濃郁順口的溫暖雞湯
食材：糙米、土雞腿或仿土雞腿、紅棗、枸杞、米酒、鹽
太開心🥳了！ 首次可以讓愛料理團隊挑選中，參與廚房用具的體驗活動！🎉 剛好假日約小姑來搭伙，用家裡原「象牌」的電子鍋跟本次活動的「...
食材：日本白米、糙米、雞胸肉或去骨雞腿肉、水、鴻喜菇、雪白菇、黑豆豉(含湯汁)
冷冷的天氣還是來碗熱湯最暖心了。 仙草風味的燉雞搭配養生食材，一碗熱呼呼的喝就能補足一天疲憊的元氣:) 更詳細料理介紹請上：布魯...
食材：帶骨雞腿切塊、糙米、仙草粉、紅棗、老薑、米酒、乾香菇、鹽
將雞肚子剖開，溫醇的香氣與繽紛的蔬菜引人食慾大開，每口都蘊含著媽媽的愛，再挑食的孩子都無法抗拒。
食材：老母雞、薑片、香菇、新鮮栗子、胡蘿蔔、山藥、枸杞、芹菜珠、糙米、鹽、白胡椒
食材：雞柳、泡菜、菜苗、糙米+三色米、粟米
起早的早晨 來碗熱騰騰的粥
食材：冷凍雞肉拼盤、薑絲、鹽、糙米、米酒、蛋、香油、蔥
誰說減脂期不能炒飯的 我指的是不能吃炒飯啦🤭 矮油～鼻要誤會 這款雞胸糙米炒飯 是愛炒飯的健人最好的選擇☺️ 此食譜熱量約47...
食材：去皮生雞胸肉、球芽甘藍、蛋、沙茶醬（牛頭牌）、油、藜麥糙米飯
小編最近是羅勒控 每一天都會用上羅勒醬來搭配 用新方式醃製雞胸肉 乾煎肉片加上蔬菜 配上藜麥飯，健康又營養 高低蛋、低熱量 （昨...
食材：好市多冷凍蔬菜、藜麥糙米飯（熟）、去皮雞胸肉、油、鹽、好市多羅勒青醬、黑胡椒、義大利香料
立川漁場黃金蜆+國宴級食材桂丁土雞，讓您開工活力滿滿。寒流來襲，快煮一鍋給家人暖暖身。
食材：桂丁土雞、糙米、蒜頭、黃金蜆
天冷了來碗鹹粥
食材：糙米、高麗菜、雞腿排（去骨）、蒜末、薑末、油蔥酥、白胡椒、紅蘿蔔
紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞， 小小一顆紅棗，是很好的營養品 利用人參鬚當歸等中藥材熬煮成湯底再與補氣養血的紅棗枸杞燉煮出...
食材：雞腿肉、人參鬚、糙米、當歸、紅藜麥、花椰菜、枸杞、水、蘋果、紅棗、葡萄、生薑、鳳梨、米酒,鹽巴、梅子醬
颱風天清冰箱，剩下老公不愛的糙米飯只好這麼處理了。
食材：去骨雞腿排、洋蔥、馬鈴薯、咖哩塊、糙米飯
燥熱的夏天， 用好食材和好鍋燉煮清爽的雞湯！ 鮮筍的清爽和雞湯的濃郁達到平衡， 燉煮的糙米花提升湯頭的香甜， 對身體好的熱湯在夏天...
食材：新鮮麻竹筍、糙米、大土雞三節翅、水、鹽、白胡椒粉
美味又簡單的要命的低GI零脂料理是人妻的好朋友～
食材：糙米、薏仁、雞胸肉、地瓜葉、洋蔥、紅蘿蔔
❤️ 寶貝8m14d ❤️ 此粥不加任何調味， 用蔬菜、雞精汁去帶出甜味喔！ 給寶寶吃營養又健康
食材：糙米（白米可）、雞蛋、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、魚肉、雞胸肉、地瓜
小朋友最愛甜中帶鹹的 <<雞蓉玉米糙米粥>>，這道粥品，真的是好簡單、備料很迅速的一道早餐食譜了。全文連結 http://mis...
食材：糙米、紅蘿蔔、雞胸肉、玉米粒
![香菇糙米養生雞湯[LEHO極上越光米]](https://imageproxy.icook.network/resize?height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F130677%2F7f42836aca31b176.jpg&width=200)
天氣漸漸轉涼，季節交替之際最適合煮上一鍋溫暖的湯品幫家人滋補身體了！加入米粒及洗米水一起熬煮的養生雞湯非常濃郁順口，搭配香菇的香氣...
食材：帶骨雞腿塊、LEHO極上越光米、LEHO糙米、LEHO極品香菇、LEHO紅棗、老薑片、黃耆、枸杞、米酒、鹽
![舞菇蒜頭雞糙米飯[歡慶大同電鍋55週年]](https://imageproxy.icook.network/resize?height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F132263%2F30cc83e6f7b8ec90.jpg&width=200)
這是我之前所發佈的料理裡面,其中一項簡單蒜頭雞的延伸版,糙米的營養價值高,但口感不佳,大部份的人都不太能夠接受,所以這道也是為了讓...
食材：糙米、去骨雞腿肉、好菇道~舞菇、蒜頭、鹽巴