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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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家中最近添購了不少統一麵,四種口味將將好,每種口味都有他獨特的味道即可以料理的方式,這次我用的是鮮蝦口味的統一麵,把平常吃的米飯換...
食材:白帶魚、胡蘿蔔、洋蔥、蛋、統一麵鮮蝦口味、蔥、雞胸肉、四季豆、薑、木耳、葡萄
自己簡單調了油醋, 酸甜好開胃~* 有雞肉、雞蛋、蔬菜、水果、油脂 一盆就把營養都吃好了🤭
食材:雞胸、雞蛋、醬油膏、櫛瓜、普羅旺斯香料、橄欖油、番茄、鮮奶、巴薩米克醋、蒜頭、蜂蜜、酪梨、竹鹽、藍莓、黑胡椒粗粒
食材:蔥、雞胸肉片、香菇素蠔油、糖、白胡椒粉、黑胡椒粒
簡單的沙拉 10分鐘就可以上桌囉 它是減肥的菜單,當晚餐吃也可以喔 ! 相信嗎? 晚餐就它一道菜就可以囉 沙拉通常含有豐富...
食材:沙拉 (可在超市購買)、蛋、酪梨、蘋果、小番茄、雞腿 or 雞胸肉、凱薩沙拉醬
泡麵 + 炒飯 = 蹦出美味新滋味! 簡單做出好吃又好看的炒飯! 跟著影片一步一步做: https://www.instagra...
食材:泡麵、白飯或隔夜飯、泡麵調味粉包、蔥、辣椒、雞蛋、鹽巴、雞胸肉
最近要準備體檢了!但天氣涼就一直想吃,就想了這一道菜,心想,絕對可以大口大口吃吧! 毛豆被稱作植物肉,讓你不吃肉也補足蛋白質!再加...
食材:毛豆、雞胸肉、胡蘿蔔、新鮮黑木耳、洋蔥、紅蔥頭、綠蔥
食材:雞胸肉、馬鈴薯、西洋芹、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、辣椒、薑、蒜末、醬油、醬油膏、水、油
洋蔥跟白韭菜都是有點脆脆的口感,加上醃過雞胸肉很下飯唷!
食材:雞胸肉、白韭菜、米酒、洋蔥、醬油、白胡椒粉、太白粉
食材:雞胸肉、紅黃甜椒、鹽、青蔥、米酒、辣豆瓣醬、薑、白胡椒、醬油、蒜頭、太白粉、糖、蛋白
食材:安心雞胸肉、薄醬油、味醂、香麻油、橄欖油、胡椒粉、玫瑰鹽、五香粉、蒜末
食材:雞胸肉、蛋液、醬油、蒜末、薑末末
用電鍋料理的雞胸肉,在料理時只要注意外鍋水量跟蒸煮時間,用電鍋也可做出舒肥的水嫩口感
食材:雞胸肉、小磨坊蒜風味油、小磨坊迷迭香葉、黃檸檬、小磨坊玫瑰鹽
雞胸與櫛瓜都是飲食控制的好朋友,這道料理很適合夏日吃,富含豐富纖維與蛋白質。 FB: https://www.facebook....
食材:蒜、大辣椒、雞胸肉、油漬鯷魚、鹽、櫛瓜、水、橄欖油、黑胡椒、米酒
食材:雞胸肉、洋蔥、醬油、紅黃甜椒、米酒、太白粉、蒜頭、蛋黃、番茄醬、白胡椒、糖、白醋、冷水
櫛瓜真好吃😋
食材:雞胸、鹽、櫛瓜、醬油、油、胡椒、蒜末
食材:雞胸肉、牛番茄、秋葵
完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47450000 炎炎夏日就是要吃個涼麵! ...
食材:麵條、雞胸肉、蛋、小黃瓜、柚肉和風醬、柚肉果醋、冷開水/冰塊
這是針對經期的簡單料理。 補充中性的營養:花椰菜、金針菇。 本餐成本$42!
食材:雞蛋、雞胸、番茄、金針菇、花椰菜