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起司控必學！瀑布般的乳酪馬鈴薯泥
happeabites最近網上火紅的起司料理 - Aligot. 第一次看影片已經被瀑布般澎湃的起司深深吸引。經過搜尋後發現原來製作就這麼簡單。起司控們...
食材：馬鈴薯、Mozarella乳酪、奶油、牛奶、鹽、檸檬胡椒粉、黑胡椒
素便當菜
1,737 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「素便當菜」的零失敗食譜
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香炒百菇
annie非常簡單的一道快炒素菜，各種菇菇一起滙炒，軟滑順口，可選擇各式喜愛的菇，但金針菇必不可少，金針菇價錢便宜，常被忽略，原來含有很高的...
食材：金針菇、沙拉筍、杏鮑菇、海鮮菇、各式菇類、素蠔油、七味粉、炒香白芝麻
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花椰菜香菇炒甜椒(五辛素)
婕兒香菇可以添增鮮味 色彩豐富營養均衡又低卡
食材：綠花椰菜、鮮香菇、紅甜椒、蒜頭、鹽
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涼拌素絲 (杏鮑菇)
牡廚房筆記本(奶蛋素) - Mu這一道菜是從涼拌雞絲演變過來的，茹素的我們用杏鮑菇代替雞肉，杏鮑菇燙過用手扳開絲開，不會破壞它的纖維質，吃起來的口感會很棒喔。
食材：杏鮑菇、大黃瓜、紅蘿蔔、辣椒、薑絲、香菜、【調味料】
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馬鈴薯沙拉＠Selina Wu
Selina Wu買了八個可愛的小馬鈴薯，分別做成兩道料理，一個是極好吃但是熱量偏高的馬鈴薯焗烤盅，另一道則是馬鈴薯沙拉。有別一般的馬鈴薯沙拉，這是...
食材：小馬鈴薯、小黃瓜、鹽、蛋、綜合胡椒粒、紅蘿蔔、鮮奶
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♥憶柔蔬食♥五行套餐
淨心環保蔬食秀少油煙清淡飲食，飯糰加一些堅果，水煮蔬菜加水果，孩子喜歡老爺也喜歡喔！延續女兒的kitty便當，小孩有大人也要有，老爺說 味道很清...
食材：白飯 海苔 素燥 滷蛋 紅蘿蔔、地瓜 青花菜 小蕃茄 堅果、草莓 玉米筍 海苔 黑芝麻
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素食㊣迷迭香燉飯
💕Ponnui小廚娘💕冰箱有什麼煮什麼，燉飯可以很健康而且簡單喔😘
食材：十穀飯、高麗菜、迷迭香、拔絲杏鮑菇、鹽、毛豆、黑胡椒粒、純素荷包旦、Tabasco醬、純素起司
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蔬菜雞湯麵《全聯快炒包料理》
Lotso自己租的小套房，什麼像樣的廚房都沒有，只有小小的黑晶爐與鍋子，哪有時間與空間像他人一樣熬雞湯，有了這個湯塊料理包就方便多了！只要丟...
食材：「味之素」Q湯塊-鹽味雞汁鍋、紅蘿蔔、花椰菜、高麗菜、杏鮑菇、麵
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三杯杏鮑菇炒飯
貪吃鬼 琦琦前陣子因為某先因素所以吃了一小段時間的素食 有次在超商冷凍櫃看到了桂X三杯杏鮑菇炒飯，意外覺得好吃，沒有在吃素食的感覺 近日因天天...
食材：杏鮑菇、蒜頭（全素者可不加）、麻油、老薑、醬油膏、九層塔、水、辣椒、醬油、冷飯、米酒
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秋葵水煮蛋沙拉
Chang WanChing喜歡吃沙拉，但是不喜歡用沙拉醬，總覺得熱量太高，用蛋黃的口感來營造沙拉醬的口感，還不錯喔~
食材：秋葵、蛋、辣椒（點綴用）、鹽、黑胡椒、橄欖油
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素食㊣番茄起司麵疙瘩
💕Ponnui小廚娘💕紅醬採中式料理也是意外的火花喔，微酸微甜的好好吃😋
食材：高麗菜、毛豆、麵疙瘩、乾香菇、鐵觀音麵、牛番茄、紅蘿蔔、辣椒、杏鮑菇絲、胡椒粒、鹽、純素起司
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【懶人料理365變】懶人電鍋咖哩飯
蘭姆只要上班前將材料都扔進去，按開始煮飯， 回家就有熱騰騰的咖哩飯可以吃囉！ 《懶人料理365變＋懶人料理馬鈴薯365變》： h...
食材：五榖米、白米或糙米、醬油膏、三色豆、辣椒粉、杏鮑菇丁、素咖哩塊、香菇丁、素火腿丁
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風琴馬鈴薯
Monaca這道外酥內軟的風琴馬鈴薯是瑞典家常菜，17世紀時瑞典Hasselbacken餐廳的主廚發明的，簡單的創意非凡的美味，是我做過的烤馬...
食材：馬鈴薯
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蘆筍炒豆皮紫菜膏
Hui-hsin Ko蘆筍的季節，快炒一下，又香又甜
食材：嫩薑絲、紫菜糕、豆皮、蘆筍、素蠔油、油
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鮮脆馬鈴薯蔬果蛋沙拉(加優格)(少鹽)
戴廚師帽的螃蟹炎炎夏日，實在是沒什麼食慾，正是適合來點涼爽可口沙拉讓腸胃清爽一下！
食材：馬鈴薯、胡蘿蔔、雞蛋、小黃瓜、蘋果、玉米粒、美乃滋、優格、胡椒粉、鹽
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花雕雞炒粿條
Lea Lin知名港式料理店賣的「花雕雞粄條」，其實不太便宜，吃了一次嘗過味道後，就決定回家試做看看。果然好吃!非常下飯!歡迎試做並與我分享交流喔!
食材：雞腿、蒜頭、薑、辣椒、芹菜、粄條、花雕酒、香菇素蠔油
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營養滿分家常炒麵
艾蜜人妻家常炒麵是道隨意的料理，喜歡吃什麼，就加什麼。此食譜肉及海鮮均不需要加任何太白粉，即可又嫩又香。並使用香菇水及煉蝦湯自然鮮味就跑出來了。
食材：油麵、高麗菜、黑木耳、乾香菇、蝦子、松阪豬、杏鮑菇、蔥、水、素蠔油、烏醋
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簡單三杯香菇雞
Yulu's Kitchen這次分享的是超下飯的三杯料理 前幾天挑了四樣想煮的菜讓老媽選 最後她選了三杯雞 第一次吃到這樣菜是很小的時候 去了一間茶餐館 因為...
食材：太白粉、米酒、去骨雞腿排、水、香菇、醬油、白胡椒、薑片、素蠔油、鹽、蒜頭、冰糖、胡麻油、九層塔、辣椒
