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水蜜桃麥片杏仁奶酪
蘇菲的彩色城堡綿密細緻的奶酪，一入口又有著濃濃杏仁的香氣，再搭配上美麗的水蜜桃玫瑰花和酥脆的麥片，就完成了一道簡單又口感豐富的飯後甜點。 詳細...
食材：鮮奶、砂糖、吉利丁片、鮮奶油、杏仁粉（醬）、罐頭水蜜桃、麥片
煮麥片
270 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮麥片」的零失敗食譜
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焗烤龍蝦
Charlotte簡單卻很感覺澎湃、很有氣勢。
食材：冷凍波斯頓龍蝦、洋蔥丁、磨菇、奶油、麥片、鮮奶、Cheese
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酥炸什錦麥片鮭魚條
全聯節氣幸福廚房全聯挪威鮭魚由空運直送，挪威水質乾淨、少污染，所培育出來的鮭魚肉質油度較好，飽含多元不飽和脂肪酸 Omega-3 (EPA、DHA...
食材：全聯挪威鮭魚輪切、全聯美生菜、全聯檸檬、玉米片(綜合)、低筋麵粉、雞蛋、水、沙拉油、美乃滋
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苦盡甘來
Charlotte道地台灣料理，略帶苦味肉香及豆腐乳、鳯梨的甘甜，回味無窮也像訴說著人的一生。
食材：苦瓜（大）、絞肉、蒜末、台式豆腐乳、醬油、糖、麥片、蛋、鳳梨罐頭
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生酮低醣黑巧克力蛋糕
Tan Ivy小廚娘是新手，在做的時候忘了把步驟一一拍照，請見諒！本身小廚娘很愛吃甜點，但身材又屬於吸空氣都會胖的體質，只好愛吃自己動手做，比較...
食材：90%黑巧克力、雞蛋、赤藻糖醇、無鹽奶油可有可無、杏仁粉可有可無、無鋁泡打粉、堅果可有可無、生麥片可有可無
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香蕉牛奶燕麥飲
靖潔的日常烹調😋濃稠口感的香蕉牛奶燕麥飲😋
食材：麥片、鮮奶、冷凍香蕉兩根、冰塊、黑糖
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中式紅蔾麥片早餐 （鹹）
Beth紅蔾、燕麥跟中式炒菜混合，加上一顆荷包蛋，簡單又營養的早餐，半小時內可上桌。
食材：紅蔾、燕麥、水、小白菜、豌豆、紅蘿蔔、杏鮑菇、醬油、紅酒醋或黑醋、鹽、七味粉、蛋
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芝麻麥片酥餅
♡安夏の手作人妻食堂♡這是一款純素也能享用的點心，口感類似方塊酥，將奶油換成橄欖油～雖然沒有奶油的濃郁香氣，卻能有另一種的清香酥脆口感ㄛ！ ♡安夏の手作...
食材：麥片、低筋麵粉、糖、鹽、橄欖油、水、黑芝麻
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無油芝麻麥片餅（養身風）5種材料
23n收到了一大罐芝麻糊不知道怎麼用，就用健康（？）的材料做了個號稱養生風的燕麥餅，雖然芝麻糊本身就有油可是因為沒再加油，所以吃起來不是...
食材：無糖芝麻糊、蛋、黑糖、燕麥、有機枸杞
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生日派對彩色球甜筒
淇媽輕輕鬆鬆幫孩子準備派對小點心
食材：市面彩色球麥片、棉花糖、甜筒、草莓巧克力
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Olivia♥草莓麥片水果優格
廚娘邱韻文身邊的女生朋友都很喜歡水果優格沙拉♡有錄影工作前一週，我也都會吃水果優格來淨化身體，（平常拍照就美肌＋修圖，哈哈哈哈哈...）除了...
食材：綜合水果、優格、早餐麥片
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鮪魚起司三明治&優格 早餐
Ning Ning健康簡單的早餐
食材：起司、鮪魚罐頭、烤土司、低糖優格、蜂蜜麥片、香蕉
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黑芝麻燕麥粥
Annn黑芝麻營養價值豐富，別忘了也可以在平常吃的燕麥粥裡多擺個幾大匙～
食材：德國穀物麥片、豆漿、黑芝麻粉、黑糖塊、枸杞、亞麻仁籽、椰奶、椰漿
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香蕉巧克力蜂蜜麥片罐
里仁好食光早上趕著出門上班又想要來點清爽的早餐!在前一晚準備一個燕麥罐，加了香蕉和70%巧克力片，有燕麥、水果的香甜還咬得到巧克力片脆脆口感...
食材：有機綜合果仁麥片、豆漿、香蕉、鳳梨、70%巧克力片、蜂蜜、核桃
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5分鐘玻璃罐麥片
胖仙女只要在睡前花5分鐘製作玻璃罐麥片，讓麥片在牛奶或豆漿等液體中浸泡一夜，第二天就能有香軟營養的早餐可以享用，非常省時方便!
食材：即食燕麥片、鮮奶、無糖優格、香蕉、果乾及堅果類
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【可愛點心】水果優格盆栽麥片
樂樂的小資廚房夏天到了食慾不振 吃不下熱熱的食物 吃了又要去計算卡路里 不如用低卡又健康的麥片來做簡單的點心或早餐吧 前陣子很夯的盆栽麥片 隨...
食材：喜愛的水果、優格、巧克力麥片
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低脂麥片偽雞排
Joan Hsieh用低脂麥片取代麵包粉，用煎的方式取代炸的，孩子吃了也安心 Joan媽是雙寶媽，希望在工作之餘用最簡單省時又營養給愛的家人準備餐點...
食材：雞柳條、家樂氏低脂麥片、蛋黃、醬油、麵粉、胡椒粉
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糧慶端午🎈五穀雜粽*萍姊
萍姊傳統糯米的部分比例，調整成五穀米、小米、麥片和鷹嘴豆，讓腸胃消化不好的人，也可以過過有粽的端午！ 調味料需準備兩份，一份炒配料A、...
食材：粽葉、水、素火腿、香菇、白糯米、杏鮑菇、五穀米、素蠔油、栗子、小米、五香粉、麥片、味素、鷹嘴豆、糖、鹽、胡椒粉、百草粉
