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綠豆薏仁湯，要怎麼用瓦斯爐煮？
Tahini夏天真的超適合喝冰冰涼涼的綠豆薏仁湯， 可是家裡的大同電鍋壞了， 但該怎麼用瓦斯爐煮綠豆薏仁湯呢？ 其實用瓦斯爐煮比想...
食材：綠豆、薏仁、二砂糖
煮薏仁
404 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮薏仁」的零失敗食譜
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米漿紫地瓜南瓜蒟篛晶凍
白櫻樹的親子食光時令往秋季移動，記憶裡尚在襁褓的兒子，也迎來了他人生中上幼兒園的首日。將兒子愛喝的光泉薏仁糙米漿做成Q彈蒟篛凍，上層則是在秋季進入...
食材：光泉薏仁糙米漿、蒟篛粉、紫地瓜泥、水、南瓜泥
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免顧火! 電子鍋美白薏仁湯
留學生的廚房夢夏日炎炎，來碗美白消暑的薏仁湯吧~ 用電子鍋煮不用顧火，薏仁軟而不爛，非常適合夏天的涼湯!
食材：大薏仁、水、冰糖
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無花果銀耳雪梨薏仁蓮子湯。美顏滋潤好氣色
療癒餐桌の食光水梨的鮮甜，銀耳的滋潤，薏仁的美顏，蓮子的養生，無花果的香甜。 無糖，養顏美容，消暑又滋養皮膚。 更多創意美味健康料理， 更...
食材：薏仁、蓮子、水梨、新鮮白木耳、無花果乾、枸杞
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美白消暑聖品🌈燕麥薏仁粥
米菲咪咪夏天真的會熱到食慾不振。想瘦又想吃宵夜.. 我用的是燕麥粒不是燕麥片，所以口感上會有些許不同。 燕麥富含膳食纖維，具有熱量低，升...
食材：燕麥粒、薏仁、碎冰糖、水、外鍋加水
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小蘋果之清涼退火綠豆薏仁湯～南京旗萬用鍋
小蘋果夏天清涼貴火的好物～冬天煮完可以趁熱喝暖暖胃
食材：綠豆、薏仁、冰糖、細砂糖
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雞肉玉米巧達濃湯
Miss Sofi 愛廚房💕巧達濃湯裡使用薏仁糙米漿加豆漿，不僅符合現代人愛吃粗糧蔬食的健康概念，也使味道更濃郁更有層次感。
食材：玉米、洋蔥、紅椒、馬鈴薯、西洋芹、鴻禧菇、帶骨雞腿、奶油、中筋麵粉、豆漿、光泉薏仁糙米漿、鹽&黑胡椒、巴西利、植物油
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薏仁湯🎐
snow烘焙夏天童玩節曬傷了，喝個薏仁湯來美白ㄧ下。加牛奶、打成漿都好喝ㄛ👍🏼
食材：薏仁、水、冰糖
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綠拿鐵豆穀漿
Miss Sofi 愛廚房💕現代人常外食，常發生營養不均的問題，而蔬果攝取太少是很大的問題，常喝一杯綠拿鐵豆穀漿能讓人補足缺少的營養，健康滿滿。
食材：清江菜、小白菜、甜菜、新鮮蘿勒葉、小蘋果、肉桂粉、黃金亞麻籽粉、黑芝麻、薑黃粉、豆漿、光泉薏仁糙米漿
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蘋果小薏仁甜湯＿ 無糖低卡電鍋法
KOKO好食光🍎意外合拍！3種材料懶人點心🍎 小薏仁通常都是配綠豆，但當點心不免擔心一不小心攝取過多澱粉😢 這次改搭香脆蘋果和薄荷葉，想不到也很...
食材：小薏仁、蘋果汁、蘋果丁
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烤的肉桂糖甜甜圈（無麩質）
Miss Sofi 愛廚房💕烤的肉桂糖甜甜圈，不僅因低糖，免油炸配方，符合現代人愛低熱量的飲食，同時，使用米粉取代麵粉，用光泉薏仁糙米漿取代牛奶與時下最流行的...
食材：蓬萊米粉、二砂糖、植物油、泡打粉、肉桂粉、肉豆蔻粉、鹽、蛋（大顆）、光泉薏仁糙米漿、香草精
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杏仁醬涼麵
Miss Sofi 愛廚房💕杏仁果含有好的脂肪，膳食纖維是一般堅果的兩倍，常食會使人年輕漂亮。 吃涼麵時，使用杏仁與光泉薏仁糙米漿製成的涼麵醬，別有一番滋味。...
食材：杏仁粉（杏仁果）、醬油、關廟麵、烏醋、紅蘿蔔、巴薩米醋（Balsamic）、小黃瓜、蒜頭、雞蛋、新鮮羅勒葉、光泉薏仁糙米漿
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酪梨糙米漿銅鑼燒
人妻廚房日誌-MandyDorayaki創意料理 看起來酪梨與銅鑼燒是兩個不搭嘎的名詞，沒想到成品組合意外的美味可口😉 養生又健康的酪梨內餡，加上舔加...
食材：光泉薏仁糙米漿、市售銅鑼燒鬆餅粉、酪梨、雞蛋、檸檬汁、氣泡水、現磨玫瑰鹽、無鹽奶油、粗黑胡椒粒
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黃耆豬腸排骨山藥湯
Justina 賈斯汀娜山藥無論是磨泥拌飯，或是加排骨煮湯，綿密口感都會讓人一吃再吃, 在日本的早餐, 日本的山藥常常磨泥拌飯生吃，口感非常黏滑，內含多醣...
食材：日本山藥[去皮切丁]、豬支骨、喜瑪拉雅岩鹽、薏仁[前一天先泡水]、小磨坊白胡椒粉、水、黃耆、日本昆布茶、米酒、水[蓋過食材]、薑片、料理米酒、蔥段、豬小腸、大蒜
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紅豆薏仁加牛奶⁕電鍋料理
Enid全職媽媽的工作日誌想吃紅豆多還是薏仁多或是湯多的，自己動手做怎麼多都可以嚕～
食材：老鷹紅豆、薏仁、糖、水、牛奶
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排骨四神湯
🍓草莓奶凍🍰秋季 溫補食材
食材：四神材料包、排骨、當歸、枸杞、薏仁、米酒、鹽
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薏仁酪梨牛奶飲
三喵廚房繼酪梨牛奶之後，另外加入每天要吃的薏仁，想不到口感一樣棒，而且多了薏仁的香味，更具飽足感，以前習慣在早餐店買一杯薏仁漿，想不到自己...
食材：酪梨、牛奶、煮好的薏仁糊、砂糖或蜂蜜、冰塊
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養顏美容的冰糖薏仁漿
Wendygaga每天早上自己打的冰糖薏仁漿👑 #barleydrink #dailydrink #morningdrink #healthyli...
食材：果汁機、小湯鍋、冰糖 （一個人甜度）、薏仁、水
