🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
【南僑讚岐】山珍麻香猴頭菇煨菠菜寬麵
南僑讚岐急凍熟麵【猴頭菇】口感軟嫩似肉，與熊掌、燕窩、海參並列中國四大珍味，有山珍猴頭，海珍燕窩的美譽！ ➤猴頭菇富含膳食纖維，可讓長輩補足每...
食材：南僑讚岐急凍熟麵-菠菜義大利麵、猴頭菇、米酒、枸杞、百頁豆腐、鹽、芥蘭菜、老薑、黑麻油
熟凍
107 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「熟凍」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
【南僑讚岐】油漬番茄乾牛肝菌義大利麵
南僑讚岐急凍熟麵【油漬番茄乾】在番茄熟成後對半切並風乾浸泡於葵花籽油中並添加奧勒岡葉、鹽、蒜、辣椒等香料油漬而成 ➤小番茄具有豐富的茄紅素，且...
食材：南僑讚岐急凍熟麵-皇家義大利麵、油漬番茄乾、起司粉、乾牛肝菌、黑胡椒、米酒、蒜頭、蠔菇、洋蔥
-
【南僑讚岐】玉筍金花如意皇家義大利麵
南僑讚岐急凍熟麵【茭白筍】茭白筍含有豐富的膳食纖維與鉀離子，且和其他筍子不同，具有軟質的特性，可以讓長輩補充足夠的營養，促進消化機能 ➤金針花...
食材：南僑讚岐急凍熟麵-皇家義大利麵、新鮮金針花、鹽、米酒、茭白筍、黃豆芽、黑木耳、香菇、豆干、薑、蔥段
-
【南僑讚岐】酪梨菠菜義大利麵
南僑讚岐急凍熟麵【酪梨】有豐富的油脂，含有高量的單元不飽和脂肪酸，能維持新陳代謝，具有穩定情緒的效果。 ➤核桃、腰果等有豐富的礦物質和維生素，...
食材：南僑讚岐急凍熟麵-菠菜義大利麵、帕瑪森起司粉、酪梨、鮮奶油、綜合堅果、番茄、羅勒、切達起司、鹽、大蒜、橄欖油
-
【南僑讚岐】嫩薑鮮蚵絲瓜紅藜湯麵
南僑讚岐急凍熟麵【絲瓜】易生長 、多用途，成熟的絲瓜好吃且易料理，放乾後成為菜瓜布。藤蔓切開，則會流出能美容的絲瓜水 ➤絲瓜富含維生素B群和維...
食材：南僑讚岐急凍熟麵（紅藜麵）、鮮蚵、米酒、絲瓜、鹽、枸杞、蝦米、薑
-
豆皮烏龍麵
潔西卡的家常美味偶爾會去日本拉麵店吃拉麵。一個豆皮烏龍麵也要上百元。 其實換算食材成本三成也大概是不到50元。（外面餐廳店租成本人工成本加上老闆...
食材：炸豆皮、將凍熟烏龍麵、柴魚高湯
-
南僑香料烤雞Tetrazzini義大利麵
南僑讚岐急凍熟麵【Tetrazzini】是用切成丁的雞肉或海鮮搭配蘑菇，以奶油、紅酒或雪莉酒調味，可放入加入義大利麵、麵包塊等等做成主食 ➤鮮...
食材：南僑讚岐急凍熟麵-皇家義大利麵、雞胸肉、起司粉、蘑菇、鮮奶油、白酒、百里香、鮮奶、黑胡椒、鹽、蒜頭
-
【南僑讚岐】香檸酪梨醬雞胸肉柚子涼麵
南僑讚岐急凍熟麵【酪梨】果肉質地像奶油，散發淡淡核仁味，富含植物性脂肪及蛋白質，台灣每年的產季約在6-10月，是享用酪梨的最佳時機 ➤酪梨含...
食材：南僑讚岐急凍熟麵(柚子麵)、雞胸肉、橄欖油、酪梨、黑胡椒、腰果、鹽、檸檬
-
【南僑讚岐】古早味香酥排骨義大利麵
南僑讚岐急凍熟麵【排骨酥】相傳排骨酥為早年肉品保存不易，先人以油炸方式增加保存期限的方式，現以成為台灣傳統小吃之一 ➤豬小排含有豐富維生素B...
食材：南僑讚岐急凍熟麵-皇家義大利麵、娃娃菜、米酒、油蔥酥、豬小排、蒜泥、胡椒粉、冬瓜、糖、鹽、醬油、蔥、蛋黃、地瓜粉
-
【南僑讚岐】炙燒鮭魚佐芒果醬柚子麵
南僑讚岐急凍熟麵【愛文芒果】產地在屏東枋山及台南玉井等地方，其濃郁的香氣及滑順的口感最受台灣人喜愛，成為台灣最廣泛種植的品種 ➤芒果富含維生素...
食材：南僑讚岐急凍熟麵（柚子麵）、鮭魚、奶油、愛文芒果、白酒、蒜頭、羅勒、橄欖油
-
【南僑讚岐】茄汁燉海鱺菠菜義大利麵
南僑讚岐急凍熟麵【海鱱】肉質鮮美、有彈性，清明前後為海鱺主要捕獲季節 ➤海鱺含有豐富的蛋白質及EPA、DHA、維生素E等營養成分。足夠的DHA...
食材：南僑讚岐急凍熟麵-菠菜義大利麵、海鱺、香菜、牛番茄、黑胡椒、蒜頭、鹽、洋芹、無鹽奶油、鮮奶
-
【南僑讚岐】牛蒡嫩雞蒜辣義大利麵
南僑讚岐急凍熟麵【牛蒡】屏東歸來的牛蒡，肉質細嫩且富含香氣，以肥沃的土壤及大武山純淨的水源灌溉，牛蒡品質極佳，有台灣牛蒡原鄉的名聲 ➤牛蒡的營...
食材：南僑讚岐急凍熟麵－菠菜義大利麵、牛蒡、橄欖油、雞肉、鹽、荷蘭豆、紅蘿蔔、紅辣椒、蒜頭、洋蔥
-
【南僑讚岐】松子奶燴時蔬柚子麵
南僑讚岐急凍熟麵【松子】是助維持身材搭配的堅果，富含亞麻油酸 丶亞麻酸等不飽和脂肪酸。維生素E及大量礦物質能幫助身體產生能量，增強保護力 ➤松...
食材：南僑讚岐急凍熟麵（柚子麵）、松子、奶油、茄子、番茄、鹽、黑胡椒、竹荀、橄欖油、迷迭香、蒜頭
-
韭黃炒味噌烏龍麵
Joanna Jen日式炒烏龍麵通常店家習慣用高麗菜拌炒，可台灣高麗菜是冬天比較好吃，所以個人夏天必較少買高麗菜，剛好在超市看到漂亮的韭黃，而且韭黃內...
食材：韭黃、紅蘿蔔絲、醬油、豬梅花肉絲、米酒、蘑菇、玉米筍、急凍熟烏龍麵、雞高湯、減鹽味噌、白味噌
-
【南僑讚岐】西西里蒜香鯷魚佐黃瓜墨魚麵
南僑讚岐急凍熟麵【鯷魚罐頭】打開罐頭時會有厚重的魚腥昧，通常不會直接食用；但把鯷魚加入料理中拌炒，魚腥昧會轉化成鮮美，讓菜肴大大加分 ➤黃瓜的...
食材：南僑讚岐急凍熟麵－墨魚義大利麵、鯷魚罐頭、橄欖油、小番茄、白酒、羅勒、黃瓜、黑胡椒、鹽、蒜頭
-
【南僑讚岐】海鮮總匯義大利湯麵
南僑讚岐急凍熟麵【台灣基隆小卷】逐漸成熟的小卷們5月開始會洄游到食物來源豐富的東北部海域 ➤鱈魚含有豐富的DHA、EPA多元不飽和脂肪酸；小卷...
食材：南僑讚岐急凍熟麵（柚子麵）、鱈魚、淡菜、黑胡椒、鹽、小卷、蝦子、鮮奶、馬鈴薯、洋蔥、番茄、無鹽奶油、乾辣椒
-
【南僑讚岐】果香和風蟹肉柚子麵
南僑讚岐急凍熟麵【澎湖-扁蟹腿】野生扁蟹肉多肥美，以人工方式將蟹殼切除留下新鮮的蟹腳，並急速冷凍鎖住原味。不需額外處理，可直接料理 ➤蟹肉富...
食材：南僑讚歧急凍熟麵(柚子麵)、扁蟹腿肉、和風沙拉醬、小番茄、蝦仁、蘋果、香菜
-
【南僑讚岐】豆奶燉菇菠菜義大利湯麵
南僑讚岐急凍熟麵【黑豆豆腐】鉀、鎂、鋅...等營養素的良好來源，比黃豆豆腐多出了花青素，黑豆製成的豆腐，能直接享受黑豆特別的香氣及軟嫩的口感 ...
食材：南僑讚歧急凍熟麵(菠菜義麵)、黑豆豆腐、海苔、無糖豆漿、橄欖油、毛豆、鹽、香菇、豆芽菜
