煮小卷

【蕃茄鮮蔬冷豆腐】_蕃茄醬懶人料理

以可果美蕃茄醬懶人方法取代長時間熬煮蕃茄醬汁，輕鬆用豆漿與吉利T做出義式風味的冷豆腐，做為開胃菜清爽不油膩，海鮮與蔬菜多層次口感，...

食材：無糖豆漿、洋蔥、可果美蕃茄醬、蝦子、米酒、小卷、黑胡椒粒、玉米筍、義大利香料、四季豆、大蒜粉、起士、吉利丁粉、水、沙拉油

小卷煨墨魚麵

參照食譜列出的簡單步驟，你就可以做出深受廚師推薦的料理“原鮑甘露玉繡球”。廚藝達人們趕緊試試吧！

食材：墨魚麵(烚好)、小卷、洋蔥碎、家樂牌高級白汁粉(已開)、墨魚汁、家樂牌雞粉

鮮菇奶香海鮮湯【大同智慧AI電鍋】

高纖與低熱量的菇類，與多種海鮮一起使用電鍋燉煮，湯頭自然鮮甜，兼具營養健康，料理輕鬆又簡單。 而且使用大同智慧AI電鍋的烹煮，精準...

食材：洋蔥、薑末、白酒、鮮香菇、鹽、美白菇、鴻喜菇、白蝦、小卷、蛤蜊、全脂牛奶、水

奶油海鮮燉菜【好侍北海道白醬料理】

海鮮與白醬的結合輕鬆就為冷冷的冬天帶來暖意，香濃的奶油味搭配新鮮彈牙的海鮮，燉上一小鍋，配飯配麵都是絕配。 Miwa廚房樂分享：...

食材：北海道奶油調理塊、白蝦、小卷、蛤蠣、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、綠花椰、有鹽奶油、牛奶、紅、黃甜椒

珍苑蒸雞精-元氣滿滿海鮮麵

其實除了孕婦外，大人、小孩一樣都可以喝蒸雞精來增強元氣，然而有些大、小朋友會排斥雞精的味道，因此不妨可以將蒸(滴)雞精加入料理中，...

食材：蒸(滴)雞精、麵、白蝦、小卷、高麗菜、青江菜(湯匙菜)、香菇、杏鮑菇、胡蘿蔔、低鈉鹽

[Witi✿Kitchen]冰鎮小卷

新鮮急凍的小卷，冰冰涼涼佐美乃滋或蒜醬油就很美味^^yum

食材：小卷、蔥段、薑片、米酒

【可拉的鏡頭】豆豉蒸小捲

這是很簡單的料理唷～

食材：小捲、豆豉、薑絲、辣椒、九層塔、酒、和露

青蒜小魚干胡椒鯛魚(塔吉鍋)

使用豆鼓小魚干的鹹香來蒸魚味道非常的搭。舖在底下的青蒜熟成後沒有嗆辣味取而代之的是富含海味的清甜。 利用塔吉鍋的特殊設計，快速又保...

食材：輪切鮮魚(澎湖胡椒鯛)、脆卷(小卷，中卷亦可)、豆腐、青蒜、紅蘿蔔、四季豆、豆鼓小魚干(罐頭)、水

沙茶菠菜小捲

一把菠菜+剩下半條的小捲加點沙茶、醬油一起炒炒簡單又好吃^^ *歡迎光臨【凱莉兔的料理party】https://www.fac...

食材：菠菜、小捲、沙茶、醬油、辣椒、米酒

自煮生活｜海鮮燉飯

海鮮燉飯是一道適合聚會與宴客的澎湃料理，使用大量海鮮，每一口都能吃到Q彈的­米飯與滿滿海味，稍加調味，便能讓人食指大動、讚不絕口！...

食材：長米、無鹽奶油、小卷、洋蔥切丁、蛤蜊、百里香葉、蘑菇切瓣、鮮蝦(可用白蝦/狗蝦/草蝦)、大蒜切片、鹽、蝦頭、蝦殼、紅椒粉Paprika、水

海鮮煲飯

簡單的做法 更能品嘗到海鮮的鮮甜

食材：蒜苗 一支、米 一杯半、小卷（小隻）一隻、鮭魚排、胡椒粉 少許、干貝粉 少許、黑胡椒粒 少許、米酒 少許、紅椒 少許、鹽 少許

綠咖哩海鮮粥

保留蝦頭熬湯，再加幾款海鮮，讓粥吸收了所有海鮮的甜味，加點超市都買的到的泰式咖哩醬，香甜微辣的輕泰式風味，大家也來試試吧！

食材：白米、紅黃甜椒、紅蘿蔔(小)、蝦子、小管(小)、蛤蜊、干貝、水、泰式綠咖哩醬、鹽

三杯（塔香）小卷【澎湖野生水產】

注重養生的日本人把小卷墨汁當做寶貝。含有豐富的鈣、鐵、維生素A、鉀、氨基酸等營養素，維生素A能防止視力減退，有助於黏膜作用增加抗感...

食材：小卷、青蔥、九層塔、蒜頭、辣椒、薑片、黑麻油、米酒、魚露醬油

用艾西莉的小卷醬簡單作好吃小卷米粉

今年小卷的季節來囉!! 很幸運搶購到第一批好吃的艾希莉小卷醬,和去年一模一樣好吃耶~^O^ 品質很穩定,很新鮮! 買來沒幾天單配白...

食材：小卷醬去油份、米粉、蔥、嫩葉萵苣大陸妹、滾水、雞湯塊、鹽、魚露

白酒海鮮佐茄汁天使細麵【白酒微醺時光】

西餐其實一點都不難，選用好的食材，簡單的調味！配上一杯白酒就是美味優雅的一餐！

食材：天使細麵、小捲、鮭魚、花耶菜、玉米筍、荷蘭豆、番茄糊、蛤蠣、玉泉白酒、海鹽、胡椒粉

牛奶海鮮烏龍麵

家人特別偏愛麵食，所以在經常煮麵的情況下，就得求多方變化，今天在湯的部分我加入了一半的牛奶，讓鮮美的麵湯湯頭多了奶香的層次感喔^^...

食材：烏龍麵、鮮蝦、高鮮味精（可無）、小卷、鹽巴、雞蛋、味醂、高麗菜、薑、蟹肉棒、魚板、燒一番竹輪、玉米粒（可加湯汁）、牛奶、冷水、蔥

蒜香海鮮義大利麵

食材：小卷、花枝、洋蔥、蝦子、小番茄、蛤蜊、蒜末、義大利麵、蒜酥、巴西里末、鹽