🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47189930 香蕉搗碎後混入堅果碎粒, ...
食材:市售起酥皮、小型香蕉、堅果、黑糖醬
利用美乃滋含有蛋白質的特性混合優格,除了降低油脂量之外,也可以用來包覆南瓜的澱粉質,鎖住甜味,此食譜可使用烤箱,也可以使用氣炸鍋,...
食材:南瓜、玉米粉、永新日式美乃滋、黑胡椒、優格、鹽巴
一碗暖胃的熱湯在冬天裡怎可以缺少,簡單的煮法讓煮婦零難度就可以為家人奉上營養的湯品!蕃茄配上馬鈴薯,鮮味無窮,再加入自家手工做的肉...
食材:蕃茄、馬鈴薯、水、豬絞肉、鹽、清水、醬油、香菜或蔥花(看個人喜好)、糖、白胡椒粉、太白粉、麻油或一般煮食油
電鍋跳起就有營養滿分的美味炊飯,很適合年夜飯享用,比起白飯更富創意;也很適合做拜拜後的清冰箱料理,可以任意加入剩下的肉或菜。平時想...
食材:白米、去骨雞腿肉、李錦記熊貓牌鮮味蠔油、高麗菜、日式和風醬油露、米酒、蝦米、白胡椒粉、醬油(一般料理用)、市售蒜頭酥、市售蔥油酥、水、培根
家常料理 簡單 方便 又快速
食材:紅蘿蔔絲、高麗菜、醬油、木耳、太白粉、豬肉絲、洋蔥、雞蛋麵條
這是在清冰箱時。有著洋蔥放到都快壞了。沒啥食材可以一起拌炒了。所幸⋯黑胡椒醬⋯加一加拌一拌就很好吃囉
食材:洋蔥-切絲、蔥-切段、大蒜-切末、鹽巴、黑胡椒牛排醬、香油、黑胡椒粉
做法簡單,入味卻保持肉質嫩滑,放入雪櫃浸過夜當冷盤亦可。
食材:雞翼、蔥、薑片、蒜瓣、雞湯、紹興酒
鹹甜好滋味,大人小孩最愛,一口接一口超美味
食材:白米、桂丁去骨雞腿排、醬油、番茄、味霖、松茸、麻油、紅蘿蔔、水
做正餐可以代替飯,做點心又好抓份量的烤馬鈴薯! #營養師腦袋中的簡單煮
食材:馬鈴薯、黑胡椒粗粒、食鹽、迷迭香香料
燉雞湯真的是很輕鬆的一道料理,不需繁瑣的步驟和技巧,只需將食材煮熟煮軟即可😋
食材:雞腿、香菇、水、薑、鹽
簡單煮簡單吃
食材:高麗菜、金針菇、蒜頭、醬油、鮮味炒手、水
混合芝麻醬和花生醬的香味搭配輕爽小黃瓜簡單快速,夏日輕爽好選擇。
食材:雞胸肉、雞肉醬汁、沾麵醬(醬油+味琳也可)、酒、調味醬汁、芝麻醬、花生醬、醬油、糖、醋、開水
幫老公做便當卻少了一樣菜,利用冰箱現有的材料變出一道新菜色。 雞蛋軟嫩、蔬菜爽脆,現吃或帶便當都很棒哦!!
食材:雞蛋、洋蔥、鮮香菇、胡蘿蔔(小條)、油、鹽、黑胡椒粒
可以很快速的解決晚餐
食材:牛小排燒烤肉片、洋蔥、醬油膏、青蔥、醬油、辣椒、冰糖、水
芒果季登場~ 甜點當然也要跟著芒果一下! 這個超簡單的甜點只需要一個芒果,一個義美巧克力脆片(我的最愛),跟一點點乳酪起司~材料全...
食材:芒果、義美巧克力脆片、起司乳酪
1)想低醣的話,麵線與米血選擇一種就好,其餘空隙以大量蔬菜替代。 2)快速上菜第一招,用一鍋暖呼呼熱湯滿足每個人心與身。
食材:帶骨雞肉、米血、凍豆腐、白蘿蔔、高麗菜、麻油、米酒、老薑、枸杞、紅棗
最近逛頂好,發現它進了新食材---花田喜彘,號稱吃胡蘿蔔長大的豬肉,豬的食物安全無污染,感覺人再吃豬肉也更安心呢,哈哈。 第一次...
食材:里肌豬排、白芝麻、味噌、味醂、蒜末、米酒、醬油
好吃的甜點舒芙蕾只要15分鐘就能輕鬆上桌 淋上蜂蜜沾上巧克力慕絲 ㄧ份甜點一杯咖啡搭上美妙音樂 在家就能享受下午茶時光
食材:蛋黃、牛奶、蛋白、低筋麵粉、細砂糖、不沾平底鍋、鍋蓋、無鹽奶油