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生酮食譜|氣炸千張花枝丸|低卡小吃
米林香&黃正宜低卡餐用麥麩皮吐司包住花枝丸，營造出炸物麵衣的口感，最外面再用千張豆皮包起來拿去氣炸，製造酥脆度，並且在麥麩皮的外層裹上一層胡椒粉提味，...
食材：米林香|鹹麥麩皮吐司|生酮、米林香|豆渣花枝丸|生酮、米林香|甜辣醬|生酮、千張豆皮、胡椒鹽
生酮點心
282 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「生酮點心」的零失敗食譜
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生酮丹麥奶油餅乾
Crystal Tsai跟著Sophie試做了低醣餅乾覺得很好吃，紀錄了做法分享
食材：羅漢果糖、無鹽奶油、杏仁粉、蛋、香草精、鹽
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生酮食譜|干貝時蔬開放式三明治
米林香&黃正宜低卡餐香椰麥麩皮吐司咀嚼中帶點椰香，整體甜度不會太高，因此也很適合拿來做成三明治，上面塗上一層蒜味優格醬，再搭上生菜以及稍微乾煎過的干貝...
食材：米林香|香椰麥麩皮吐司|生酮、米林香|蒜味優格醬|生酮、蘿美生菜、生食級干貝、酸豆、清水、海苔粉
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生酮低碳吐司
胖達嫂的手做廚房生酮吐司 麵包機版本
食材：水、酵母、小麥蛋白粉、燕麥粉、椰子粉、亞麻仁籽粉、羅漢果糖、鹽、雞蛋、奶油、鮮奶油
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簡單的生酮瑪德蓮（無粉無糖）
Lee Ding最近嘗試生酮飲食 此食譜參考Bunny 醫師小夫妻的90秒麵包
食材：杏仁粉、椰子粉（可省）、赤藻糖醇、雞蛋、無鹽奶油、椰子油（增加香味，可省）、鹽巴、泡打粉
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生酮吐司（老爺爺低碳預拌粉✖️麵包機）
Fiona Hsu口感類似全麥麵包，Q軟不乾柴。烤熱了吃，外皮香脆像軟法。冰過冷的直接吃，好切片有彈性又有嚼勁。當吐司或麵包都好！ 之後嘗試用快速...
食材：老爺爺低碳預拌粉、溫水、鮮奶油、油（奶油）、蛋、酵母粉（內附）
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生酮食譜|酥皮爆漿肉鬆球
米林香&黃正宜低卡餐咖啡核桃吐司作為基底包入肉鬆和起司片，外層再塗上一層煉乳並用千張豆皮包裹氣炸，經過氣炸的煉乳結合豆皮香氣超香濃，有類似煉乳銀絲卷的...
食材：米林香|咖啡核桃麥麩皮吐司、米林香|赤藻糖醇肉鬆|生酮、米林香|無糖煉乳|生酮、千張豆皮、起司片
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生酮點心-椰子磅蛋糕
Franshir1224原食譜出處： https://nybakery.pixnet.net/blog/post/200304415-%5B低gi%5D-...
食材：全蛋、奶油（藍斯可）、蜂蜜、玫瑰鹽、動物鮮奶油、羅漢果糖、椰子細粉、泡打粉
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生酮巧克力慕斯（生酮甜點）
Franshir1224真的很好吃!整份的糖跟碳水主要來自於鮮奶跟鮮奶油,各位若是嚴格生酮飲食者,後面鮮奶油不加,直接把步驟四拿來當抹醬或是拌在馬斯卡邦起...
食材：全脂鮮奶、蛋黃、99%黑巧克力（米歇爾）、赤藻醣醇、動物鮮奶油
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生酮食譜|藍莓檸檬起士塔
米林香&黃正宜低卡餐利用咖啡核桃吐司做成塔皮，並以檸檬起士抹醬做為內餡，一口咬下餅皮同時有咖啡的香氣並能吃到核桃硬脆的口感，另外還有濃濃的檸檬起士香氣...
食材：米林香|咖啡核桃麥麩皮吐司、米林香|檸檬起士抹醬|生酮、千張豆皮、藍莓
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生酮鮮奶蛋塔
微酵smile當工作完畢後， 想來個一人份的小點心當作小小犒賞， 我都會想到這個冰涼好吃的鮮奶蛋塔， 不會太甜膩也不會吃起來很膩口， 小小一份大...
食材：杏仁粉、赤藻糖醇、全蛋、融化無鹽奶油、鮮奶、海鹽、鮮奶油、赤藻醣醇
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減醣食譜|蘋果煉乳烤吐司
米林香&黃正宜低卡餐豆漿流淚吐司不僅外觀是普通白吐司的模樣，咬起來的口感與滋味也不輸高碳水的吐司，在吐司表面抹上無糖煉乳，然後撒上赤藻糖醇，最後再加上...
食材：米林香|豆漿流淚乳酪吐司|控醣、米林香|無糖煉乳|生酮、赤藻醣醇、小蘋果
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香蔥餅（生酮點心）
夏米生酮飲食中の小零食
食材：青蔥、芝麻（黑、白皆可）、烘焙用杏仁粉、雞蛋
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減醣食譜|焗烤地瓜抹茶吐司
米林香&黃正宜低卡餐抹茶紅豆吐司單吃就很有味道，咀嚼中可以同時吃到小麥乳酪香與陣陣抹茶香和穿梭其中的紅豆粒，氣炸或烘烤後外皮酥脆狀態更美味，吐司邊完全...
食材：米林香|抹茶紅豆流淚吐司|控醣、米林香|檸檬起士抹醬|生酮、起司片、地瓜、核桃、牛奶、胡椒粉
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低碳生酮高蛋白_美式鬆餅(燕麥纖維基底)
Ciao#生酮 #低碳水 #小份量 #高蛋白 #高纖
食材：NuNaturals 燕麥纖維、乳清蛋白、雞蛋、泡打粉、牛奶、植物油、水
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生酮老妹低碳吐司（麵包機版#1）
胖達嫂的手做廚房老闆生酮低碳吐司 口感接近常人版 完成之後放涼切片冷凍 製作熱壓吐司非常方便又美味 推薦給您♥️
食材：老妹麵包預拌粉、水+一個雞蛋（大概60克）共、鮮奶油、橄欖油、酵母
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低碳生酮高蛋白_美式鬆餅(椰子粉基底)
Ciao椰子粉為主的鬆餅麵糊 #生酮 #低碳水 #小份量 #高蛋白
食材：椰子細粉、乳清蛋白、雞蛋、泡打粉、牛奶、水、其他口味食材、奶油
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生銅版奶酥條
胖達嫂的手做廚房酥香口感還有淡淡的奶油香
食材：生銅吐司、奶油、刺藻糖
