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美味低碳料理│阿嬤的雞湯
May 姐健康台味回阿嬤家最喜歡吃的食物！ 孩子常常都說：媽媽我想喝阿嬤的雞湯 婆婆自己養雞，通常也做了米血， （減糖的朋友米血就不吃了） 她真的把...
食材：雞肉、當歸、鹽、紅棗、赤藻糖、黃耆、米酒、高麗菜(中型)、鵝油、杏鮑菇、麻油、鴻禧菇、水、老薑
紅棗料理
2,210 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「紅棗料理」的零失敗食譜
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山藥排骨湯｜飛利浦快速洩壓智慧萬用鍋
KT食驗室中醫將山藥為「神仙之食」，不但熱量低營養價值也很高，我也很喜歡山藥綿密鬆軟的口感，但因為山藥跟芋頭一樣，削皮時不小心就會搞得很癢，...
食材：山藥、排骨、枸杞、當歸、紅棗、米酒、鹽巴
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【老菜脯甘蔗雞湯】夏至節氣燉湯，爽口甘甜
高家老菜脯暑氣旺盛的夏天，血液循環劇烈，流汗是我們身體的散熱機制，千萬不要為了解熱，吃太多冰的，反而會把熱氣都悶在體內喔！中醫認為吃清淡飲食...
食材：老菜脯、雞腿、甘蔗、老薑乾片、紅蘿蔔、玉米、紅棗、水
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蟲草花雲耳蒸雞
姥姥廚房蒸雞原汁原味，口感鮮嫩之餘，還夾雜着蟲草花的香味。
食材：雞腿、新鮮雲耳/木耳、生抽、乾蟲草花、老抽、去核紅棗、鹽、薑、糖、蔥、酒、胡椒粉、麻油、太白粉
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奇亞籽司康餅
莎拉阿姨想避開蛋奶的致炎因子，要吃低熱量的甜食，來試試看吧！
食材：粗杏仁粉、全麥粉、無鹽奶油、水、奇亞籽、糖、泡打粉、巧克力豆、紅棗
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竹筍香菇雞湯
饗生活夏季是麻竹筍的盛產期，竹筍雞湯鮮甜好喝， 加入香菇，滋味香氣倍增，食物就是要吃當季盛產的簡單料理!
食材：雞肉、麻竹筍、香菇、黃耆、紅棗、米酒、薑片、水、枸杞、胡椒粉、鹽
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黑豆紅棗香菇雞湯
Feng Lin黑豆含有豐富的花青素與植物蛋白質及維生素A,E，與紅棗，香菇，雞肉一起燉煮，更增添了豆香，整鍋香氣四溢，美味極了！是一道非常養生及...
食材：青仁黑豆、土雞肉(切塊)、老薑、紅棗、枸杞、乾香菇(鈕扣菇)、水、米酒、鹽
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桃膠銀耳甜湯😋（萬用鍋、電鍋）
Carol Huang桃膠銀耳甜湯初體驗 ，沒有噗鍋，超開心^^ #桃膠-孕婦、生理期&小孩不宜 女兒：好好喝喔，妳去哪裡買的？ 媽咪：我...
食材：新鮮白木耳、桃膠、紅棗、冰糖、枸杞、水
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銀耳枸杞紅棗湯
波士頓の台式廚房🍽夏天吃冰的、冬天吃熱的～ 健康又養生
食材：乾銀耳、紅棗、枸杞、水、冰糖
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露營晚餐-暖呼呼的麻油雞
Subi吃鍋暖呼呼麻油雞，添加露營氣氛😌
食材：雞肉、老薑、麻油、糖、鹽、米酒、烹大師鰹魚粉、水、枸杞、紅棗、娃娃菜、貢丸、杏鮑菇、白胡椒粉
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紅棗枸杞蒜頭雞湯［電鍋料理］
小林的幸福廚房生完小孩後忙於照顧小孩，很久沒寫食譜了。最近天氣乍暖還寒，一不小心感冒了。因為要餵母奶，不想吃藥，所以想靠食療來抵抗感冒。蒜頭有抗...
食材：雞、蒜頭、鹽、紅棗、胡椒粉、薑、枸杞
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奶蓋桂圓紅棗茶
五風堂甜甜的桂圓紅棗搭上微鹹的奶蓋，既醇厚又清爽，甜甜鹹鹹，宛若少女們瞬息萬變的心情。 粉絲專頁：https://www.facebo...
食材：桂圓紅棗、開水、無糖鮮奶油、鹽、抹茶粉
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【仙草排骨湯】溫順回甘，喝得到仙草清香
真果食希望手作坊即將入冬最適合來碗 #仙草排骨湯 來修復被夏天燃燒到不行的身體😆 仙草性涼、溫和，燉湯可以加點薑片 湯頭會更溫順回甘，喝得到仙草清...
食材：真果食紅骨仙草燉包、排骨、鴻喜菇、美白菇、紅棗、枸杞、薑片、鹽、米酒、水
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年菜料理 <雞肉> 紅棗醉雞
生活美食家Nancy老師/NC5再過幾天就是新年了~~最近大家一定都忙著採購年貨, 準備年才要用的食材了吧! 新年時期的媽媽們最辛苦了, 要準備很多料理來宴客, ...
食材：去骨雞腿、蔥末、鹽、老薑、紅露酒、當歸、蔘鬚、紅棗、枸杞
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【厚生廚房】菱角紅棗排骨湯
厚生市集經典滋補的湯品！在鮮美的湯頭中吃到鬆鬆綿綿的菱角，實在太幸福了！營養豐富的菱角，及幫助養血補氣的紅棗，與排骨慢慢熬出來的鮮甜湯頭，...
食材：菱角仁、紅棗乾、白胡椒粉、豬排骨、鹽、薑
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lanni 花旗篸雞湯
lanni幸福餐桌花旗篸屬溫補,夏天也適合煮雞湯來喝,家中人少時用一支大雞腿就可以煮一鍋,作法既簡單又快速,讓忙碌的人也可用少少的時間換來一鍋健康又...
食材：大雞腿、花期篸茶包、紅棗（去籽）、薑片、任何鮮菇、枸杞子
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藜麥紅棗蓮藕炊飯
Emma蓮藕季到了！蓮藕是養生的食材之一，好吃的蓮藕不需要繁複的料理手續就能品嘗其美味口感。而紅藜有著比藜麥更驚人的完整營養素與抗氧化成分...
食材：藜麥、蓬萊米、紅棗、香菇、蓮藕、香菜葉
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紅棗舞菇鱸魚湯
Feng Lin以紅棗、舞菇、洋蔥及鮮魚，一起煮湯，只要一點點鹽，無需其他的調味料，湯頭就非常鮮甜，簡單就很美味，熱熱的來一碗，很棒的! 歡迎您來...
食材：鱸魚(七星鱸)、紅棗、老薑、洋蔥、青蔥、舞菇、水、米酒、鹽
