白菇、薑、九層塔、烏醋、冰糖或二砂糖、麻油、蒜蓉辣椒醬、醬油、鹽、水
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涼拌菜心(窩筍)
Feng Lin菜心先以鹽醃漬，再加入辛香料與香油一起拌一拌，就是一道爽脆又美味的小菜，輕鬆不用開火就可上桌。 歡迎您來逛逛喔～ https:/...
食材：A菜心(窩筍)、鹽(醃漬用)、蒜頭、辣椒(可略)、香菜、糖、香油
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蘋果聖誕花圈披薩｜奶蛋素
阿珠派對怎麼可以少了披薩呢？使用甜蘋果與鹹起司絲搭配屬於自己的味道，兩者交織出濃郁的口感，更有肉桂烘托出聖誕氛圍。
食材：華盛頓富士蘋果、糖、中筋麵粉、檸檬汁、溫水（約35度）、肉桂蘋果、肉桂粉、橄欖油、起司絲、糖粉、華盛頓富士蘋果 (片)、酵母粉、萵苣葉、鹽巴、蛋黃液
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【韓式-輕食】超簡單 炒年糕麵 素食👌
Hangolang_food韓國國民小吃「辣炒年糕-升級版」食譜咯✌️由於多加入方便麵，所以更會有飽滿感😁😊 . 只要10分鐘就可以做【韓式方便麵炒年糕】，學...
食材：年糕、魚丸、辣椒粉、方便麵、辣椒醬、醬油、糖、寡醣、胡椒粉
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九層塔炒麵腸
萍萍料理初心者很喜歡麵腸QQ軟軟的口感，炒酸菜或九層塔都好好吃，很配飯！
食材：麵腸、九層塔、薑絲蒜末、米酒
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-家常-素食咖哩
馮小西簡單方便！ 清冰箱，簡單又好吃 素食者可參考喔♡
食材：咖喱塊、馬鈴薯、紅蘿蔔、奶油、牛奶、水
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高麗菜麵筋（全素）
就素愛吃麻(素得好-素心、素行)簡單、營養滿分的家常菜! 加入多種蔬菜，一盤可以吃進超多營養哦～ 重口味的朋友，可以加點醬油更美味！
食材：高麗菜、紅蘿蔔、糖、黑木耳、塩、麵筋
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玉米濃湯
麵包碎碎念西餐廳備受喜愛的經典湯品，在家也能輕鬆煮🥣 只要利用玉米芯本身的甜度來熬煮高湯，不需要另外準備高湯。玉米粒一半打成泥，為濃湯添加色...
食材：甜玉米、洋蔥、無鹽奶油、低筋麵粉、牛奶、水、鹽、白胡椒粉
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金沙杏鮑菇/鹹蛋杏鮑菇/快炒/家常菜
Helen（海倫小姐）想要吃下飯的開味菜，又希望熱量低，這份料理就是最適合的。
食材：杏鮑菇、鹹蛋、蒜、青蔥、鹽、油、水
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蔬香四神湯/vagen 純素
H.Cookie 純素手作廚房加入多種蔬菜的「蔬香四神湯」，湯頭特別清香濃厚，還帶有淡淡中藥食材香氣，是一道四季皆適合品嚐的健康湯品唷！
食材：四神湯中藥食材、麵腸、紅蘿蔔、玉米、鴻喜菇或雪白菇、玉米筍、小麥竹輪片、薑片、黑胡椒粒、鹽、水
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日式和風拉麵🌿全素
觀音山素食料理簡單做香鮮味美的湯頭，由昆布的海味、醬油的鮮味，精心調製。 絕對是日式拉麵最具代表性的風味，快跟著觀音山主廚，一起素食料理簡單做吧！...
食材：拉麵、海帶芽（乾）、黃豆芽、大鮮香菇、豆包、杏鮑菇、青江菜（綠色蔬菜）、芹菜、素食味島香鬆、昆布醬油、海苔 、水
