簡單晚餐

五分鐘搞定『涼拌黑木耳』

我是個愛胡搞瞎搞的雙寶媽 為了孩子開始走進廚房的世界 輕鬆易上手的料理是我最的最愛 ❤歡迎來粉絲團一起玩料理❤ https://g...

食材：黑木耳、嫩薑、醬油、香油、黑醋、白芝麻

傳統米粉湯（超簡易一鍋煮）

簡單、快速、營養均衡又美味的無油煙烹調！

食材：紅蔥頭、粗米粉(約4/1包）、茭白、竹筍（白蘿蔔）、油豆腐、五花或梅花或豬頰肉、芹菜

韓式涼拌菠菜

非常受歡迎的韓式小菜 －涼拌菠菜，簡單的加入蒜末和麻油，就成健康又美味的涼拌菜。做法超簡單，作前菜或拌飯吃都很棒呢！ 可到我的Fa...

食材：菠菜、蒜末、白芝麻、醬油、麻油

韓式泡菜雞肉鍋

煮一鍋微辣湯底再將喜歡的食材全部放入 只要一鍋就能滿足喔 更多分享花媽甜心派 https://www.facebook.com/...

食材：去皮雞肉、帶汁韓式泡菜、水、黃豆芽、味噌、百香青木瓜、鴻喜菇、芝麻醬、切片白蘿蔔、醬油、小白菜、味醂、番茄

清蒸海鲜米粉（简易版）

米粉吸收了海鲜的精华也变得很鲜甜，简单的步骤也可以吃出好味道。

食材：3分钟快熟米粉（步骤1）、虾、酱油、小卷、味霖、白昌鱼（小）、鱼露、姜丝（忘了放）、胡椒粉、将鱼仔粉/香菇粉/调味粉、水

簡易版~蕃茄牛肉蔬菜湯

天氣漸漸轉熱，沒食慾時來碗酸香滋味的湯品 蕃茄有很好的茄紅素~增加抵抗力抗氧化,再加上牛肉有豐富的鐵質 蛋白質，單吃這樣蔬菜不夠，...

食材：牛肉、蕃茄、黑胡椒、洋蔥、米酒、高麗菜、鹽、蔥、黑醋、水

泰式涼拌牛肉(零失敗＋開胃料理)

夏天經常吃不下但肚子卻很餓？不如自己動手做泰式涼拌牛肉讓你的胃口大開！ http://dandjslife.pixnet.net/...

食材：泰式醬料、牛肉火鍋片、牛番茄大顆、洋蔥切丁

超簡單「麻辣火鍋」現在吃正是時候!!

天氣冷颼颼吃麻辣火鍋好對味!!! 在家自己做麻辣鍋簡單又好吃~~湯頭也很讚^^b 現在吃鍋正是時候呀!!! 更多美味料理請到~ ...

食材：李錦記四川麻辣醬、水、蒜末、火鍋料及蔬菜、老油條、科學麵

媽媽味滷肉(簡易版)

還記得小時候那份單純的味道，只要一鍋滷肉和一碗白飯就可以吃的津津樂道。

食材：豬里肌、蒜、蔥、薑、洋蔥、醬油、紅冰糖、米酒、水

🎹菓媽咪🎹簡易親子涼拌料理

親子涼拌料理，大手牽小手一起做做看！只需用到電鍋喔！讓孩子愛上親手料理

食材：紅蘿蔔、小黃瓜、蛋、馬鈴薯、玉米、鹽、黑胡椒

超簡單麻辣開胃好涼菜~『椒麻涼拌金針』

-品樂菇@菇菇專賣店- 食欲不振嗎? 吃下這道包開胃!!!! 『椒麻涼拌金針』 應該不用5分鐘就搞定了 椒麻可以做好多料理，學會...

食材：金針菇、辣椒末、蔥花、辣油、蒜末、薄鹽醬油、醋、花椒粉、香油

新手不敗家常菜 - 麻婆豆腐15分鐘

經常在酒樓餐廳吃到的麻婆豆腐，做法其實超簡單，在家做也沒有難度。只需兩種材料及主要的豆瓣醬，15分鐘便做到！超下飯，超美味，新手必...

食材：豆腐、豬絞肉、蔥花、豆瓣醬、醬油、糖、太白粉、水

超簡單泡菜黃豆芽湯飯

韓國代表醒酒料理,脆脆的黃豆芽,桂冠韓式火鍋餃帶 出泡菜風味，搭配溫和辣味的湯頭，不用別的菜就能 呼嚕呼嚕大口吃完的滿足滋味。 ...

食材：桂冠韓式火鍋餃、黃豆芽、蘿蔔、昆布、洋蔥、蔥、辣椒粉、醬油、蒜泥、胡椒粉、鹽

十分鐘上菜─涼拌芫荽豆乾

不管大魚大肉，餐桌上少不了涼拌小菜來為餐點加分，善用豆干的美味，簡單處理拿來涼拌就完成的芫荽豆乾，是你的餐桌小幫手。 拌入麻油和芫...

食材：豆干、芫荽、薑、蒜頭、醬油膏、麻油、辣豆瓣醬

超簡易料理-苦瓜排骨湯

食材：市售一盒豬小排、苦瓜、蒜頭、米酒

家常菜簡單做~涼拌茄子

軟嫩的茄子搭配蒜味醬汁實在太棒啦~好吃的涼拌茄子只要簡單料理一下，很快速就可以上桌唷! 詳細圖文: http://micober...

食材：茄子、蒜頭、薑、香菜、香油、醬油膏

10分鐘玉米濃湯 (無麵粉版)

不用麵粉也不用太白粉，只要用甜玉米和鮮奶或豆漿馬上就可以煮出一鍋香香濃濃的玉米濃了。是早餐的理想湯品喔！ [超簡單昆布高湯]食譜...

食材：玉米粒、鮮奶或無糖豆漿、起司片或起司塊、高湯