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水波爐烤豬肋排佐野菜-李錦記日式照燒醬
呂馨馨樂樂廚房輕鬆的晚餐，一鍋到底，一爐到底，一鍵到底，輕鬆到底~~ 水波爐真不錯是我廚房的大幫手。 一鍋裏面有肉有蔬菜，既美味又營養又好吃~~...
食材：豬肋排、馬鈴薯、蒜、杏鮑菇、胡椒粉、李錦記日式照燒醬、青花椰菜、食用鹽、油漬蔥蒜醬、牛番茄、水、茶
爐
645 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「爐」的零失敗食譜
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醬燒苦瓜排骨 (水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房有的人不喜歡苦瓜的苦味，一想到苦瓜，就是苦！其時苦瓜只要去籽去膜苦澀的味道就可以去掉一些苦味。 苦瓜雖苦，但營養多多又可以降火氣也...
食材：苦瓜、排骨、乾香菇、辣椒、蒜、豆鼓、醬油、糖
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高麗菜排骨燉飯(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房高麗菜的甜味配上隔夜飯做出美味的燉飯 從冰箱取出事先烹調好的排骨退冰後和高麗菜飯合拌入水波爐蒸煮15分鐘美味的高麗菜排骨燉飯就出爐了！
食材：高麗菜、烹調過的排骨、醬燒醬、太白粉
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香煎烏魚排佐爐燒櫛瓜
胖咪阿娟幸福廚房立冬之後是烏魚的盛產期，這季節的烏魚肥美、便宜又有豐富蛋白質，是低熱量的好食材。但烏魚只能一成不變的煮麻油和青蒜嗎?試試香煎烏魚排...
食材：烏魚(排)菲力、櫛瓜、白酒、牛蕃茄、白胡椒粉、黑胡椒粉、美白菇、鹽、奶油、義大利香料、橄欖油、檸檬汁、牛奶、大蒜
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鯛魚豆腐煲(水波爐料理，電鍋料理)
呂馨馨樂樂廚房軟軟的豆腐配上鯛魚的美味在淋上喜愛的醬汁口味是一級棒~~ 美味食材盛裝個人杯中物在視覺上是加分。
食材：鯛魚、豆腐、醬油膏、洋蔥、蒜蓉醬、香菇、糖、白精靈菇、紅蘿蔔、薑絲、辣椒、蔥
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簡單少油的速炸花枝丸
幸福彤話使用水波爐來炸花枝丸，健康少油又美味， 方便又省時！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-yogurt....
食材：冷藏花枝丸、植物油、國際牌水波爐、雙面烤盤
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炸排骨佐蒜香鮮蔬(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房寒流來躲在家裡不出門，這時候要最需要美食解解饞。 簡單又美味的食物請水波爐幫忙20分輕鬆完成。 #料理行程選擇水波爐炸雞行程 #...
食材：排骨、小黃瓜、蒜、青椒、紅辣椒、黃甜椒、葱、紅甜椒、蒜鹽、胡椒粉
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蔓越莓布雪小蛋糕
幸福彤話好吃的法式小點心， 加上蔓越莓乳酪醬當夾餡， 酸酸甜甜超好吃。 少糖配方，吃起來甜而不膩， 很像少糖的馬卡龍， 有空一定要試試這道...
食材：冰蛋白、白砂糖、蛋黃、融化奶油、自製蔓越莓或藍莓乳酪醬、低筋麵粉、防潮糖粉、杏仁粉、烘焙墊、玉米粉、擠花袋、天然植物萃取色素粉紅色、圓形擠花器、水波爐烤箱、水波爐烤盤
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蛋香蘿蔔糕佐紅醬(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房簡單無油煙的料理，每年的年菜蘿蔔糕一定不會缺席。 過年期間最常吃煎蘿蔔糕，家人說今年換換口味吧! 我習慣用水波爐烹調料理，今天換了...
食材：蘿蔔糕、高麗菜、亨氏番茄醬、蒜、蠔油、蔥、清醬油、蛋、太白粉、辣椒🌶️、水、蒜(蒜泥)
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簡單料理~塩烤泰國蝦
幸福彤話新鮮的泰國蝦，使用水波爐來燒烤 和夜市的烤蝦一樣好吃，快速又簡單！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-...
食材：新鮮泰國蝦、海塩、國際牌水波爐、雙面烤盤
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豬棒棒腿燴紅醬（水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房清空冰箱，過年前準備的食材豬棒棒腿還剩一些，今天中午用水波爐烹煮。 有水波爐真好，無論炸、烤、悶煮都是很重要的工具，新手先從ㄧ爐一...
食材：豬棒棒腿、洋蔥、蒜、蔥、醬油膏、烹氏番茄醬、辣椒、胡椒粉、蔥蒜醬、水
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燒烤香甜洋蔥圈和香腸~年菜必備
幸福彤話使用水波瀘來烤洋蔥， 把洋蔥的鮮甜都索住，不辛辣。 與烤好的香腸卷著吃， 真的很美味～～ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http:...
食材：洋蔥、香腸、國際牌水波爐、油、雙面烤盤、調味粉
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台式打拋豬【不一樣家常菜】（水波爐）
呂馨馨樂樂廚房用番茄和高麗菜搭配豬絞肉來做不一樣的古早味打拋豬料理。 這是一道美味好吃又下飯的料理~~
食材：豬絞肉、高麗菜、醬油、洋蔥、番茄醬、醬油膏、番茄、蔥蒜醬、青龍椒、太白粉、胡椒粉、辣豆瓣醬、清醬油
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茄汁肉片燴蔬菜（水波爐料理）
呂馨馨樂樂廚房有朋友來電要我做幾道水波爐簡單又可以請客的菜餚 想起前幾天烹調台糖安心豚絞肉，家人對台糖產品很讚賞。 今天再用台糖腰內肉煮出漸層次...
食材：台糖腰內肉、茴香菜、醬油膏、筊白筍、胡椒粉、番茄醬、洋蔥、醬油、紅甜椒、蒜、蒜蓉醬、薑末、糖、水、太白粉、調理油
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起司豬肉香菇堡 (水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房台糖豬肉品質優良、脂肪最少，衛生安全、無抗生素 烹煮中不會有肉類的腥味，家人愛吃肉不愛腥肉。 選擇台糖安心豚是愛料理的人第一選擇。...
食材：鮮大朵香菇、台糖豬絞肉、醬油膏、洋蔥、胡椒粉、青椒、太白粉、乳酪絲、蒜蓉醬
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無油麥克雞塊，馬鈴薯餅 水波爐烤真快速
幸福彤話在家就可以吃到像麥當勞一樣 美味麥克雞塊和薯餅 一點也不油膩 使用國際牌水波爐
食材：冷凍麥克雞塊、冷凍薯餅、自製希臘優格沾醬
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筊白筍甜椒烘蛋(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房蛋香配上蔬菜的組合很美味喔😯 蔬菜的甜份和口感配上蛋的香氣會讓人吃了津津有味回味無窮~~
食材：蛋、筊白筍、蔥蒜醬、紅甜椒、食用鹽、黃甜椒、糯米椒
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一爐二菜 #蒜香松阪豬肉 #炸野菜
呂馨馨樂樂廚房水波爐是廚房的好幫手，水波爐的行程是溫度高跟低的差別？我試過好幾種行程都很不錯，個人在烹調上的心得就是除了蒸、煮、微波鍵比較不適合...
食材：松阪豬肉、小黃瓜、食用鹽、杏鮑菇、蔬菜油、紅蘿蔔、胡椒粉、蒜、醬油膏、辣椒、清醬油、蔥、味霖
