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蕈菇炒洋蔥牛肉。簡易料理
西西烹飪筆記在Jasons Market找到一款CP值頗高的澳洲和牛肉，用它來做炒牛肉料理，不油不膩而且肉汁豐美、嫩度口感又好，簡單加鹽料理就...
食材：火鍋牛肉片(偏瘦)、洋蔥、鴻喜菇、青蔥、鹽、米酒、橄欖油
簡易家常料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「簡易家常料理」的零失敗食譜
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一鍋到底。日式親子雞肉丼 家常雞肉蓋飯。
Onon ☆英國煮婦手帳★在這裡要吃到親子丼真的不容易，只好自己做囉！超簡單的煮法，不論是初學者都能輕鬆把握！每一口都吃到滑嫩不柴的雞肉加上入口順滑的雞蛋，...
食材：雞腿肉、冷藏青豆、高湯 或 水、紅蔥頭 或 洋蔥、味醂、胡椒粉、雞蛋、糖、七味粉、醬油、鰹魚粉（可删略）
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絲瓜燴金針菇
Ching的美味廚房～最近夏天蔬果盛產，絲瓜是營養價值非常高的蔬菜。將絲瓜、洋蔥、金針菇三樣食材一起烹煮，優點是料理時間短，熱量低、湯汁鮮美、價格便宜。...
食材：絲瓜、金針菇、鹽巴、水、洋蔥
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【影片】味噌美乃滋烤茄子
成波之路影片：https://youtu.be/EagsX9i-ASw 一個非常簡單的素食食譜！手殘都能做到！ 歡迎到面書專頁讚好！有更多...
食材：味噌、美乃滋、糖、香油、茄子 (約300克)、白芝麻
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[清冰箱] 簡易午餐～家常麵
♠️伊莉娜x安森廚房♠️天氣冷冷懶得出門 利用冰箱剩餘的食材 煮成簡單又好吃的家常麵📝
食材：紅蘿蔔、蔥、胡椒粉、干貝、鹽巴、乾香菇、香油、蝦米、雞粉、高麗菜、開水
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簡易家常【奶香蔥蛋餅】
Na Na Shen 的幸福花園阿嫲用心煎的蛋餅又軟又嫩，的確好吃⋯ 小萱妺～妳說是不是啊 ？ 孫子們都還小，早餐做給他們吃的食物也盡可能要求軟嫩，而這樣煎出來的...
食材：中筋麵粉、玉米粉、雞蛋、鮮奶、蘸料、雞粉、鹽巴、蔥花
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蠔油芹菜嫩炒雞肉
🎈波波小姐的廚房軟嫩的雞肉配上爽脆的芹菜，加上帶著蒜香的醬汁，超～級～下飯的！ 歡迎來我的專頁看看喔！ https://goo.gl/xtGNR...
食材：雞胸肉、芹菜、太白粉、蒜頭、胡椒、蠔油、醬油
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10分鐘上菜─豆瓣醬燜杏鮑菇
ching十分鐘上一道難以入味的菇類料理很簡單，善用原本辛香味十足的豆瓣醬來提鮮，只要簡單將材組合，收乾湯汁就能上菜，不用等美食就是這麼簡單。
食材：杏鮑菇、青葱、鹽巴、豆瓣醬、橄欖油
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洋蔥炒蛋（10分鐘出好菜）
Jia Yi Kitchen洋蔥有淨化血液的功效 能夠預防血液凝固、有效清血 並降低血液中的膽固醇 而且炒過的洋蔥吃起來甜甜的 很好吃哦！
食材：洋蔥、雞蛋、鹽、黑胡椒
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菜脯雞肉肉燥
甜廚花姐姐雞肉燥吸滿菜脯的鹹香味 食材的鮮味融合在湯汁中 拌飯拌麵都超對味
食材：雞胸肉、菜脯、蒜末、醬油、白胡椒粉、細砂糖、水
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【快速版】蔥蛋豆腐🎶
凱茜媽咪の廚房冰箱常備豆腐、雞蛋， 輕鬆、快速上桌的一道菜。 豐富的蛋白質， 孩子喜歡吃又健康。 快來試試看喔。
食材：絹豆腐、雞蛋、昆布醬油、蔥
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麻油松阪豬
Feng Lin以松阪豬（六兩肉）來做麻油料理，簡單快速即可完成，肉質脆口Q彈，帶著酒香與麻香，非常好吃喔！ 歡迎您來逛逛喔~ https:/...
食材：松阪豬肉、老薑、紅棗、枸杞、麻油、鹽、米酒
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十分鐘上菜─涼拌杏鮑菇
ching簡單吃、十分鐘就能上菜的好料理，不容易調味的杏鮑菇簡單汆燙，再用涼拌的方式調出香氣，冷熱食都美味。
食材：杏鮑菇、香菜、蒜頭、辣椒、醬油膏、麻油
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金沙蝦
大人物私廚只靠鹹蛋黃就能做出美味的佳餚 鹹蛋白則可以炒苦瓜
食材：蒜末、蔥末、鹹蛋黃、白胡椒粉
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蔥蛋夾心地瓜，5分鐘減肥餐（影片）
菜單研究所直接看影片 https://youtu.be/o74P5SBmfFs 5分鐘就可以完成一道簡單又美味的減肥餐。口味創新，營養豐富，...
食材：地瓜、雞蛋、鹽、蔥、胡椒
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香蒜辣蘑菇 十分鐘下酒菜 家常菜
潔西卡的家常美味香辣的炸炒蘑菇，讓你吃了就一口接一口，欲罷不能，做法很簡單，也是很好的下酒小菜
食材：蘑菇 /洋菇、太白粉、芥花油/酪梨油/玄米油、蒜瓣切碎、紅辣椒切碎、胡椒粉、鹽、蔥切細末
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［快速上桌］蔥薑蒸鮭魚豆腐🎶
凱茜媽咪の廚房忙碌的生活， 健康、快速完成的料理⋯ 是媽咪的原則。 每天清晨早起， 為女兒準備營養午餐便當； 這道簡單又快速的料理， 讓媽咪從容...
食材：鮭魚、板豆腐、蔥薑油醬
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照燒鮭魚
凱倫的菜色筆記用甜甜鹹鹹的照燒醬讓鮭魚變成一道下飯的料理。
食材：鮭魚、蔥、醬油、薑、砂糖、味霖、米酒、鹽
![[清冰箱] 簡易午餐～家常麵](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F140849%2Fd93ab4603c69ec46.jpg&width=200)
