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咖喱蔬食雞肉飯
天才小廚師阿群群如果家裡有吃素的家人也適合喔，不加入雞胸肉即可，小朋友如果不喜歡吃蔬菜，不妨把適合的青菜類加入咖喱料理中試試看喔～
食材：花椰菜、雞胸肉、四季豆、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、杏鮑菇、香菇、米酒、咖喱塊
煮雞胸肉
6,653 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮雞胸肉」的零失敗食譜
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麻辣豆腐煲
蘿拉原本想煮麻婆豆腐，但又覺得只有豆腐跟肉太單調，加了點蔬菜感覺更像豆腐煲🤣
食材：中華豆腐、雞胸肉、玉米筍、鴻禧菇、麻辣鍋湯底
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堅果火腿起司烤餅
泉仔墨西哥捲餅皮選擇高纖、高蛋白、低熱量的～用超市賣的火雞胸肉（Sliced Turkey Brest）取代火腿、培根這種不健康的加工...
食材：墨西哥捲餅、水煮蛋、火雞胸肉、生菜、堅果醬/花生醬、乳酪絲
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椒鹽蘑菇炒雞肉
隨興煮飯這道真的很下飯，也適合帶便當
食材：全聯蘑菇、雞胸肉、米酒、蔥花、醬油、蒜末、白胡椒粉、辣椒、麵粉、胡椒鹽
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木瓜雞胸紫蘇葉沙拉
潔西卡的家常美味近日木瓜應該是盛產了。一大顆在全聯才40元，市場有可能更低。今天這棵木瓜，大概九分熟，還沒到十分軟爛的狀態。 用湯匙挖成薄片，搭...
食材：木瓜、雞胸、沙拉醬（選自己喜歡的皆可）、芝麻（黑白均可）、紫蘇葉
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［飯料理三重奏］雞胸肉奶油起士燉飯
Vera’s fork為了控制飲食，只要調整「澱粉、蛋白質、脂質」的量，所有料理都可以安心吃。😊
食材：雞胸肉、米飯、牛奶、奶油、起司、花椰菜、調味粉（胡椒粉）
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雞肉馬鈴薯菠菜濃湯｜Vitamix調理機
大侑健康企業這款家常的湯品綿密又保留了一些口感 使用前一晚留下的雞胸肉也一樣好喝~ 食譜來源: Vitamix 💟VitamixA3500...
食材：雞湯、洋蔥(去皮)、牛奶或腰果奶、馬鈴薯(烤熟放涼後切塊)、乾燥迷迭香、菠菜(蒸熟)、雞胸肉(蒸熟去骨去皮)、鹽、黑胡椒粉
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泡菜涼拌雞絲
ijustcookit這道微辣的泡菜涼拌雞絲不僅低熱量又超級開胃好吃且製作方法超級簡單拿來當中秋節之後的贖罪餐超級合適，各位快來嘗試看看😆
食材：雞胸肉、韓式泡菜、花椰菜切塊、蘋果切丁、泡菜汁、煮雞胸的湯汁、醬油、糖、鹽巴、黑胡椒粉、香油、蒜頭切末、蔥切末、辣椒
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南瓜嫩雞片
雪莉的家常菜家中剩下半顆南瓜，拿來跟雞胸肉搭配剛剛好，營養豐富，口感柔嫩，南瓜的甜味和雞肉的鮮味相得益彰。
食材：中型南瓜、雞胸肉、鹽、蒜頭、米酒、醬油、白胡椒、香油、味醂、清水、黑胡椒、蛋
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蛋白質多多的雞胸肉炒蛋
Louisa圖文+影片版：https://keepgoing888.com/meal-prep-5
食材：雞胸肉、雞蛋、洋蔥
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雞肉飯 | 美味必要關鍵 神級醬汁這樣做
鍋寶好食光【鍋寶好食光達人上菜】 鹹香涮嘴的古早味雞肉飯 軟嫩的雞肉淋上雞油香滿滿的醬汁 光是這組合就可以讓人多吃兩碗白飯！ 只需要簡單的步...
食材：清雞胸肉、雞皮、紅蔥頭(切片)、青蔥、鹽、薑片、糖、米酒、醬油膏、開水
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氣炸鍋櫻花蝦雞米花（副食品）
小蕊媽媽櫻花蝦雞米花的口感酥脆，味道鮮美，富含蛋白質和不飽和脂肪酸，有助於提高體力和促進腦部健康。
食材：好市多雞胸肉、櫻花蝦、白芝麻、橄欖油、雞蛋
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水嫩雞胸_555超簡易方法
Sera Chen555超簡易方式15分鐘做出全熟又水嫩雞胸肉，超詳細步驟解說
食材：雞胸肉、鹽巴
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甜味松板雞肉咖喱
Hero渡邊健太傳統甜味咖喱加入紅蘿蔔馬鈴薯洋蔥，搭配松板豬肉跟雞胸肉完美組合。，美味可口！
食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、松板豬肉、雞胸肉、蘋果、甜味咖喱
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干貝風味娃娃菜燉雞片豆腐
人妻廚房日誌-Mandy預備過年🧨收心菜餚～ 把豆腐、鵪鶉蛋、雞胸肉片、毛豆仁這些優質蛋白質彙合在一起，以娃娃菜清甜、紅蘿蔔護眼及含有可溶性膳食纖維，進入...
食材：『「烹大師」干貝風味』、娃娃菜、蒜泥、火鍋豆腐、照燒醬汁、紅蘿蔔片、冷凍毛豆仁、雞胸肉、鵪鶉蛋、水
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雞胸肉煎蛋捲
Doreen雞胸肉不小心水煮太柴 因而發明這一道健康美味的料理
食材：雞胸、雞蛋、橄欖油、番茄醬
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低卡水嫩雞胸肉
職喵手作。低卡健身好朋友，吃起來不會乾柴吞不下，水嫩多汁。
食材：雞胸肉、鹽巴少許、胡椒鹽
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大黃瓜鑲豆腐肉/家常菜
朱麗安廚房大黃瓜鑲肉是一道家常菜，稍作變化，風味提升，賣像升級。大黃瓜味道清甜，雞胸肉與豆腐作為內餡，味道清雅迷人，再以「烹大師」干貝風味調...
食材：大黃瓜、雞胸肉、米酒、板豆腐、醬油、馬鈴薯、胡椒粉、胡蘿蔔、「烹大師」干貝風味、雞蛋(取蛋白)、鹽
