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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
生酮食譜|蔥蛋鬆餅吐司|生酮吐司生酮麵包
米林香&黃正宜低卡餐先把鹹麥麩皮吐司用鬆餅模壓成鬆餅的形狀，加上蔥蛋一起氣炸，可以做出有鬆餅造型的蔥蛋吐司，不但視覺上有變化，另外吐司經過壓模成型後，...
食材：米林香|鹹麥麩皮吐司|生酮、米林香|素沙茶醬|生酮、雞蛋、蔥花
生土司
188 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「生土司」的零失敗食譜
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日式超奢華生吐司水果三明治
Noko 廚房簡單好吃的奢華水果三明治，這個食譜是用生吐司去做，但是也可以用普通吐司代替
食材：生吐司、鮮奶油、萊姆酒、糖、非洲柑橘
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巧克力可可生吐司 - 法芙娜可可粉
波奇烘焙貓咪調整好多次食材比例，終於從很稀到很乾中取得平衡點，有別於過往生吐司都會用到的煉乳，一看到煉乳成分超不健康，馬上放棄，用雞蛋取代，這...
食材：高筋麵粉、鮮奶油、砂糖、冷水、水滴巧克力、玫瑰鹽、速發酵母、全脂牛奶、無鹽奶油、波蘭種、法芙娜可可粉、雞蛋
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自家製生吐司
艾華斯生吐司是指出爐後不需要再翻焗便已經很好吃，一般來說口感非常軟熟，帶濕潤口感。在網上參考不同食譜，發現大部分均為加入淡忌廉或以淡忌廉...
食材：高筋粉、蛋、冷水、淡忌廉、糖、即用酵母、鹽、掃面蛋液
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生酮食譜|酥皮紅豆年糕烤吐司|生酮吐司
米林香&黃正宜低卡餐香椰麥麩皮吐司有著椰奶香氣，上面再塗上一層煉乳一起氣炸，不但外皮酥脆，整個香氣也超濃郁，椰香和煉乳的味道超搭配，接著在上面加上生酮...
食材：米林香|香椰麥麩皮吐司|生酮、米林香|紅豆年糕|生酮、米林香|無糖煉乳|生酮、千張豆皮
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生酮食譜|薑黃雲朵蛋吐司
米林香&黃正宜低卡餐巧克力吐司有淡淡的可可香與甜味，不會過於濃郁的特性很適合拿來DIY料理，不怕搶味又能增添一分香氣，先在吐司塗上一層柳橙起士醬再去氣...
食材：米林香|巧克力麥麩皮吐司|生酮、米林香|柳橙起士抹醬|生酮、雞蛋、薑黃粉、鹽
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生吐司
寶ㄟ媽水份含量高 但非常好吃😅兩條12量配方 （水份預留50慢慢加）
食材：鮮奶、動物性鮮奶油、無鹽奶油、高筋麵粉、細砂糖、鹽、酵母、雞蛋
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生酮食譜|桑葚果醬餅乾|生酮吐司
米林香&黃正宜低卡餐在甜麥麩皮吐司中加入了香草籽，可以多一分手工餅乾的香氣，進行揉壓後，分成小塊壓成餅乾扁平型，上面再淋上了無糖桑葚果醬，經過氣炸加熱...
食材：米林香|甜麥麩皮吐司|生酮、米林香|桑葚天然果醬|微生酮、香草莢
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生酮食譜|番茄蘑菇起士吐司
米林香&黃正宜低卡餐利用莎莎醬與番茄、蘆筍還有蘑菇乾炒，最後加上一片起司片一起拌炒，莎莎醬中義大利香料結合番茄的滋味，並加上了各式食材自然的蔬菜香氣，...
食材：米林香|鹹麥麩皮吐司|生酮、米林香|鳳梨莎莎醬|生酮、牛番茄、蘆筍、蘑菇、起司片、黑胡椒粉、清水
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生酮食譜|脆皮花生捲/生酮吐司
米林香&黃正宜低卡餐米林香花生醬的甜度十足又有滿滿的花生味，和甜麥麩皮吐司做搭配超適合，甜吐司加上了花生醬後整個香氣超濃郁又有吃到麵包的滿足感，外層還...
食材：米林香|甜麥麩皮吐司|生酮、米林香|起士蛋糕鬆餅材料包、米林香|花生醬|生酮
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生酮食譜|胡麻小黃瓜雞絲吐司
米林香&黃正宜低卡餐利用簡單的食材就可以做出好吃的吐司料理，吃膩了水煮雞胸肉可以嘗試把雞胸肉與小黃瓜混合，再加上特調的生酮胡麻涼麵醬，混合之後的味道很...
食材：米林香|咖啡麥麩皮吐司|生酮、米林香|胡麻涼麵醬|生酮、水煮雞胸肉、小黃瓜、黑胡椒粉
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方塊生吐司
烘焙研究室份量：10*10*10cm吐司方模二個 這款生吐司小巧可愛 搭配低糖吐司烤模導熱快可減少水分散失 外皮軟嫩保濕性也很好唷！ 喜歡生...
食材：高筋麵粉100%、細砂糖5%、蜂蜜8.5%、牛奶58%、鮮奶油17%、鹽1%、酵母1.1%、無鹽奶油7%
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生酮食譜|藍莓核桃優格吐司
米林香&黃正宜低卡餐葡萄乾吐司有著葡萄乾帶來的自然清甜，整個吐司吃起來清爽不會甜膩，用來DIY變化甜點超合適，在氣炸完成的吐司加上用無糖優格與鳳梨醬製...
食材：米林香|葡萄乾麥麩皮吐司|生酮、米林香|鳳梨天然果醬|微生酮、無糖優格、藍莓、核桃
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生酮食譜|酥香鮭魚排|生酮吐司
米林香&黃正宜低卡餐蛋糕鬆餅材料包第一直覺都是想到做成甜點，拿來做為麵包粉的替代品發現出乎意料的適合，鮭魚和麥麩皮吐司一起炒製成團，上面鋪上一層起士蛋...
食材：米林香|鹹麥麩皮吐司|生酮、米林香|起士蛋糕鬆餅材料包、米林香|蒜味優格醬|生酮、去皮鮭魚、芹菜、義大利香料、洋蔥粉、清水
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鮮奶生吐司
大人物私廚喜歡柔軟牽絲口感的吐司的～快試試看喔！
食材：高粉、酵母、糖、鹽、雞蛋1顆、牛奶、鮮奶油、奶油
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生酮食譜|紅豆抹茶優格吐司
米林香&黃正宜低卡餐利用無糖抹茶粉和無糖優格加入楓糖漿調味來做成濃郁的抹醬，吃起來同時有濃濃的抹茶香氣，並在奶香中可以吃到楓糖香氣與陣陣甜味，另外特別...
食材：米林香|紅豆年糕|生酮、米林香|香椰麥麩皮吐司|生酮、米林香|楓糖漿|生酮、無糖希臘優格、無糖抹茶粉
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生酮食譜|肉鬆千張吐司捲
米林香&黃正宜低卡餐利用咖啡核桃吐司桿成薄平狀，在上面加上煉乳和無糖優格調和的醬料作為基底，接著加上肉鬆和千張豆皮一起氣炸，經過氣炸後可以吃到肉鬆捲裡...
食材：米林香|咖啡核桃麥麩皮吐司、米林香|赤藻糖醇肉鬆|生酮、米林香|無糖煉乳|生酮、無糖希臘優格、千張豆皮
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生酮食譜|桑葚豆腐優格吐司
米林香&黃正宜低卡餐以嫩豆腐作為抹醬基底來降低整道料理的熱量，並透過加入無糖桑葚醬與適量優格來調味，讓整體吃起來有乳酪醬的口感，又不會有豆腥味。加到氣...
食材：米林香|咖啡核桃麥麩皮吐司、米林香|桑葚天然果醬|微生酮、嫩豆腐、無糖希臘優格、檸檬屑
