百合

【養精補卵】情人雞湯

提升精子數量，滋補身心，男女皆宜。整合中西調養觀念，教你掌握備孕、懷孕、生產三大黃金契機，養出好孕身心！藉由調整飲食習慣、淨化身體...

食材：黨參、炙甘草、茯苓、紅棗、補骨脂、石斛、菟絲子、百合、淫羊藿、熟地、炒白芍、雞腿、水

豆腐雞腿肉燴黑木耳百合杞子

想養生,不一定要煲湯才能做到 有時侯可以運用一些養生食材,加入平常家常菜式中 也是有不錯的效果

食材：豆腐、雞腿肉、黑木耳絲、百合、杞子、油、鹽、豉油

【免泡浸】蓮子百合紅豆沙🍲

突然想吃紅豆湯，但又沒有提前泡紅豆，也只好直接煮囉

食材：紅豆、蓮子、百合乾

寒冬溫補DIY-冰糖百合燉梨

食材：冰糖、紅棗、水梨、甘草、陳皮、百合

寒露不可错过的小甜蜜

寒露时节全国大部分地区已经进入秋季，这个时候要给宝宝增加一些味甘、滋润的食物，比如今天要做的这道小甜品，而且做法很简单，味道很甜蜜...

食材：南瓜泥、牛奶、百合、炼乳、白砂糖、吉利丁片

雪蛤雪蓮子養顏美容甜湯～

每一口都是滿滿的膠原蛋白⋯⋯

食材：雪蛤（又稱蛤士蟆）、雪蓮子（又稱皂角米）、南杏、乾百合、生腰果、枸杞、大紅棗、龍眼乾、紅冰糖（若夠甜亦可不加）

彩椒百合

百合潤肺止咳，是很好的食材，跟彩椒搭配是意外的合拍喔！

食材：彩椒、百合、新鮮香菇(或杏鮑菇)、香菇素蠔油、紅麴醬油(擇一)、鹽巴

百合鴨肉捲

鴨肉捲的鹹香搭配百合的無味，剛好中和了口感，這道料理端出來，先生搞不清楚百合為何物？ 部落格：

食材：鴨肉捲、百合、韮菜花、紅蘿蔔、蒜、薑、塩、米酒

寶寶食譜【枸杞百合雞蓉粥】

秋季最適合用白色的食材調養身體，百合有生津潤肺的功效，簡單食材卻有著不簡單的療效！ 適合對食材無過敏的寶貝們 更多菜色請到小龍...

食材：新鮮百合、雞胸肉、枸杞、鴻喜菇、高湯(或水)、飯

潤肌鮮菌炒百合

立秋後天氣慢慢變乾燥，除了多喝清潤湯水，用鮮百合入饌也有潤肺美肌效果。這道「潤肌鮮菌炒百合」以鮮百合跟大量菇菌同炒，高蛋白質低脂肪...

食材：鮮冬菇、秀珍菇／蜜糖豆、金菇、雲耳、洋葱(切絲)、鮮百合、薑、葡萄籽油、調味料、豉油、糖、生粉、水

Mimi♥竹筍百合雞湯

溫和清爽的竹筍百合雞湯最適合夏日品嚐，淡淡的檸檬草香氣，加上竹筍與百合的不同口感，讓這碗湯更有韻味。 咪咪愛料理歡迎你！ FB...

食材：帶骨雞腿肉、竹筍、檸檬香茅、百合、水、鹽

椰子百合西施骨湯

椰子解渴去暑, 生津利尿; 鮮百合潤肺止咳, 清心安神, 養陰益氣。

食材：椰子、粟米、鮮百合、乾海底椰、西施骨

[大同電鍋] 豆漿山藥百合棗肉粥

前陣子看到電視介紹中國南京的餐廳，其中介紹了一家復古建築的餐廳，店裡的員工都穿著古裝長袍，猶如掌櫃帶領著食客上座， 餐廳的飲食料理...

食材：無糖清漿、白米、百合、山藥丁、大紅棗、蔥花、香油、白芝蔴、鹽巴

蓮子百合芡實排骨湯

「蓮子百合芡實排骨湯」能健胃益脾、滋養潤肺、利濕健中，適合脾氣虛人士飲用。

食材：材料、排骨、蓮子、百合、芡實、蜜棗、薑、水、惹味粉

素食系列 - 鮮百合炒粟米

詳細可以看以下網址: http://fufulittlekitchen.blogspot.hk/2015/03/blog-pos...

食材：鮮百合、粟米粒、紅蘿蔔、馬蹄、鹽

[悶燒杯料理] 胡麻百合和風沙拉

百合的鱗莖貌似大蒜，蘊含維生素B2、鈣、磷、鐵等多種營養，加上高鈣營養的秋葵和芝麻味濃郁的胡麻醬，無需開火即可輕鬆做出美味又營養的...

食材：百合根、秋葵、甜椒、胡麻醬、芝麻、熱水

Mimi♥百合白果雞湯【電鍋料理】

季節交替時總是會煮些補湯來緩和身體的不適，燉雞湯的小撇步很簡單，只要注意幾個步驟，就能煮出營養又晶瑩剔透的好湯。 咪咪愛料理歡迎...

食材：帶骨雞腿(棒棒腿)、白果、新鮮百合、紅棗、枸杞、水、鹽