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紫米八寶粥
花在澳John子煮🇦🇺食材：綠豆、紅豆、大豆、薏仁、紫米、米
煮薏仁
404 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮薏仁」的零失敗食譜
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[甜湯]簡單又消暑解熱!腐皮白果薏仁
南蠻食堂逛市場的時候剛好看到有人在賣這種還沒炸過的腐皮，想說：對吼，在臺灣好像很少看到有人在賣這個，所以二話不説就買了。煮了以前在馬來西亞...
食材：腐皮、薏仁、白果、冰糖、水
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雙耳薏仁羹
彤媽天然植物膠加上薏仁是女性生理期最加甜品,可以補氣血.利水而且低卡.
食材：乾燥黑木耳、乾燥白木耳、薏仁、龍眼乾、紅棗、枸杞、冰糖
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薏仁醋
Mei Cruise薏仁具有美白、健胃、利尿、消炎、止痛、抗腫瘤等功能,做成醋飲用有同樣功效
食材：小薏仁、糯米醋、空瓶
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//上班女郎便當// 黑胡椒雞柳減脂飯盒
咪魚//上班女郎便當// 身為小資上班女，帶便當不僅省錢、健康，還能準備自己想吃的😘 雞柳便當是減脂飯盒，薏仁蕎麥小米組成飯，避免...
食材：雞柳、油菜、毛豆、玉米粒、辣椒、雞蛋、飯（薏仁、蕎麥、小米、白米）
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KURI's│綠豆薏仁湯
KURI's Kitchen有了萬能的大同電鍋，即使是零廚藝也能端出冰涼消暑的綠豆薏仁湯。 歡迎光臨【栗子廚房日誌】 https://www.facebook...
食材：綠豆、薏仁、水、冰糖
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四神湯
愛料理官方品牌廚房溫和的中藥燉補品，幫助健脾養胃補元氣，大家都說「神」！
食材：小腸、薑片、SCANPAN湯鍋、蔥、蓮子、薏仁、伏苓、芡實、當歸片、米酒、水、當歸藥酒
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紅薏仁玉米番茄炒蛋
雅薏食品QQ的紅薏仁搭配清甜的玉米粒與番茄，加上鬆鬆軟軟的雞蛋，大人小朋友都愛吃~~ 是一道三分鐘就可以輕鬆完成的美味營養佐飯配菜唷~
食材：鮮食紅薏仁、玉米粒、雞蛋、牛番茄、醬油、胡椒鹽
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金黃南瓜紅薏仁糊
雅薏食品秋天的南瓜，鬆軟香甜。蒸熟後，與紅薏仁和豆漿(或鮮奶)一起攪打而成的金黃南瓜紅薏仁糊，營養香濃，滑潤順口，不但可以補中益氣，還能幫...
食材：鮮食紅薏仁、南瓜、鮮奶或豆漿
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//上班女郎便當// 雞柳飯盒
咪魚減脂飯盒 我愛雞柳❤️ 小配菜是「溫老北牌菜桃龍阿」😍 遊子的我，每次吃到都好想哭又溫暖阿 （也不是每次吃都哭啦，多浮誇🤣）
食材：雞柳、高麗菜、鹽水、紅蘿蔔、義大利香料、薏仁蕎麥小米白米飯、韓式醬料
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三神湯
大雄三神湯的食材有芡實、薏仁、淮山 芡實：性味甘、澀、平。歸脾、腎經。有補脾止瀉、益腎固精、祛濕止帶等功能。用於夢遺滑精，遺尿尿頻，脾...
食材：芡實、薏仁、淮山、絞肉、鹽巴
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紅豆薏仁白玉
關於下廚這一條不歸路。好簡單紅豆薏仁白玉～～～天冷胃暖暖，女生最愛，養顏美容！想吃冷的可以把紅豆湯加冰塊或放冷藏變涼，要吃的時候再放白玉喔不然會變硬。那...
食材：糯米粉、水、薏仁、紅豆、砂糖
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冰糖綠豆薏仁湯
sandra宅在家的幸福料理綠豆的功效 清火解毒 要美白消水腫就屬薏仁 冰冰涼涼的冰糖綠豆薏仁湯 熱量低 無負擔 是夏日最無法抗拒的冰涼甜品
食材：綠豆、薏仁、冰糖
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豬肚四神湯
好奇煮婦豬肚自市場買回家後先用鹽和麵粉清洗幾次後，再用蔥薑酒水煮30分鐘，收到冷凍庫保存。 四神湯全程滾煮95分，水滾後開始計時。 薏仁、...
食材：薏仁、伏苓、鮮味炒手、當歸、鹽、芡實、白胡椒粉、豬肚、當歸人鬚酒、豬小腸、米酒，量米杯、蓮子、水
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[大同電鍋] 紅棗薏仁燉鴨湯
大同玩廚房外帶烤鴨，通常都是一鴨兩吃，片下來的鴨皮與鴨肉夾餅吃，剩下的鴨骨淋上醬汁炒的鹹香 偶而想換換口味，就請老闆鴨骨不要炒直接打包，拿鴨...
食材：紅棗、薏仁、米酒、薑片、水、鴨骨、鹽
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WMF-香煎鱸魚排佐鮮蝦青醬大麥沙拉
Winnie玩味煮義【涼夏輕食--香煎鱸魚排佐鮮蝦青醬大麥沙拉，用德國WMF來搞定！ 】 夏天到了，天氣好熱好熱啊！！除了煮飯會熱，連吃飯也熱到沒胃...
食材：鱸魚排、蝦仁、芝麻葉(或羅勒)、小薏仁(大麥仁)、松子、小番茄、帕瑪森起司粉、榛果、鹽、黑胡椒、特級初榨橄欖油
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暖暖紅薏仁鮮奶麥片
雅薏食品有點餓，有點饞的時候，來一碗好吃又方便的紅薏仁鮮奶麥片，香香濃濃，口感十足，還能補充滿滿的膳食纖維及鈣，好滿足~~
食材：紅薏仁米香、鮮奶、麥片、蜂蜜
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酸奶薏仁糊
annie薏米是美容聖品，可以去濕兼具美白的功效，這個薏仁糊用薏仁、紅棗加入酸奶調打而成，食材就這麼簡單，不加糖，甜味來自紅棗天然的甜味，喜...
食材：薏米、紅棗、酸奶
![[甜湯]簡單又消暑解熱!腐皮白果薏仁](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F158211%2F38b089e1f677ab47.jpg&width=200)
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