40 道「菠菜義大利麵」食譜
【南僑讚岐】豆奶燉菇菠菜義大利湯麵
【南僑讚岐】豆奶燉菇菠菜義大利湯麵 南僑讚岐急凍熟麵

【黑豆豆腐】鉀、鎂、鋅...等營養素的良好來源,比黃豆豆腐多出了花青素,黑豆製成的豆腐,能直接享受黑豆特別的香氣及軟嫩的口感   ...

食材:南僑讚歧急凍熟麵(菠菜義麵)、黑豆豆腐、海苔、無糖豆漿、橄欖油、毛豆、鹽、香菇、豆芽菜

  • 8 說讚
【南僑讚岐】地中海風味彩椒鑲菠菜義大利麵
【南僑讚岐】地中海風味彩椒鑲菠菜義大利麵 南僑讚岐急凍熟麵

【地中海料理】地中海傳統飲食方式,掌握「高纖、富含多酚、抗氧化」的原則,透過減少紅肉攝取,以橄欖油為主要油脂來源   ➤紅蘿蔔富含維...

食材:南僑讚岐急凍熟麵-菠菜義大利麵、紅、黃甜椒(大)(小)、鹽、乳酪絲、黑胡椒、美白菇、茴香、洋蔥、紅蘿蔔、玉米粒

  • 8 說讚
培根菠菜義大利麵(鳥巢麵)一鍋到底版
培根菠菜義大利麵(鳥巢麵)一鍋到底版 二廚紀錄

鳥巢麵 一小球 很適合小鍋一鍋到底

食材:鳥巢麵、培根、橄欖油、甜菠菜 (粗梗不要)、水、乾辣椒、鹽、蒜

  • 12 說讚
菠稜仔菜雞肉義大利麵
菠稜仔菜雞肉義大利麵 梅奧佮槑㕭

食材:菠菜、蒜頭,切片、雞胸肉,切小塊

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白醬雞肉菠菜義大利麵
白醬雞肉菠菜義大利麵 煮婦生活@西雅圖

分享食譜秘笈,輕鬆完成一道道料理~

食材:蒜頭、蘑菇、菠菜、雞胸肉、筆管麵、白醬

  • 122 說讚
菠菜偽青醬蘑菇義大利麵
菠菜偽青醬蘑菇義大利麵 小女孩的手作料理小廚房

菠菜泥拿來偽裝成高熱量的青醬,我的媽啊~神好吃!低卡高鐵又纖維多多! 加牛奶和一小匙高湯,味道更升級! 更多分享,鎖定IG:安娜...

食材:蒜頭、蘑菇、菠菜泥、牛奶、原味高湯(牛頭牌)、胡椒粉、義大利麵

  • 111 說讚
菠菜培根義大利麵
菠菜培根義大利麵 【洗手作羹湯,收服胃大人】

今天來試試簡單調味的義大利麵,一樣美味又清爽, 也不用擔心熱量問題,用菠菜加上鴻喜菇增添整體份量,降低澱粉的攝取, 吃飽飽也不會感到...

食材:菠菜、鴻禧菇、蒜泥/末、玉米筍、鹽巴、培根、黑胡椒、義大利麵、煮麵水

  • 44 說讚
奶油培根菠菜義大利麵
奶油培根菠菜義大利麵 小花媽咪的小廚房

歡迎來小花媽咪頁面逛逛喔! FB:https://www.facebook.com/spuna7367/

食材:蒜頭、洋蔥、菠菜、培根🥓、義大利麵條、白醬、鹽巴、黑胡椒、水

  • 209 說讚
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白醬🍤蝦仁菠菜🇮🇹義大利麵🍝
白醬🍤蝦仁菠菜🇮🇹義大利麵🍝 Ada Wu

簡單又方便的料理💚 這次選購小車輪形狀的義大利麵🔅 太可愛了~

食材:蝦仁、菠菜、義大利麵、鮮奶油、洋蔥、蒜頭、鹽、橄欖油

  • 60 說讚
低卡簡單~蒜炒白酒牡蠣菠菜義大利麵(影片
低卡簡單~蒜炒白酒牡蠣菠菜義大利麵(影片 末羊

2分鐘食譜(從3:49開始)https://www.youtube.com/watch?v=WYX64fTRqz0

食材:義大利麵、菠菜泥、蘑菇、牡蠣、蒜頭、白酒、蒜粉

  • 497 說讚
蘑菇菠菜牛肉義大利麵
蘑菇菠菜牛肉義大利麵 Mia食堂。輕鬆做

菠菜正”到時”,配上牛肉好吃營養滿分!

食材:菠菜、牛肉片、黑醬油、蘑菇、白醬油、紅蘿蔔絲、酒、鹽、洋蔥、糖、紅酒醋(或黑醋)、義大利麵、雞蛋

  • 33 說讚
奶油菠菜蒜片義大利麵
奶油菠菜蒜片義大利麵 潔西卡的美味筆記

晚餐宵夜兩相宜的菠菜蒜片義大利麵,快速完成,馬上填補空虛的肚子。 沒有菠菜只有蒜片也可以喔!

食材:細直義大利麵、奶油、橄欖油、大蒜、菠菜、帕馬森起士粉

  • 157 說讚
  • 1 跟著做
菠菜蕃茄義大利麵
菠菜蕃茄義大利麵 梅奧佮槑㕭

梅奧:Ich bin vegetarier und mein piān-tong hat mir hete sehr geschme...

食材:煮好的Spaghetti、蕃茄,剖對半、鹽、菠菜,汆燙好的、胡椒、起司絲、無籽綠橄欖,剖對半、蒜頭,切丁、洋葱,切丁

  • 41 說讚
菠菜蘑菇🍄義大利麵🍝
菠菜蘑菇🍄義大利麵🍝 拉丁人妻在美國💃🏾

Spinach Mushroom Pesto在西式餐廳是很常見的料理,其實是一道快速又簡單的料理,手邊若有蘑菇、波菜、義大利麵,不妨...

食材:義大利麵、菠菜、蘑菇、青醬、帕瑪森起司、鹽巴及胡椒、綜合堅果(可省略)

  • 112 說讚
偷吃步白醬菠菜義大利麵
偷吃步白醬菠菜義大利麵 不專業主廚

輕食的份量剛剛好,簡單又美味!不需要好手藝也能變出好口味的食譜

食材:義大利麵(天使細麵)、菠菜、鮮奶、雞肉火腿、洋蔥、洋菇、羅勒葉、黑胡椒粒、康寶火腿玉米濃湯

  • 155 說讚
菠菜義大利麵
菠菜義大利麵 菲。Phyllis!

將菠菜燙軟,和牛奶、青醬、起司香料等一起打成泥,與煮好的義大利麵拌拌,就有一盤營養可口的「卜派」義大利麵了!

食材:義大利麵、菠菜、牛奶、起司粉、青醬(可省)

  • 113 說讚
菠菜白醬雞肉義大利麵
菠菜白醬雞肉義大利麵 踢歪廚房 TY kitchen

食材:菠菜、牛番茄、玉米筍、牛奶、雞肉、洋蔥、蒜頭、鹽巴、黑胡椒、義式香料、橄欖油、義大利寬麵

  • 643 說讚
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粉紅醬菠菜義大利麵(無奶油。低卡清爽)
粉紅醬菠菜義大利麵(無奶油。低卡清爽) 蘋果愛料理

白醬、紅醬和青醬口味的義大利麵吃膩了嗎?不如來試試粉紅醬吧。 將白醬和紅醬混和,就是粉紅醬囉,可同時享受到白醬的奶味和紅醬的酸味。 ...

食材:洋葱、蒜頭、菠菜、鮮奶、蕃茄汁(無鹽)、低脂起士片、義大利麵、黑胡椒、鹽

  • 386 說讚
  • 1 跟著做

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