【副食品】七倍粥+白藜麥 電子鍋烹飪 KK麻 藜麥含有完整的9種必需胺基酸及豐富維生素礦物質,蛋白質含量平均為22%(牛肉平均為20%),世界衛生組織(WHO)指出,藜麥的必需... 食材:有機白米、白藜麥、礦泉水or開水 58 讚
韓式小黃瓜海帶芽冷湯 오이미역냉국 키친2106 在韓國的食堂,家裡的餐桌都可以看到這道料理。特別是在炎熱的夏天裡,沒胃口時,來碗冰涼酸甜的黃瓜海帶芽冷湯,喝了清涼又消暑。 ... 食材:小黃瓜、乾海帶芽、礦泉水or開水、鹽巴、糖、醋 1 一起做 197 讚
秋冬養生熱飲推薦~牛蒡茶 Vickey Wei 天氣漸漸轉涼,氣候也開始漸漸的轉為寒冷又乾燥的時候,剛好也是流感的好發期! 如果想要過個身體具有活力又可以感受暖意的冬天,除了不... 食材:新鮮牛蒡、純天然礦泉水(日田天領水) 88 讚 30 分
秋冬養生熱飲推薦~養生補氣茶 Vickey Wei 天氣漸漸轉涼,氣候也開始漸漸的轉為寒冷又乾燥的時候,剛好也是流感的好發期! 如果想要過個身體具有活力又可以感受暖意的冬天,除了不能... 食材:黃耆、紅棗、枸杞、純天然礦泉水(日田天領水) 238 讚 15 分
營養師的廚房: 彩虹美肌沙拉 澳洲註冊營養師Tina Chiu 想要擁有水嫩白滑的肌膚,不是光努力擦保養品和保持正常作息就夠了,正確飲食也很重要! 以下教大家做一道「彩虹美肌沙拉」,做法簡單快捷... 食材:聖女番茄、酪梨、玉米、蘋果、罐頭礦泉水浸吞拿魚、糙米、初榨橄欖油、義大利香醋、蜜糖、薄荷葉、黑胡椒和鹽 144 讚 15 分
蘋果☆水果水《水果排毒水》 Anderson Kitchen 簡單做#輕鬆喝#健康美# 喝水很重要!一成不變的白開水讓人無味 有時候你也可以讓喝水變好看又好喝! 選擇你喜歡的水果!加入水中! ... 食材:蘋果、礦泉水 142 讚 5 分
手洗蜂蜜檸檬愛玉 [影片示範] kuna 喜歡愛玉入口即化的口感,配上酸甜的蜂蜜和檸檬,冰冰涼涼的很好吃呢!還有真正的愛玉吃起來會有種淡淡的青草香呢! 真棒! 看示範影片:... 食材:有機愛玉籽、礦泉水 344 讚 30 分
繽紛果凍杯 viola料理師 簡易又繽紛的果凍杯,很適合當派對點心喔!準備方便,所有材料混合拌勻!放在冰箱冷藏,就可以輕鬆完成囉。 水的硬度太高會影響口感... 食材:藍莓、紅石榴、橘子、蘋果、糖、礦泉水(日田天領水)、吉利丁、薄荷葉 1 一起做 571 讚 60 分
葡萄柚蜂蜜氣泡飲 胖仙女 很多人不喜歡葡萄柚的酸,但加了蜂蜜就可以讓葡萄柚大變身!這道特調飲料作法非常簡單,而且只要花幾分鐘,就有一大壺冰涼的飲料可以喝,也... 食材:葡萄柚、蜂蜜、氣泡礦泉水、冰塊、新鮮薄荷葉(可省略) 715 讚 10 分
秋冬養生熱飲推薦~蘋果肉桂紅茶 Vickey Wei 天氣漸漸轉涼,氣候也開始漸漸的轉為寒冷又乾燥的時候,剛好也是流感的好發期! 如果想要過個身體具有活力又可以感受暖意的冬天,除了不... 食材:蘋果、肉桂粉匙、肉桂葉、紅茶包、糖、純天然礦泉水(日田天領水) 159 讚 15 分
野餐喝什麼呢?水果排毒水☆小七野餐趣 Anderson Kitchen 小創意#小確幸#野餐趣# 三明治、沙拉、水果、小點心…等等! 吃了這麼多!咦!水、飲料呢? 野餐 喝什麼?野餐該喝什麼呢? 天然... 食材:四季果物、玻璃罐、礦泉水、冰塊 176 讚 5 分
水信玄餅 大塚太太 日本夏天的話題日式甜點~山梨縣老舗和菓子名店「金精軒」的一款賞味期限只有30分鐘的水信玄餅,如水滴般的晶瑩剔透,冰冰涼涼、QQ嫩嫩... 食材:礦泉水、海藻粉、黃豆粉(花生粉也可)、黑糖、水 582 讚 20 分
夏日冷泡茶 Melinda Li 料理之美好 自己作冷泡茶,簡單方便又實惠,可以生津止渴、清除油膩。冷泡出來的茶,更能避免因高溫破壞維生素,同時也降低咖啡因,減低對胃部刺激,是... 食材:茶包(或茶葉)、冷開水(或礦泉水) 63 讚