《爐》食譜與做法，共 645 道第 21 頁

香烤蒜香洋蔥鮭魚~水波爐料理

幸福彤話

新鮮的鮭魚，加入洋蔥和蒜頭一起燒烤，好吃不油膩

食材：新鮮鮭魚、洋蔥、蒜頭、海塩、義式香料、五香粉、油

60 讚
30 分

水波燒烤．酒釀乾燒中卷 / 水波爐

永齡鮮生&夏小姐

這次永齡鮮生&夏小姐要跟大家分享「酒釀乾燒醬」讓中卷滋味，更加與眾不同！如果您也想嘗試看看，限量醬料這裡拿↓ http...

食材：酒釀乾燒醬、中卷

35 讚
15 分

巴西里嫩烤牛排（水波爐）

來！與無聊太太一起愛料理💁🏼

日立RBK5000

食材：牛排、巴西里、奶油、鹽、胡椒、蒜末

97 讚

免顧爐．紅豆松子湯 / 0水鍋

永齡鮮生&夏小姐

煮甜湯用SHARP 0水鍋 KN-H16TA最適宜，不需顧爐火、不需攪拌，輕輕鬆鬆就可吃到口感鬆綿的紅豆松子湯~

食材：紅豆、松子、水、糖

27 讚
60 分

免顧爐．枸杞龍骨湯 / 0水鍋

永齡鮮生&夏小姐

「芒種」節氣熱而潮濕，溫度多變；因此，我們更需要有好的體質來抵抗這樣的節氣對身體所形成外在的傷害。在這個節氣裡，可以多食用「枸...

食材：龍骨、枸杞、紅棗、水、鹽

47 讚
60 分

水波爐菇菇豆腐煲（牛頭牌原味雞汁高湯）

呂馨馨樂樂廚房

好湯入菜搭配簡單的食材就是棒！牛頭牌雞汁高湯鮮甜美味不論做什麼料理都很合大眾口味～ https://ppt.cc/fuhKSx

食材：牛頭牌原味雞汁高湯、雪白菇、豆腐、蟹肉、蔥、大朵乾香菇、鰹魚露

44 讚

紅燒虱目魚豆腐(水波爐料理)

呂馨馨樂樂廚房

紅燒虱目魚豆腐，簡單的家常宴客菜，湯汁美味也是一道很下飯的佳餚。這是一道重口味的美食，家中宴客擺上這道美味佳餚在視覺上是加分!

食材：虱目魚、板豆腐、黑豆鼓、辣椒、清醬油、水、糖、薑絲、蒜

64 讚
45 分

蘆筍炒蝦仁--快手十分鐘（水波爐料理)

呂馨馨樂樂廚房

水波爐輕輕鬆鬆完成美味佳餚~~ https://www.facebook.com/lelekitchen/

食材：大支蘆筍、蝦仁、醬油膏、紅蘿蔔、胡椒粉、蔥、油漬蔥蒜醬、紅辣椒、太白粉、食用鹽、水

138 讚
10 分

冬筍滷松阪豬肉(水波爐料理)

呂馨馨樂樂廚房

水波爐悶煮冬筍滷松阪豬肉簡單美味不用顧爐。今天擺出這道菜肴美味簡單，又不用顧爐很適合愛料理的朋友。

食材：冬筍、松阪豬肉、蔥蒜醬、大蒜、素蠔油（醬油膏）、醬油糕、水、胡椒粉、蒜

55 讚
60 分

水波燒烤．泰式酸辣雞腿排 / 水波爐

永齡鮮生&夏小姐

這次永齡鮮生&夏小姐跟大家分享「泰式酸辣醬」備製的雞腿，不用上餐廳，在家就可享用美味泰式料理^^ 限量醬料歡迎索取↓ h...

食材：泰式酸辣醬、雞腿排

23 讚
15 分

【水波爐料理】西班牙蒜香海鮮&嫩雞溫沙拉

Shania 影食日嚐

微辣的蒜香海鮮，搭配上烤過的香脆麵包，西班牙餐廳必點開胃菜，好吃到一定要自己做做看喔。再來道清爽的嫩雞鮮蔬沙拉，沾裹上帶有花生顆粒...

食材：雞里肌(切塊/塗抹鹽巴黑胡椒)、洋蔥(切絲)、白蝦(剝殼去腸泥/擦乾水份)、紅甜椒(切小塊)、花枝(切小塊雕花)、顆粒花生醬(胡麻醬)、黃甜椒(切小塊)、蒜仁(去膜切片)、味醂(胡麻醬)、小番茄(對切)、紅辣椒(去蒂頭切片)、醬油(胡麻醬)、酪梨(切小塊)、橄欖油、白砂糖(胡麻醬)、綜合堅果、鹽巴、白醋(胡麻醬)、胡麻醬、蒜味黑胡椒、開水(胡麻醬)、巴西里葉(切碎)、法國麵包(切片)