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🦀️南瓜蟹肉濃湯煲(小朋友乖乖吃蔬菜)
好好料理 8Djoy不是火鍋風味蟹肉棒，是認真的澎湖超大蟹肉棒❤️( https://bit.ly/2Xu1Yi8 ) 宅配到立馬做了料理!!!把蔬菜...
食材：蒸過的南瓜、蒸過的馬鈴薯、蟹管肉(蟹足)、牛奶、薑末、玉米粒(罐頭)、水、米酒、胡蘿蔔切丁、高麗菜撕碎、蘆筍、蔥配色
紅蘿蔔丁
899 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「紅蘿蔔丁」的零失敗食譜
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早餐腸義大利麵
Chris Via Ho簡單 快速 多種蔬菜 一次搞定
食材：洋蔥、早餐腸、毛豆、紅蘿蔔切丁、義大利麵紅醬、義大利通心粉
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皎白筍嫩雞丁
Mina Chen雞肉超嫩，搭配皎白筍的香氣超下飯
食材：去骨去皮雞胸肉（切丁）、皎白筍（切絲）、胡椒粉、蔥、醬油、蒜片、太白粉、鹽或代鹽調味、紅蘿蔔（切絲）
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鳳梨炒飯-夏日開胃良伴
俏媽艾瑪 x NA星人熱熱的夏天，NA星人很多東西都吃不下啊！這時候媽媽祭出法寶，就是用甜甜滋味的鳳梨來入菜，再把炒飯裝在鳳梨殼裡，NA星人驚呼好看又好...
食材：鳳梨切塊、敏豆切丁、紅蘿蔔切丁、豬絞肉、洋蔥切丁、白米煮熟、蛋、醬油、鹽
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八寶炸醬乾拌麵
五木好麵坊濃油赤醬、鹹中帶甜，更有多種層次口感的八寶炸醬麵，濃郁的醬汁包裹Ｑ彈的寬捲麵條，一口Ｑ彈，一口美味！
食材：麵大師_家常燕京炸醬乾拌麵、豆干丁、榨菜丁、毛豆、去骨雞腿肉、胡蘿蔔丁、香菇丁、蝦米、蒜末、太白粉水、香油、水
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芋頭燜飯
Fiona's Kitchen充滿芋頭香氣的古早味燜飯，居家必備良飯
食材：芋頭丁、紅蘿蔔、李錦記鮮味生抽、素腌鷄（麵腸加工品）、愛之味香菇素蠔油、薑、晒油、媽媽樂香米、鹽、香菇粉、小磨坊椒鹽粉
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蛋白炒蝦仁
廚房女漢子Rita's最近蛋黃酥做多了，剩下一些蛋白，不想再做甜食....索性今晚拿來炒蝦仁！加些青豆、紅蘿蔔一起炒！還真是很好吃耶！！ 也歡迎到女漢子...
食材：蝦仁、蛋白、鹽、洋蔥、黑胡椒粉、青豆仁、烹飪用鮮奶油、紅蘿蔔丁、鹽（醃蝦仁）、巴西里葉或蔥花、黑胡椒粉（醃蝦仁）、米酒（醃蝦仁）
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惡魔海鮮南瓜盅
品高佐料風味館原來南瓜不僅營養好吃， 還有驅除惡魔與妖怪的作用啊!! 無論你過不過萬聖節都先動手來止餓吧！ 產品訊息 https://reurl...
食材：小南瓜、蝦仁、花枝(小)、蛤蠣、全脂鮮奶、青豆仁、洋蔥、蒜末、焗烤乳酪絲、優鮮美滋-耐烘焙、地瓜粉、素食高湯、玉米粒、紅蘿蔔丁
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簡易奶香蒜味熱狗起司燉飯🧀️
Eugenie奶香與蒜味的融合令人垂涎三尺🤤🤤
食材：小熱狗、洋蔥切丁、黑胡椒、紅蘿蔔切丁、奶油、馬鈴薯刨絲、鹽巴、豌豆、味精、起司（可用焗烤乳酪、義式香料、白飯、牛奶、奶油香蒜醬
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番茄蔬菜雞肉湯
雨都小廚娘 Violet自從開始飲食控制後，就很少在外面吃東西時喝湯 畢竟外食的湯很多都是高油高鈉，更不用說點個蔬菜湯只有少的可憐的幾片葉菜 番茄蔬菜湯有...
食材：牛番茄（切大塊）、番茄糊、高麗菜、舒康雞雞胸肉、雪白菇（或喜歡的其他菇類）、洋蔥（切丁）、紅蘿蔔（切丁）、白酒、水或高湯、月桂葉
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醬燒香煎雞胸肉之醬燒蔬食菇菇便當
Luna便當菜
食材：全聯解凍去皮雞胸肉、松本茸、李錦記菇菇醬汁、霜降平菇、義式香草鹽、玉米筍、黑胡椒粒、澳洲洋蔥、白胡椒粉、花椰菜、玫瑰鹽、紅蘿蔔切丁、無鹽奶油、雞蛋、白芝麻、青蔥
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茭白筍肉餅
Charlotte蒸肉餅有很多種口味，什麼是最好吃的呢？是記憶中自己媽媽做的最好吃。
食材：茭白筍、絞肉、紅蘿蔔碎丁、雞蛋、黃醬（豆瓣醬）、拍碎末蒜頭、醬油、糖
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糯米干貝高麗菜捲
Ivan Wang這是一道看似清淡但口味十足的一道菜 在高麗菜的外衣下包裹著香味四溢略帶古早味的糯米飯 一捲吃下口齒留香
食材：高麗菜（片）、紅蘿蔔（末）、油蔥酥、紅蔥頭（末）、白胡椒、香菇（丁）、醬油、蒜頭（末）、鹽、干貝（丁）、蝦米、絞肉、糯米
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蛋包蕃茄炒飯
廚房女漢子Rita's突然好想念蛋皮包著蕃茄炒飯的蛋包飯～煎蛋皮時只要加入一匙太白粉,蛋皮就不容易破裂喔！！煎的金黃的蛋皮和炒的香香的蕃茄炒飯，再沾點蕃...
食材：白飯、豬肉絲、蕃茄醬、洋蔥丁、鹽、紅蘿蔔丁、黑胡椒粉、蔥花、香油、蛋、太白粉
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蒼蠅頭【福壽純芝麻油玩料理】
Kima偶爾吃不下飯時就會炒這道蒼蠅頭，還特地加了小孩喜歡的紅蘿蔔，顏色鮮豔又帶著點麻油香氣，色香味俱全。
食材：韭菜花、豬絞肉、蒜末、薑末、紅蘿蔔丁、豆豉、福壽純芝麻油、糖、鹽
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lanni 鮮蝦螺旋麵沙拉
lanni幸福餐桌夏日裡吃熱料理滿頭大汗感覺整個沒味口，偶而來個簡單易做的冷料理也是不錯的！沙拉通心麵有很多的拌料醬汁可做選擇，除了清爽的油漬口味外...
食材：螺旋麵、馬鈴薯(切丁）、紅蘿蔔（切丁）、小紅瓜（去囊切丁）、蝦（燙熟剖半}、紅椒（切丁）、蕃茄（熱燙去皮去籽切薄片）
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香菇嫩雞電鍋炊飯（懶人料理）
Lingo Chao週末的晚上想自己作便當❤️ 不想碰油煙 又可以利用冰箱剩餘食材 一鍋到底的電鍋料理 就是最好的選擇了👉🏻
食材：紅蘿蔔、洋蔥、Costco 雞腿肉、白米、蒜頭切丁、乾香菇、醬油、黑胡椒、鹽
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お弁当-180511-醬香竹筍三絲
養樂多便當可以清冰箱又快速的便當菜，真是一兼二顧
食材：竹筍、紅蘿蔔、香菇、菜脯丁、醬油、糖、豆瓣醬
