31 道「百合湯」食譜
牛蒡芡實蓮子百合蘿蔔湯
牛蒡芡實蓮子百合蘿蔔湯 姥姥廚房
牛蒡其獨特的味道,用來煲湯令湯品更鮮甜清香,除了有降血壓、血脂、血糖的功效,還能降低體內膽固醇,有助預防中風等功效。 此湯適宜新陳...

食材:牛蒡、白蘿蔔、鹽、蓮子、芡實、百合、瘦肉、水

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排骨兩吃-百合黃耆排骨湯
排骨兩吃-百合黃耆排骨湯 嘟媽媽的魔法料理
買一份排骨一次煮一菜一湯,方便又省事

食材:梅花排骨、黃耆、紅棗、乾燥百合、枸杞、薑片

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蟲草花淮山蓮子百合瘦肉湯
蟲草花淮山蓮子百合瘦肉湯 姥姥廚房
湯味鮮甜可口,有健脾補腎、益肺、調節免疫力和健體强身等功效。

食材:蟲草花、淮山、紅蓮子、百合、圓肉、瘦肉、水

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百合黑棗銀耳湯
百合黑棗銀耳湯 紅荳
不用紅棗改用富含豐富膳食纖維又補血的「黑棗」;再放入有保養呼吸系統、潤肺、清心安神的「百合」;再多加消水腫、美白的「薏仁」,讓白木...

食材:新鮮白木耳、百合、枸杞、黑棗、薏仁、冰糖

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百合蓮子排骨湯
百合蓮子排骨湯 媽寶廚房
春天後母心忽冷忽熱的天氣,真的很容易讓人心神不寧,非常需要來點安神料理。 蓮子和百合都有安神的功用,早上在市場看到新鮮蓮子,煮了百...

食材:新鮮蓮子、排骨、百合、紅棗、薑片

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🍎玉竹沙參雪耳百合蘋果湯🍎素湯
🍎玉竹沙參雪耳百合蘋果湯🍎素湯 幸福小厨
滋陰潤燥生津止咳止心煩 玉竹、雪耳可保濕皮膚,令肌膚保持彈性;北沙參養胃生津,兩者常用起相互協調,加強養陰潤燥及清肺熱的功效。滋陰...

食材:沙參、玉竹、雪耳、無花果、蘋果、雪梨干、百合、水

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蘋果雪梨干百合無花果湯
蘋果雪梨干百合無花果湯 幸福小厨
天氣干燥,皮膚痕癢滋,不妨煲下潤養裨胃的湯水調理下

食材:蘋果、雪梨干、百合、無花果、雪耳、水

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  • 1 跟著做
百合蓮子湯 炎熱夏天 美容養顏聖品
百合蓮子湯 炎熱夏天 美容養顏聖品 小農食用百合

食材:新鮮百合、乾蓮子、湯

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木瓜雪耳百合南北杏豬展湯
木瓜雪耳百合南北杏豬展湯 姥姥廚房
用木瓜配雪耳, 清甜好味,滋陰潤肺又健胃益脾, 最適合乾燥季節飲用。此湯全家可飲, 對胃炎、便秘和肺燥咳嗽人士均有益。

食材:木瓜、雪耳、百合、南北杏、豬展、蜜棗

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海底椰百合雪耳豬展湯
海底椰百合雪耳豬展湯 瑪姬住家私房菜
飲啖滋潤靚湯🥕化痰止咳~潤肺 🌞仲唔快D煲嚟飲☺️

食材:海底椰乾、百合、雪耳、甘筍、南北杏、無花果、豬展

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合掌瓜蓮子百合蠔豉湯
合掌瓜蓮子百合蠔豉湯 姥姥廚房
合掌瓜疏肝理氣又潤肺;百合止咳、寧心安神、滋潤皮膚;蓮子補脾健腎、養心安神。此湯清潤而不肥膩, 有清肝解燥, 滋養安神功效。

食材:合掌瓜、蠔豉、蓮子、百合、蜜棗、豬展

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百合銀耳甜湯
百合銀耳甜湯 B+媽媽
養陰清熱、滋陰潤肺。適合全家在秋冬喝的甜湯。 不加糖吃原味更棒!

食材:銀耳(白木耳)、枸杞、百合、糖

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巴西蘑菇百合燉雞湯
巴西蘑菇百合燉雞湯 貝拉花園 想瘦&養兒料理發想
巴西蘑菇、新鮮百合清香鮮甜,暖心暖胃又養生。 貝拉花園逛逛: https://www.facebook.com/bellecook...

食材:黑鑽分切雞腿、有機巴西蘑菇干、百合、薑片

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Cook72◎冰糖百合銀耳湯
Cook72◎冰糖百合銀耳湯 Cook72
秋季最宜滋陰潤燥的料理,冰糖百合銀耳湯不只能益血養容,還可以安定煩躁的心情。 Cook72官網: http://www.coo...

食材:乾銀耳、乾百合、乾蓮子、水、紅棗、冰糖、枸杞

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蘋果百合雞湯
蘋果百合雞湯 Eli的生活記事
這陣子氣候變化好大忽冷忽熱一不小心就很容易感冒熬一鍋暖呼呼的湯品來增強抵抗力吧!百合含有蛋白質、鉀、食物纖維、維他命E和維他命C,...

食材:雞腿肉、百合、蘋果、玉米、紅蘿蔔、紅棗、枸杞

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百合燉豬尾湯
百合燉豬尾湯 懶廚房
如果吃膩了豬腳,但又喜歡Q軟富膠質的口感,改換豬尾巴試試吧! 豬尾巴料理方式很多種,燒、烤、醬、滷、燉,都很美味。 入秋的天氣早晚...

食材:豬尾巴、百合、南杏、北杏、薑、水、米酒、鹽、黑棗

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蒜香蓮子百合雞湯【大同電鍋】
蒜香蓮子百合雞湯【大同電鍋】 QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫
最近又是蓮子的盛產季節,除了燉甜湯、四神湯、中藥燉補之外,拿來燉雞湯更可口,蓮子和百合無味燉煮後鬆軟,特別在雞肚中塞入大量蒜頭,在...

食材:土雞全雞、新鮮蓮子、新鮮百合、蒜頭、鹽、水

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『煲湯料理』蓮百合鳳腿
『煲湯料理』蓮百合鳳腿 梧棲羅勒灣
在氣溫飆高的炎夏,大口大口的喝冰水,容易造成腸胃不適或沒有胃口的情況下,來點退火又偏涼性的食材補充營養。

食材:蓮子、百合、蒜粒、雞腿肉、鹽、滾水

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