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五穀米咖哩飯--一鍋煮到底(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房清空冰箱將隔夜飯變化出香噴噴的咖哩炒飯。 真棒!一鍋到底將簡單的食材完美的呈現~~ https://www.facebook.c...
食材：五穀米飯、高麗菜、洋蔥、蔥、糯米椒、油漬蔥蒜醬、醬油膏、食用鹽、咖哩粉
爐
645 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「爐」的零失敗食譜
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酥炸肉排 (水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房為了家人的健康準備好吃不油膩的酥炸豬肉排~~ 水波爐真神奇，不用起油鍋就可以將肉排炸得酥酥又美味!
食材：帶骨豬肉排、醬油、醬油膏、糖、胡椒粉、太白粉、蒜、食用油
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烤蕃薯（國際牌水波爐）
幸福彤話烤蕃薯真美味，水波爐烤真快速
食材：中型蕃薯
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素食炸杏鮑菇佐野菜（水波爐料理）
呂馨馨樂樂廚房好友來電母親節到了想準備一些素食料理來宴請長輩。 又剛巧也購買水波爐，她請我示範杏鮑菇料理。 我呈上這道素食料理來慶祝大家母親節快樂！
食材：杏鮑菇、紅甜椒、素蠔油、黃甜椒、胡椒粉、青椒、地瓜粉、四季豆、胡椒鹽
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紅燒茄汁牛肉（水波爐料理）
呂馨馨樂樂廚房牛肉富含有鐵質，家人都喜愛紅燒牛肉得料理。 使用水波爐悶煮最大好處就是不用顧爐，這是很不錯的料理方式。 這鍋牛肉湯汁鮮甜，鍋中放入...
食材：牛肋條、洋蔥、醬油膏、薑、清醬油、番茄、豆瓣醬、蒜、糖、胡椒粉
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(影片)抹茶朱古力曲奇~焗到酥脆的曲奇！
小月棧Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmX...
食材：抹茶粉、蛋黃、低筋麵粉、牛油、砂糖、鹽、入爐朱古力粒
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香烤優格嫩雞腿～冷凍版水波爐
幸福彤話去骨雞腿排，加入優格醃漬一晚，烤起來更嫩更好吃～ 也可以直接裹粉炸，也很美味~ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://ww...
食材：去骨雞腿排、黃砂糖、醬油、五香粉、味醂、黑楜椒、自製優格
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薑燒豬肉燴杏鮑菇（水波爐料理）
呂馨馨樂樂廚房這是一道簡單又美味的佳餚，夏天吃這道菜很開胃又下飯喔~~
食材：豬肉、杏鮑菇、醬油、薑、醬油膏、蔥、水、紅辣椒、蒜、胡椒粉
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綠咖哩塔香肉丸+薑黃飯〔夏普水波爐料理〕
胖仙女這道有著濃濃泰國風的綠咖哩肉丸，平常肉丸要烤、綠咖哩醬要煮，加上用電鍋煮個薑黃飯，真的要花好多時間才能完成。這次用夏普水波爐(AX...
食材：豬絞肉、蒜頭、毛豆、九層塔、辣椒、白米、米酒、綠咖哩膏、薑黃粉、魚露、椰漿、水、麵包粉、奶油、牛奶、糖
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菱角燴鮮蔬---素食料理（水波爐料理）
呂馨馨樂樂廚房美味的素食料理，喜歡素食的朋友可以嘗試做這道佳餚，家中宴客擺上這道素食佳餚，在視覺上、味覺上會讓客人留下好印象喔!
食材：菱角、香菇、黃甜椒、紅甜椒、甜豆、紅蘿蔔、食用鹽、黑醋、太白粉、香菜、薑絲、水
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美味的早餐蛋—烤蛋(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房美味的早餐蛋，水波爐烤蛋香氣撲鼻，美味又營養！
食材：蛋、食用鹽、油
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韓式柚醬燒肉+大醬湯〔夏普水波爐料理〕
胖仙女韓式柚子醬不只可以做成飲料，取代糖來醃肉還有清爽的柚香，非常好吃！以前用烤箱做這道燒肉，再煮個費工的大醬湯、煮個飯，少說也要40分...
食材：豬烤肉片、韓式柚子醬、米酒、蛤蜊、醬油、昆布、豆腐、洋蔥、櫛瓜（或其它適合煮湯的瓜類）、辣椒、蔥白、韓式大醬
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用水波爐做煎餃、快速又方便
幸福彤話使用水波爐來做煎餃丶快速又方便，簡單幾個按鈕就完成了一道餐點
食材：冷藏水餃、沾醬、橄欖油、水
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草莓優格蛋糕
幸福彤話雙寶採了許多家中種植的草莓， 拿來製作草莓優格蛋糕， 搭配適量的鮮奶油和草莓做裝飾， 超有賣相的！ 做好的草莓蛋糕冷藏一天， 優格...
食材：蛋黃、自製優格、冰蛋白、牛奶、白砂糖、鮮奶油、植物油、檸檬汁、戚風蛋糕模7吋或8吋、低筋麵粉、新鮮草莓、水波爐烤箱
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焗烤千層麵+蕃茄蔬菜湯〔夏普水波爐料理〕
胖仙女濃郁的焗烤肉醬千層麵配上清爽的蕃茄蔬菜湯真的超過癮！但好吃歸好吃，想到要做千層麵就覺得有點麻煩。這次用夏普水波爐(AX-XP4T)...
食材：豬絞肉、蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔、西洋芹、牛蕃茄、市售蕃茄義麵醬、紅酒、月桂葉、黑胡椒粗粒、鹽、千層麵皮
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美味的早餐蛋—太陽蛋（水波爐料理）
呂馨馨樂樂廚房一日之計在於晨，早餐要吃的營養，煮太陽蛋幫家人備營養，吃得營養讓頭腦清楚有精神上班去哦！
食材：蛋、鹽
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蔥薑虱目魚豆腐湯(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房外面很冷，來展現煮婦的愛心，踏進廚房煮一鍋蔥薑虱目魚豆腐湯來給家人喝暖暖胃!
食材：虱目魚、豆腐、鳥蛋、蔥、薑、史雲生清雞湯、水、鹽、香菇
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高麗菜烘蛋 (水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房高麗菜鮮甜帶有水份，在養生食療法中高麗菜很適合各種烹調方式，不論燜、煮、炒、炸....都很棒喔！
食材：高麗菜、蛋、蔥、蒜、蔬菜油、食用鹽、醬油
