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麻油三菇牛蒡燉飯
Derek Chen寒冷的冬天裡,來碗麻油三菇牛蒡燉飯,高膳食纖維,又補氣.營養滿分!!!
食材：牛蒡、白米、雪白菇、鴻禧菇、香菇、薑片
燉飯食譜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「燉飯食譜」的零失敗食譜
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義式茄汁肉醬燉飯
Vian Shyu台灣傳統的魯肉飯，相信大家都吃過也非常喜愛的傳統美食。 不過；今天不介紹魯肉飯，只需運用[元素.義式經典茄汁肉醬] 來料理,就能快...
食材：冰箱隔夜飯、新鮮香菇、大蒜/洋蔥、乳酪絲、橄欖油、黑胡椒/鹽巴
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地中海食蔬燉飯
吳鎮宇一般餐廳燉飯都會用義大利米 較有香氣跟口感 但是義大利米不便宜 也不好得手 今天教大家一個用自家的米(蓬萊)也能輕鬆地做出西餐廳的...
食材：白米、香菇、蒜頭、洋蔥、紅,黃甜椒、培根、甜豆、綠花椰、調味高湯、奶油、黑胡椒粗粒
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專治挑食 | 蕃茄奶油雞肉燉飯
新手人妻•對決•挑食人夫讓討厭蕃茄的老公也能均衡攝取的燉飯，今天竟然把吃光光了好感動。
食材：牛蕃茄、洋蔥、雞腿肉、小蕃茄、起士片、牛奶、大蒜、白米、雞湯塊、菠菜
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檸檬烤雞野菇燉飯
Sawa Ho吃不完的烤雞 變身成為義式料理!! 不再需要為乾澀沒人吃的雞胸苦惱去留 20分鐘快速做夏日超美味清爽燉飯 外宿懶人廚房專頁 ...
食材：烤雞、生米、蒜頭 野菇 甜椒、雞湯塊
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大人小孩都喜歡的蕃茄菇菇燉飯
小Q-簡單料理只要簡單幾個食材及步驟～ 完全不必加鹽巴就可以料理出味道濃郁又營養的燉飯！ 大家趕快來做做看吧！
食材：洋蔥、鴻禧菇、玉米、蕃茄醬、起司片（不限品牌）、牛奶（不限品牌）、白飯
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寶寶副食-鮮菇雞腿肉什菜燉飯
Yau Kuen Tang香茹跟雞肉是很好的配搭:D 更多寶寶副食: https://www.facebook.com/waitingbb/
食材：米、鮮菇、雞腿(其他部位亦可)、紅蘿蔔、高麗菜、浸鮮菇的水或高湯、薑、蒜頭、奶油、鹽
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快速料理酸辣海鮮燉飯
肉絲燉飯沒有專業的鍋子，在家也能輕鬆簡單做燉飯。
食材：AMOCAN新加波東炎即煮醬、草蝦、蛤蜊、好菇道雪白菇、高麗菜、紅蘿蔔、玉米筍、火鍋料、生米、水
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南瓜雞肉彩豆燉飯
Joy廚房煮食一鍋煮的燉飯料理是我偷懶的新招 所有材料丟入鍋中，隨意的想吃什麼放什麼。加了南瓜讓燉飯吃起來鮮甜濃郁，用綜合豆代替1/3量的米多了...
食材：南瓜、洋蔥、雞腿、白酒、綜合豆、意大利米(arborio)、西班牙辣腸(chorizo)、蕃茄濃湯罐頭、水、高湯塊、黑胡椒粉
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培根白醬燉飯♥（剩飯變化料理）
梁小蝶隔夜剩飯冰的乾乾又硬硬，就很適合拿來煮燉飯 吸收湯汁後米飯的口感軟嫩，而且簡單又快速唷~ 完整食譜分享：http://asd7...
食材：冷藏過的剩飯、水、培根、大香菇、低脂乳酪絲、白醬塊、鹽、蒜粉及黑胡椒粒
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西班牙海鮮燉飯- 0失敗簡易飯麵制作
AftertasteTV單身味蕾星期日就係爸爸節，有冇諗過點同老豆慶祝呢？去飲茶、食high tea、整蛋糕...定係送按摩椅？如果未有決定，可以試下充當美女廚神...
食材：Bomba/Arborio米、甜黃椒、甜綠椒、甜紅椒、蕃茄、洋蔥、乾蔥、蕃茜、蝦、青囗、西班牙香腸、茴香、肉桂粉、辣椒粉、黃薑粉、藏紅花、有機雞或菜湯、白酒、海鹽、橄欖油
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松露風味野菇燉飯
上班族的米其林計畫歡迎和我成為 Line 朋友，一起分享米其林大小事 http://line.me/ti/p/%40nod9537z 我們也有 in...
食材：乾香菇、杏鮑菇、袖珍菇、洋菇、牛肝菌、洋蔥、大蒜、圓糯米、松露油、鮮奶油、帕瑪森乾酪、水
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【四季江戶味之秋季料理】南瓜雞腿肉燉飯
selina簡單料理的幸福角落愛吃南瓜所做出來的簡單料理 (如南瓜濃湯.蒸帶皮南瓜.南瓜燉肉.南瓜包子…) 南瓜在各種食物的營養價值排行名列前矛 南瓜含維他命A...
食材：雞腿肉切片、南瓜、醬油、洋蔥、自磨式七彩胡椒粒、香菇、金門高粱酒、白米、冷壓初榨橄欖油
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寶寶副食-奶香南瓜起司燉飯
Yau Kuen Tang又是南瓜盛產的季節～ 更多寶寶副食: https://www.facebook.com/waitingbb/
食材：洋蔥、蒜頭、蘑菇、南瓜、牛奶、高湯/水、生米、鹽,黑胡椒
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米蘭風鮮蝦花椰菜燉飯 513卡
玩味廚男Eason#CareMe食尚主廚#每週五#健康上菜# 健康與美味兼具的”地中海飲食法“是一種源自於地中海周邊國家：法國、義大利、西班牙、希...
食材：橄欖油、洋蔥切碎、義大利米、白花椰菜、番紅花絲、水、馬斯卡邦起司、帕瑪森起司、草蝦、大蒜拍碎、白酒、鹽
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營養豐富~蕃茄雞肉燉飯
銘麒媽媽來個有肉有菜懶人料理，也賣麥哦~
食材：蕃茄、雞胸肉、蘑菇、米、水、塩、粗黑胡椒粒、義大行香料
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簡易番茄燉飯
飽合餔這個番茄燉飯的來由是某天看到愛料理上面分享了番茄燉飯做法，剛好冰箱也有番茄就想說可以快快把冰箱清乾淨，做法又簡單不如來試試看，沒想...
食材：白米、番茄(切成小塊)、蒜頭(切成末)、綠色根莖豆類，例如蘆筍、豌豆、雞湯(可改成家裡必備雞湯塊)、橄欖油、黑胡椒
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牛奶起司燉飯﹝電鍋料理﹞
Aires 簡單活，簡單做個人喜歡吃濃濃的乳酪，所以加了很多~ 第一次這樣煮，煮完覺得很好吃~分享分享
食材：白米、牛奶、乳酪絲、黑胡椒、香菇、杏菇鮑(C)、素肉排
