210 道「麥片早餐」食譜
燕麥果乾早餐曲奇
燕麥果乾早餐曲奇 alice lab
燕麥果乾早餐曲奇含大量纖維,做成可愛形狀,是小朋友早餐、下午茶點的最佳之選。詳細影片:https://youtu.be/_Tkym...

食材:中筋麵粉、泡打粉、無鹽奶油、黃糖、雞蛋、薑粉、玉桂粉、燕麥、葡萄乾、杏仁片、葵花籽

  • 2 說讚
【營養師的料理廚房】減糖堅果可可燕麥粥
【營養師的料理廚房】減糖堅果可可燕麥粥 營養師的料理廚房
血糖時常不穩定嗎? 燕麥屬於高纖、低GI食物 適量食用能良好地控制血糖的上升速度 讓你不用擔心脂肪會快速累積 趕快來嘗試看看這道香...

食材:燕麥、蘋果、無糖可可粉、無糖優格、肉桂粉、開心果、蜂蜜

  • 3 說讚
香草綠優格佐隔夜燕麥粥(蛋奶素)
香草綠優格佐隔夜燕麥粥(蛋奶素) KOKO好食光
🌱冰箱裡的女神養成計畫🌱 不知道為什麼,我覺得這道料理的樣子超慕夏的(你一定看過他的作品,就是生活蘇O蘭紅茶上面那位女神她爸)隔夜...

食材:即食大燕麥片、牛奶、無糖優格、小黃瓜、芫荽、無調味堅果、大蒜碎、鹽、黑胡椒、檸檬皮、檸檬汁

  • 3 說讚
健康隔夜燕麥粥(薏仁糙米漿酪梨風味)
健康隔夜燕麥粥(薏仁糙米漿酪梨風味) 歐嘉廚房
健康的早餐是我們一天的活力來源,而燕麥絕對是最棒的早餐選擇之一。 嘗試一下近期在國外非常流行的Overnight Oats,隔夜更...

食材:燕麥、薏仁糙米漿、奇亞籽、優酪乳、酪梨、藍莓、葡萄乾、蔓越莓乾、自製蘋果醬

  • 11 說讚
全聯食譜之爸爸回家做晚飯 - 雞肉燕麥粥
全聯食譜之爸爸回家做晚飯 - 雞肉燕麥粥 生活美食家Nancy老師/NC5
"還是喜歡吃中式早餐~~" 是的, 喜歡吃中式早餐的朋友們, 可以試試看這一份食譜~ 將一份熱熱的燕麥粥當早餐, 暖胃暖身喔! 喜...

食材:白飯、燕麥片、雞腿排肉切片、雞蛋、鹽巴、黑胡椒粉、綠豆芽、蒜末、雞高湯、橄欖油

  • 11 說讚
燕麥水果藍莓優格(早餐)🍇🥝🍑
燕麥水果藍莓優格(早餐)🍇🥝🍑 Quinee 幸福の廚房

食材:燕麥片、綠葡萄、黃金奇異果、水蜜桃、藍莓の優格

  • 5 說讚
番茄蛋燕麥粥
番茄蛋燕麥粥 Forgotten
燕麥除左用清水或牛奶煮之外,咸的燕麥粥一樣美味,也能輕鬆瘦!

食材:番茄、雞蛋、燕麥、黑胡椒粉、鹽、清水、蔥花

  • 9 說讚
水果燕麥粥
水果燕麥粥 蘿拉
國外流行的overnight oatmeal,在芒果的產季是最合適的100分早餐選擇 謝謝你訂閱觀看,我們一起在料理的旅途前進😀...

食材:即食燕麥、大顆金黃芒果、椰奶、低脂鮮奶、優格

  • 8 說讚
好吃的減脂早餐-香蕉堅果燕麥牛奶
好吃的減脂早餐-香蕉堅果燕麥牛奶 Adam’s mom
本來是想單單只有飽足感就好,沒想到這樣做居然好好喝呀!!! 不僅僅吃的飽又很健康美味~ 作法很簡單,一起來試試吧!

食材:萬歲牌綜合堅果、牛奶、香蕉、燕麥、熱水

  • 33 說讚
冰香蕉蘋果燕麥粥
冰香蕉蘋果燕麥粥 YiNi

食材:香蕉、蘋果(切丁)、配方奶/牛奶、豆漿、即時燕麥包、玉米穀片

  • 5 說讚
香橙椰子水可可隔夜燕麥粥(無奶無糖)
香橙椰子水可可隔夜燕麥粥(無奶無糖) KOKO好食光
🌴睡前五分鐘!消暑早餐輕鬆做🌴 天氣漸熱沒食慾,沒什麼比省事又冰涼的隔夜燕麥更適合的了~不同以往加牛奶的組合,這次我們巧用椰子水的...

食材:即食大燕麥片、柳橙皮、堅果、無糖可可粉、椰子脆片、熱水、椰子水、無糖優格

  • 5 說讚
香蕉花生醬隔夜燕麥粥
香蕉花生醬隔夜燕麥粥 Sue Liu
燕麥片與奇亞籽經過長時間的浸泡,將燕麥軟化、奇亞籽充分的吸水膨脹。並吸收滿滿的食材風味。一早起床就可以有方便美味又營養的早餐可以享...

食材:燕麥片、豆漿、水果、麥片、果乾等、奇亞籽、希臘優格、香蕉、花生醬、堅果

  • 6 說讚
香橙綠荳蔻燕麥粥早餐
香橙綠荳蔻燕麥粥早餐 KOKO好食光
🇮🇳 五分鐘到印度 🇮🇳 P.S.整顆Cardamom的香艷照(?)在步驟圖裡😎「綠荳蔻/小荳蔻(cardamom)」除了拿來煮印...

食材:綠荳蔻 Cardamom、柳橙皮、柳橙果肉、牛奶、糖、即食大燕麥片

  • 15 說讚
健康減肥隔夜燕麥 (3款口味)
健康減肥隔夜燕麥 (3款口味) Mrs P's Kitchen
在外國非常流行的健康隔夜燕麥Overnight Oats,將燕麥片與牛奶、優格拌勻,放入冰箱一整夜,早上起來就有營養豐富又美味的燕...

食材:燕麥片、優格、蜂蜜、奇亞籽(可省略)、牛奶、可可粉、香蕉、花生醬、果醬、蘋果、肉桂粉

  • 79 說讚
一吃成主顧營養燕麥粥(影音連結)
一吃成主顧營養燕麥粥(影音連結) Foodie Sally
📌實作影音連結:https://youtu.be/MJm8ZTbcwdI 早餐是一天活力的來源。忙碌的早上一份簡單、快速但營養...

食材:燕麥片、椰棗、可可粉、橘皮、抹茶粉、檸檬皮

  • 7 說讚
優格燕麥藍莓早餐
優格燕麥藍莓早餐 隨便亂煮

食材:優格、燕麥、奇亞籽、藍莓、香蕉、堅果

  • 13 說讚
麥片粥
麥片粥 林朗
這是個好簡單煮麥片方式之一

食材:燕麥、紫菜、豆苗或温室豆苗。

  • 1 說讚
香菇豆腐燕麥粥
香菇豆腐燕麥粥 ZOE陽台小廚房
即沖即食的燕麥片也可以變化出鹹食料理,口感真的不輸台式鹹粥。

食材:大燕麥片、乾香菇、板豆腐、雞蛋、白胡椒粉、鹽、水、奇亞籽

  • 31 說讚

搜尋滿意度調查

此次搜尋結果是否符合您的需求呢?