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\\入秋暖胃-清燉牛肉//
小榯廚房進入九月，早晚天氣悄悄捎來涼意，是適合煲湯的季節:) 利用小米電子鍋免顧火，溫度控制更穩定，能燉滷出軟硬均勻的牛腱肉，喝上一碗好滿...
食材：牛腱肉、洋蔥、史雲生高湯、白蘿蔔、花椒粒、紅蘿蔔、八角、香菜、月桂葉、蔥白、米酒、鹽、白胡椒
生洋蔥
442 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「生洋蔥」的零失敗食譜
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快炒肉絲蟲草花～（北蟲草＋孢子頭）
陳小妹の輕鬆廚房讓人聽了覺得噁心的名字，卻有著讓人非常驚訝的口感和香氣⋯⋯其實它只是一種菌菇類。 誠心的推薦給大家，真的不能錯過這樣食材，不管是煮...
食材：蟲草花（乾）、孢子頭（蟲草花的頭）、洋蔥、豬肉絲、生腰果、葱、鹽、味素（亦可不加）、粗黑胡椒粉、炒菜油
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番茄肉醬義大利麵
邊緣男子料理紅醬義大利麵應該算是最合適邊緣懶人的一種料理了吧，不僅可以使用罐頭來料理，一次也可以將肉醬做好幾次的份量，需要再拿出來加熱，隨時都...
食材：番茄、洋蔥、絞肉、生香菇、蒜頭、番茄醬、義大利麵、義式香料
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水果烤肉醬🤤低卡健康
盧又瑄中秋節一定要烤肉 但外面市售的烤肉醬熱量 極高！ 自己做水果烤肉醬 就不用擔心外面的烤肉醬熱量爆表唷 作法很簡單 就可以吃到健康囉...
食材：鳳梨、蘋果、洋蔥、醃洋蔥(生洋蔥也可)、薄鹽醬油、蜂蜜、檸檬、蒜頭、辣椒(可加可不加)
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蕃茄羊肉虎豆湯
Ching的美味廚房～這道湯品的發想源至於西班牙北部的豆子湯，學生時期在西國品嚐後念念不忘，我稍微就台灣易取得的食材做了改良，與黑柿番茄燉煮後的羊肉軟嫩...
食材：黑柿番茄、羊梅花肉、虎豆、洋蔥、紅蘿蔔、紅黃甜椒、蒜頭、史雲生雞湯、鹽巴、巴薩米克醋、胡椒粉、香菜、水
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澎湖式馬賽魚湯
極致野鮮馬賽魚湯是法國美食的至尊料理之一，是來自法國地中海沿岸的複雜魚湯，馬賽魚湯也被稱為世界三大湯頭之一，這次示範料理用的全是澎湖在地自...
食材：西洋芹、洋蔥、橄欖油、大蒜、奶油、番茄、鹽、扁蟹、月桂葉、生中卷、薄荷葉、鮸魚頭、羅勒、狗蝦、金錢斑、土魠、文蛤
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紅椒洋蔥水波蛋佐稗雍生火腿
圓頂市集 la marche輕鬆料理，讓您渾身充滿料理魂，簡單食材，簡易料理步驟，但做出來的料理，卻是如此美味。*你可以到這裡找到您所需要的食材材料與食材知識...
食材：雞蛋、稗雍生火腿切片、生洋蔥末、義大利莎法紐初榨橄欖油、西班牙甜椒粉
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麻油松阪豬飯（大同電鍋輕鬆料理）
Love cooking冬天就是要暖心暖身的麻油料理，只要30分簡單料理輕鬆上桌
食材：生米、松阪肉、麻油、老姜、洋蔥、食用油
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減脂便當🍱一鍋到底的咖哩雜菜雞脾
阿婆廚房。張氏小廚娘咖哩飯🍛一鍋到底的咖哩
食材：雞脾、三色米+燕麥米、味醂、洋蔥、生抽、薯仔、料理米酒、紅椒、胡椒粉、小蕃茄、咖哩磚、蒜頭、水
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薑黃蔬菜雞肉粥
KOKO好食光🐔薑汁Ｘ薑黃，追劇薑薑好雞粥🐔 ➥低脂雞胸肉，坐整晚贅肉不上身 ➥護眼紅蘿蔔，3C族看整夜都不怕 ➥一碗在手免夾菜，精彩好戲不錯過...
食材：生米、洋蔥、大蒜、薑、薑黃粉、月桂葉、雞湯、紅蘿蔔、金針菇、熟雞胸肉、青蔥
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毛豆雞蛋濃湯＿低脂高纖長肌肉
KOKO好食光毛豆營養豐富具有高纖維與優質的植物蛋白，簡單以雞湯提味就很順口好喝。這道湯品使用雞蛋和生米取代一般濃湯常見的麵粉和奶製品，營造出舒...
食材：毛豆仁、洋蔥、大蒜、雞湯、水、生米、雞蛋、鹽和胡椒
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菲律賓檸檬開胃雞粥Arroz Caldo
KOKO好食光初春有點熱最適合吃開胃粥品。是來自菲律賓的南洋風情，在淡淡的檸檬酸香中，感覺雞湯香氣完美包覆煮的糯糯的米飯，搭配雞絲、水煮蛋和最經...
食材：生米、雞湯、青蔥花、大蒜、水煮蛋、洋蔥、麻油、薑、檸檬角、魚露、雞胸肉
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白醬義大利麵佐水波蛋😳
茶茶白醬義大利麵濃郁的奶香充滿口中，清爽的蔬菜和半熟的水波蛋完美的結合，原來幸福料理可以這麼簡單，快速烹調享受美好時光😘
食材：義大利麵、雞胸肉、胡椒、洋蔥、米酒、市售白醬、杏鮑菇、鹽、水、蛋、生蛋黃、牛奶、花椰菜、玉米筍
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麻油雞飯(大同電鍋輕鬆料理）
Love cooking冷冷的冬天最適合來碗暖心的麻油雞飯，簡單步驟，輕鬆上桌
食材：生米、香菇、麻油、薑、洋蔥、去骨雞腿肉、米酒
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黑蒜頭蘿蔔蘋果雞湯
chun手作料理食堂利用蘋果，胡蘿蔔，洋蔥，白蘿蔔煮出鮮甜高湯，只加鹽，燉煮雞肉，加入熟成黑蒜頭，普通蒜頭，煮出好喝又好吃雞湯。 黑蒜頭因無澀味，但非...
食材：雞肉、胡蘿蔔、洋蔥、蘋果、乾香菇、白蘿蔔、(全聯)熟成黑蒜頭、普通生蒜頭、鹽、水
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葱燒豬肉
菲妮小廚簡單又下飯的一道菜。洋蔥香甜又低卡而且又富含纖維質及多種營養素，是個美味又健康的食材。 家裡剛好有一盒豬五花肉片與洋蔥，那就來做蔥...
食材：火鍋五花豬肉片、生香菇、醬油、葱、米酒、洋葱、太白粉、味醂
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簡單煎豬扒
小女王廚房簡單的煎豬扒，豬扒多汁又不會太乾
食材：豬扒、洋蔥 （可以不加）、鹽、胡椒、雞粉、水、粟粉/生粉
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干貝松露燉飯
偽廚娘衫衫干貝真的超級美味的😍😍 這罐松露醬的味道沒那麼濃郁有點可惜⋯不過有干貝撐場還是好吃
食材：日本北海道3S生食級干貝、松露醬、生米、鴻禧菇、高湯、洋蔥、蒜頭、鹽、奶油
