礦泉水

泰式海鮮生菜沙拉

炎熱的夏天，來個酸酸辣辣的涼拌海鮮生菜沙拉，喝杯啤酒。夏天就是要這樣！

食材：紫色洋蔥、小黃瓜、玉米筍、薄荷葉、辣椒、蒜頭、紅蔥頭、檸檬、蝦、透抽、糖、魚露、香菜、小蕃茄、礦泉水

涼拌韓式泡菜彩椒雞絲

夏天吃涼拌菜，少流汗無負擔，簡單韓式泡菜加入雞絲也好吃。

食材：雞腿、蔥段、薑絲、米酒、水、紅椒條、黃椒條、青椒條、洋蔥條、(金門協發行)韓式泡菜、醬油、冰礦泉水

愛玉

純手工洗出來的天然愛玉，不用擔心添加物，隨意搭配自己喜愛的配料，清涼又退火！

食材：愛玉子、礦泉水、過濾用棉布袋、龍眼蜂蜜

起司鮪魚蛋餅🧀 元氣滿分。家常早餐

蛋餅跟起司的配搭只會讓人吃不停口！還加入美奶滋和黑胡椒粉調味的鮪魚，為每天的元氣加分！

食材：高筋粉、低筋粉、鮮奶或室溫水、雞蛋、礦泉水浸泡的鮪魚、起司片、胡椒粉、即磨黑胡椒粉、鹽、蔥花

Party 無酒精飲品之選-薄荷青檸特飲

開Party時遇上滴酒不沾客人，我總喜歡調配一杯飲料，給大家可以享受碰杯樂趣，今天調配一杯無酒精飲品給我的客人，希望大家盡情愉快Y...

食材：Perrier有氣原味礦泉水

炸臭豆腐

臭豆腐是越臭越香的特別口味, 讓人一口接一口,停 不下來回味無窮.

食材：傳統臭豆腐、高麗菜、鹽、紅蘿蔔、二砂糖、醬油、白醋、蒜末、礦泉水、辣椒醬

👨🏻‍🍳螞蟻上樹-不辣-罐頭肉醬

這是不辣的版本 還有加辣的版本更有味唷 懶的再去市場或超市買肉燥了。 想到有罐頭的肉醬真方便。 就把肉醬打開下去煮就香噴噴又好吃...

食材：冬粉、廣達香肉醬罐頭、洋蔥、紅蘿蔔、香菇、蔥、蝦米、醬油、香油、八角、黑醋、礦泉水

豆漿

食材：開水、豆子、礦泉水

👨🏻‍🍳螞蟻上樹-炒冬粉罐頭肉醬2

懶得去市場或超市買肉燥了，想到家裡有放著颱風來時準備的罐頭。 拿來煮最方便了。又省時省力。 這個版本是有辣的。 我還有上傳沒有辣的...

食材：冬粉、蒜、薑、蔥、蝦米、香菇、洋蔥、紅蘿蔔、辣豆瓣醬、醬油、廣達香肉醬、嫩筍罐頭、味霖、礦泉水

香蕉水果茶

利用當季盛產香蕉和香吉士等好吃又便宜水果，做成水果茶。多了香蕉味道就更香！香蕉現便宜不要浪費，可做成飲品。水果茶，厚香蕉奶茶，果昔...

食材：香蕉、香吉士、鳳梨片、烏龍茶包、礦泉水

傳統蜂蜜酒 Mead

飲酒過量有礙身心健康

食材：蜂蜜、礦泉水、水封、香檳酵母、葡萄乾

馬鈴薯蛋沙拉

這是小時候媽媽就會常做的料理，很簡單又方便且健康，單吃或是當早餐吐司的餡料都很合適！營養又好吃！

食材：馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔、雞蛋、鹽巴、礦泉水

天然手洗愛玉

天然的愛玉用手搓搓搓就可以搓出來，比搓頭皮搓麻將還簡單。 - 上班族的米其林計畫 https://www.facebook.c...

食材：愛玉籽、礦泉水、桂花蜜、檸檬

檸檬愛玉山粉圓凍飲🎶

炎炎夏日，消暑解渴的最佳食物。

食材：愛玉子、礦泉水、山粉圓、冰糖、檸檬汁

蜂蜜檸檬愛玉DIY

炎炎夏日 來碗蜂蜜檸檬愛玉是一大享受阿！ 自己動手做愛玉，簡單又健康 大家一起試試看！

食材：乾燥愛玉果實、礦泉水、檸檬片、蜂蜜

絲瓜蔬菜煎餅🥒

食材：紅蘿蔔、絲瓜、ABC印尼醬油、小白菜、蔥、洋蔥、雞蛋、鹽、白胡椒、中筋麵粉、泉水

北海道白醬奶油洋芋豬頰心蔬菜燉飯

懶人一次抵多餐料理！ 好吃又營養吃不膩😁😁😁

食材：北海道奶油白醬、馬鈴薯、洋蔥（大洋蔥的）、節瓜、菇類（任何菇都可以）、豬頰肉、礦泉水