煮稀飯

蛤蜊粥〈全聯料理王大賽〉

過年吃了好多澎湃的好料後，來碗清爽、無負擔的蛤蜊粥。暖家人的心，同時讓腸胃休息一下也不錯喔。

食材：全聯文蛤、全聯香菜、紅標純米料理米酒.、高鮮味精、白胡椒粉、青蔥、大蒜、老薑、隔夜白飯、香油、開水

富貴人家的鮑魚海鮮粥

鮑魚海鮮粥，你當然也可以用30分鐘內炖完這道粥，但是寫這道食譜，就是要讓你知道細節中的魔鬼在哪裡。 立秋，體內累積了些夏天的濕氣，...

食材：越光米、鮮蝦、鮑魚、蛤礪、台灣芹菜、姜、植物油、米酒、海鹽

善用廚餘~瑤柱海苔豬骨粥 ˘⌣˘

清明時節，家人買了整隻乳豬拜祖先吃剩些豬頭、豬骨....吃得不要浪費!!! 今次自己花花心思，動頭腦將廚餘(乳豬頭)加工成較健康的...

食材：日本珍珠米、煲湯海苔、瑤柱、脫脂清雞湯、乳豬頭(去皮去脂)、薑

鮭魚菇菇粥_好菇道美味家廚

簡單電鍋料理適合忙碌的現代人 而鮭魚含有蛋白質，以及豐富的魚油DHA和EPA，魚油的脂肪酸具有預防動脈硬化，可使肌膚保持滋潤，具有...

食材：米、鮭魚、米酒、鴻喜菇、塩、洋蔥、胡椒粉、葱

[大同電鍋] 絲瓜燕麥海鮮粥

絲瓜豐富的維生素c，有去斑美白的功效，是天然的美容聖品。清甜的口感，常與蛤蠣、鮮蝦或牡蠣等海鮮一起料理。除了拿來清炒煲湯，也能用隔...

食材：絲瓜一大條、舞菇、鹽巴、薑泥、胡椒鹽、蒜頭、蔥花、去殼草蝦、蛤蠣、白飯、即食燕麥、水

かにの芋頭鹹粥

天氣漸冷.芋頭漸出.又是大啖芋頭的好時機...家人最愛芋頭鹹粥與芋頭湯米粉這兩樣....今天先上芋頭鹹粥 ^^...可以吃上好幾碗...

食材：白米、芋頭、蝦米、肉絲、芹菜、胡椒粉、鹽巴、鮮味炒手、乾香菇

膠原石斑魚粥

吃魚除了變聰明外，膠原魚皮也是不可多的的天然美容聖品，用的是龍膽石斑魚頭塊，當然用其他的魚也可以喔~~^^

食材：米飯、香菇片、蔥、米酒、鹽、龍膽石斑魚頭塊

酸菜肉絲粥 - 早餐

天氣熱，胃口不好，可以煮鍋酸菜肉絲粥，加上時蔬、菇類，撒上一點白胡椒粉，當早餐很開胃。

食材：白米、水、昆布高湯、肉絲、酸菜、小白菜、鴻禧菇、紅蘿蔔、牛番茄、薑末、白胡椒粉

香菇花膠雞肉粥

養生煲粥 簡單方便 全部食材都同時放入鍋子 太適合忙碌的平常日了

食材：乾香菇、花膠、雞胸肉、紅蘿蔔、高麗菜、糙米、白米、紅藜麥

牛奶香芋甜粥【大同複合料理無水鍋】

給女兒放學的小點心~ 女兒正值發育期，有時候放學就會喊餓，吃晚飯時間還有段小距離，來一小碗香甜的甜粥，讓她解解饞，補充一下體力。 ...

食材：芋頭、白米、葡萄乾、白蘭地酒、砂糖(紅白皆可)、牛奶、麥片、水

肉末鮮蔬粥【Bosch無線調理棒】

成為新手媽媽之後，除了小朋友的睡眠與健康，另一個最重要的就是小孩子吃得好不好。 先前我女兒吃副食品的時候，除了要先熬高湯，再來就...

食材：白米、糙米、豬肉、雞胸肉、高麗菜、紅蘿蔔、新鮮香菇、毛豆、蔥、薑、水、Bosch無線隨行調理棒

玉米雞蓉粥【全聯快炒包料理】

不需大費周章的事先熬煮一大鍋高湯底。 只需放進一塊味之素Q湯塊， 就能輕鬆搞定多種料理， 滿足咱們一家三口的口腹之慾。 對於同我這...

食材：白飯、雞胸肉、鹽、玉米粒、太白粉、芹菜末、蛋白、味之素Q湯塊鹽味雞汁鍋、水

[寶寶食譜] 洋蔥粥

食材：洋蔥(不用太大顆的)、米、洋蔥汁或水

菠菜瘦肉粥

春天是養生的季節，也是是喝粥的好時候，在乍暖還寒的時候，喝著熱乎乎的粥品，無疑是對自己的一大犒賞。 只要利用白米或是剩飯，再加上新...

食材：白米、菠菜、芹菜、紅蘿蔔、豬瘦肉或梅花肉、雞蛋、鹽、白胡椒粉、香油

[ARKDAN體驗]洋蔥馬鈴薯雞肉寶寶粥

秋天到了~來為寶寶做一碗熱騰騰增強抵抗力的雞肉粥吧~(感謝愛料理提供ARKDAN數位全營養調理機試用)

食材：洋蔥、馬鈴薯、雞里肌、熬雞精、五倍粥、蒜頭

1y2m寶寶副食品高鈣魚蛋粥

https://www.facebook.com/費太太的廚房-529062570580837/

食材：鯛魚片、蛋、京都水菜、丁香魚、紅蘿蔔、飯、牛骨湯

壓力鍋料理 [皮蛋瘦肉粥]

運用壓力鍋的特性，讓料理時間縮短，備好料、丟進去、等洩壓、拌配料...上菜囉！

食材：白米、水、紅蘿蔔(小) (切小丁)、里肌肉片(切成條狀)、玉米罐頭、皮蛋(切小塊)、鹽、白胡椒粉