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虱目魚粥─全聯料理王大賽
ching想要煮粥！？千萬不要浪費魚骨頭，把虱目魚骨拿來熬高湯，就能讓一碗粥的價值提升數倍，每一口都是魚鮮甜，小小一碗虱目魚粥，暖心又暖胃。
食材：虱目魚、薑、青葱、白飯、鹽巴、水
煮稀飯
2,845 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮稀飯」的零失敗食譜
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馬克杯酥皮玉米海鮮粥
塔咪的生活狂想曲冷冷的天，輕鬆煮一鍋玉米海鮮粥，優雅倒入馬克杯裡，放兩隻蝦仁，蓋上酥皮，放進烤箱噹一下，香酥的酥皮與濃郁的海鮮粥古溜入口，絕對是冷...
食材：康寶海鮮濃湯、白飯、美乃滋、罐頭玉米粒、鹽、水、粗粒黑胡椒、帕馬森起司粉、蝦、酥皮、巴西里葉末
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薑汁枸杞地瓜粥【砂鍋版】
安木白。Amber冷冷的冬天，喝上一碗暖呼呼的熱粥，好溫暖。「薑汁枸杞地瓜粥」，沒有太多的調味，簡簡單單白粥加上驅寒的薑汁和香甜地瓜，好吃沒負擔。 ...
食材：白米、地瓜、水、薑汁、枸杞、熟黑芝麻
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**香港人至愛~皮蛋雞蓉粥
karenlala香港人最愛的"下火"-皮蛋瘦肉粥!!! 但今次同大家分享一下這個雞肉版本也好好味喔😋 更多低脂低卡食譜將陸續有來(♡ε♡ ) 請...
食材：日本珍珠米、雞柳(切丁)、胡椒粉、松花皮蛋、減鹽豉油、清雞湯、水
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芋頭穀米粥
小曹很愛吃母親節就快到了，飲食上難免吃些大餐比較油膩，可能會忽略攝取蔬菜等纖維質，大餐過後可以吃點清淡高纖的飲食，用營養豐富的穀米加上膳食纖...
食材：八穀米、芋頭(去皮)、鹽、豬肉絲、香油、高麗菜、醬油膏、乾香菇、米酒(浸泡蝦米用)、蝦米、米酒、紅蔥酥、白胡椒粉、水
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［電鍋料理］桂圓蓮子粥
LaLa(日常裡。小確幸)天氣涼，煮上一鍋『桂圓蓮子粥』讓家人補充元氣，增添好氣色，不僅甜在嘴裡，也暖在心裡 以中醫的觀點來說，蓮子與桂圓是食材也是藥材，...
食材：糯米、紅豆、綠豆、蓮子、桂圓、水、黑糖、鹽
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經典香港大排檔靚粥 ~ 豬紅粥
ivy最近不知為啥 總是想起小時候吃過的港式料理 腦袋有空時 那些吃過的美食 就像那走馬燈一樣 在我腦中不停的轉呀轉 尤其以最庶民的~豬...
食材：豬血、干貝、薑絲、白米
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圓棗補血粥
唐安麒超猛瘦身食譜中醫曰“四季五補”，秋季適合平補，抗暑消耗的體力須增加營養補充。我們常吃生鮮蔬果，也要常吃一些補身食物。
食材：材料、糙米、紅棗、桂圓肉、黑芝麻
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海帶芽蔬菜粥
唐安麒超猛瘦身食譜海帶芽高纖、高礦物質，中醫學上更認為海帶芽能消痰、清熱利尿。這道「海帶芽蔬菜粥」加入鹹甘的海帶芽同煮，能促進排毒、提升代謝。應酬多...
食材：材料、有機白米、海帶芽、甘筍（切粒）、粟米粒、清水、調味料、鹽
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【信豐農場】紅藜粥
信豐農場SinFongFarm覺得粥容易餓、沒味道沒營養嗎？加入高纖的紅藜可以提升飽足感、補充高鐵高鈣高蛋白，還能刺激腸胃蠕動！讓這道零失敗的超強簡易料理，幫助...
食材：生米、生紅藜、水
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米糕粥~暖呼呼的古早味
珍妮花想吃甜甜又暖暖的食物時，煮上一鍋加了桂圓和花生的米糕粥，天冷時再淋上一匙米酒，味道更香更溫暖。 冰起來冷的吃也另有一番風味!
食材：圓糯米、花生湯、龍眼乾、水、紅砂糖
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海鮮味綠咖哩茄粥
chun手作料理食堂早餐,利用多功能調理鍋來煮稀飯,先把事先茄子切段,加入細絞肉和泰式綠咖哩粉,康寶海鮮濃湯包放入,再多放一些水,煮滾變泰式稀飯,有孜...
食材：白飯2碗、康寶海鮮濃湯包、茄子1條、豬絞肉、泰式綠咖哩粉
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Mimi♥玉米鬚薏仁粥
咪咪愛料理玉米鬚及薏仁都有幫助身體排水的功能，對於水腫或需要多排尿的人是一道溫和的藥膳，加了紅棗的微甘甜及玉米鬚的清香，咀嚼淡淡的真滋味。 ...
食材：豬軟骨、米、薏仁、有機紅棗、玉米鬚茶包
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紅豆紫米桂圓粥—壓力鍋版
Chun-Yu Lee使用WMF 壓力鍋，紅豆免泡直接煮
食材：萬丹紅豆、池上紫米、桂圓、手工冰糖
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DYLANAMA ♥ 皮蛋瘦肉粥
Dylanama營養鮮美的ㄧ道粥品，很適合在微涼的天氣享用，快來試試看吧！
食材：白飯、豬背骨、鹽、絞肉、白胡椒粉、皮蛋、麻油、油條、蔥、薑片
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胡瓜鹹粥@美麗人妻Selina Wu
Selina Wu將胡瓜的甜煮到粥裡頭，一點都沒浪費，手切胡瓜絲取代刨絲，讓綿密的粥裡仍吃得到胡瓜的口感，是一道非常適合小孩子與老人家的粥品喔！夏日...
食材：胡瓜、絞肉、米、蝦皮、油蔥酥、蔥、鹽、白胡椒粉
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香菇肉粥 @188懶人料理
168懶人料理LazyRenee忽冷忽熱的天氣，腸胃常常跟著不舒服，《香菇肉粥》清淡不油膩，就來碗熱騰騰的《香菇肉粥》清清腸胃吧!! 歡迎上《188懶人料理》粉絲...
食材：米、水、肉絲、高麗菜、蝦米、玉米、乾香菇、蛋、昆布醬油、米酒、鹽
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寶寶南瓜粥
Yen非常簡單又健康的粥，非常適合忙碌的媽咪
食材：南瓜、紅蘿蔔、洋蔥、絞肉、胚芽糙米
