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蓮藕湯～全素
簡單就好食材：蓮藕、香菇、紅棗、花生、腰果（可省略）、玉米、紅蘿蔔、鹽、昆布粉、水、薑片
素食食材
2,652 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「素食食材」的零失敗食譜
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烤甜椒
羅少少餐前小點
食材：甜椒、橄欖油、紅酒醋
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高麗菜絲沙拉
chun手作料理食堂曾去日式炸豬排店，豬排附高麗菜絲，於是用家裡昨天突然大漲的高麗菜，可能最近下大雨，來做涼拌沙拉，閒來練刀工。
食材：高麗菜、胡蘿蔔、鹽、白胡椒、蛋黃醬(美奶滋)
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節瓜煎餅
57魔法ling節瓜是一種限定食材.剛好在菜市場看見就買了 加蛋煎成餅或切細絲與蛋同炒57魔法ling都覺得好吃 而且料理時間也快.趁熱吃好吃
食材：節瓜、中筋麵粉、蛋、鹽.胡椒
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開胃小菜：涼拌小黃瓜瓜
三三炎熱的夏天是不是讓你倒胃口不想吃飯，來做這道料理不用油煙也不用花很多錢！
食材：小黃瓜、糖、鹽巴、ㄘㄨˋ、蒜頭、辣椒、一把菜刀和塑膠袋
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焗烤奶香高麗菜絲～簡單做 超美味
欣欣*甜蜜食光大量蔬菜高麗菜、紅蘿蔔、鴻喜菇洋蔥顏色繽紛又營養！鮮奶加高湯調成的醬汁熱量減低，美味依舊！加上少量起司絲去焗烤香氣大增，小朋友超愛...
食材：高麗菜、鴻喜菇、紅蘿蔔、洋蔥、鮮奶、水或高湯、胡椒、鹽、義式香料、起司絲、奶油
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高麗菜蛋餅（免揉麵團）
蘋果愛料理記得小時候肚子餓時，媽媽總會利用家中現有食材，煎蛋餅給我們吃。這款古早味蛋餅的作法很簡單，只需葱、麵粉、白胡椒、鹽和蛋等5種食材，...
食材：中筋麵粉、水、高麗菜絲、青葱、紅蘿蔔絲、白胡椒粉、蛋、鹽
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香蕉燕麥餅乾
覓食安娜此款點心適合： 👉🏻正在飲食控制卻想吃甜點的你 👉🏻想要救救蕉農又不想單吃香蕉的你 👉🏻覺得自己每天不是很順暢的你 此款點心吃起...
食材：香蕉、燕麥 (大燕麥片)、莓果乾、堅果（可免）
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麻油香菇菜飯【電鍋料理】
小毓の饗樂廚房🍳天氣變化大，動手做麻油飯，暖暖身體。添加香菇和高麗菜，將香菇的香氣以及高麗菜的甜味，完全和米飯融合在一起，作法簡單又美味哦! 歡...
食材：白米、老薑、麻油、乾香菇、鹽、高麗菜、米酒、水
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電鍋蒸蛋 鏡面蛋
Hanny Hsiao電鍋烹煮+底墊+鍋蓋插筷子，表面像鏡面
食材：木崗蛋、醬油、水、油蔥、楜椒粉
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糖醋藕丁～全素
簡單就好口感清脆、清爽，一口接著一口
食材：蓮藕、薑末、油、白醋、醬油、味醂或糖、鹽、昆布粉、太白粉➕水（可省略）、黑芝麻/白芝麻（可省略）
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\\洋食風-奶油醬油炒白花椰//
小榯廚房來自深夜食堂的靈感，奶油與醬油是看似不同派系的調味品，組合起來卻可以產生難以言喻的美味魔法，剛好利用白花椰的花球部分容易吸附醬汁，...
食材：白花椰菜、毛豆、奶油、木耳、醬油
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真材實料地瓜圓
霏霏媽的簡易料理給小朋友吃的小點心！自製地瓜圓。簡單親子料理。小朋友可以幫忙搓圓。小朋友吃起來很有成就感哦。
食材：地瓜泥、太白粉、冬瓜茶、細冰糖
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番茄炒蛋
shinerl家常的番茄炒蛋 淋在熱騰騰的白飯上 一口吃下，真是不錯 不想吃飯時⋯也可以煮點麵條 將帶湯汁的番茄炒蛋淋在麵條上 也是不錯的選擇
食材：番茄、雞蛋、番茄醬、砂糖、梅粉、鹽、青蔥
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豆腐燒鮮菇
佳雯的愛妻便當豆腐含有豐富蛋白質外，據說多吃豆腐還可以消水腫，減肥的人在晚餐食用也很有飽足感，韓國藝人宋慧喬每天晚餐都食用豆腐，豆腐也含有豐富的...
食材：義美板豆腐、美白菇、蒜末、青蔥段、調味料、醬油膏、味霖、砂糖、溫開水
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起司番茄蛋餅（無餅皮）
津的breakfast起司控與番茄控的簡單早餐。
食材：蛋、小番茄、洋蔥末、香菜、起司、黑胡椒粉
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【影片】超簡單健康紫地瓜泥(餡)
Mrs P's Kitchen很美的紫番薯泥，用來做麵包、甜點等都非常適合。紫番薯營養價值豐富，健康又美味！市售的餡料都很甜，價錢又貴。自己在家也可輕鬆做到，這...
食材：紫地瓜、奶油、三花奶水／牛奶、糖 (可省略)
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椰奶蜜芋頭西米露
美太太的生活食事#喝三天三夜也膩不倒人的【椰奶蜜芋頭西米露】＃ 因為加入了椰漿的關係，所以不論在哪喝到的味道，通常都很雷同喔⋯差別就在芋頭的味道口...
食材：芋頭、西谷米、二砂糖、米酒、椰漿
