90 道「無骨」食譜
氣炸無骨牛小排
氣炸無骨牛小排 福福

利用氣炸鍋炸牛排,不用太多的調味料,就能美味上桌,又快又方便,等待的時間可以另外完成另一道菜,超推薦!

食材:澳洲安格斯無骨牛小排、玫瑰鹽、黑胡椒

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好咖無骨牛小排
好咖無骨牛小排 營養好周到

三十而立 代謝沒力 好咖幫妳 “黑咖啡”除了提振精神之外還有許多好處,國內外研究指出適量飲用咖啡,對肥胖、高血壓、心血管疾病、糖尿病...

食材:美國無骨牛小排、淺焙咖啡豆、橄欖油、鹽、蜂蜜、奶油萵苣、青蔥、豌豆嬰、大蒜、藍莓、義式綜合香料、小蕃茄

  • 2 說讚
廢人料理 - 烤無骨雞腿排(氣炸鍋)
廢人料理 - 烤無骨雞腿排(氣炸鍋) 等我老了要去當廚師

因為有ㄧ陣子只能吃簡單的調味,所以烤了ㄧ週的雞腿排,吃了ㄧ週也不膩。 簡單好吃,征服全家老小的胃! 可以拿出來嚇嚇人!

食材:無骨雞腿排、醬油、蠔油、鹽巴、果糖或蜂蜜

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舒肥無骨牛佐油醋芥末子松露醬
舒肥無骨牛佐油醋芥末子松露醬 SHANG

食材:U.S. Prime無骨牛小排、生菜、橄欖油、紅酒醋、黃芥末醬、芥末籽醬、鹽、松露醬

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鼓汁排骨(無骨版本)
鼓汁排骨(無骨版本) Sidney的廚房樂園

每回到飲茶,鼓汁排骨會是每回必點的菜色, 在家自己料理,其實也非常方便簡單的, 還可以將排骨換成梅花肉, 這樣可以省去小小孩食用時的...

食材:梅花肉、蒜末、食鹽、豆鼓(濕的)、醬油膏、太白粉、米酒、食用油、味琳、蔥白

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清蒸無骨鯛魚片佐酸辣醬油
清蒸無骨鯛魚片佐酸辣醬油 靖潔的日常烹調😋

簡單免顧火,清爽好滋味😋

食材:台灣鯛魚片、蔥末、蒜末、薑末、辣椒末、醬油、醬油膏、白醋、香油

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韓式無骨炸雞
韓式無骨炸雞 陳夏天

甜中帶點微辣的韓式炸雞,最適合配著啤酒一起享用。週末假期時,一杯清涼的啤酒加上一盤韓式炸雞,仿佛把一週的疲憊都消除了。

食材:雞胸肉或雞理肌肉、米酒、韓式辣醬、白胡椒粉、味霖、酥炸粉、鹽、蜂蜜、水、蒜泥、裝飾白芝麻

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韓式泡菜無骨牛小排湯麵
韓式泡菜無骨牛小排湯麵 Helen(海倫小姐)

川燙無骨牛小排薄片+半熟荷包蛋+香菇+小白菜+好事多泡菜及隨便一款韓式泡菜湯麵即成了完美又營養豐富的湯麵。方便快速。

食材:無骨牛小排、香菇、小白菜、蛋、泡菜、韓式泡菜湯麵、水、沙拉油

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無骨雞腿排(氣炸鍋)
無骨雞腿排(氣炸鍋) 妮妮媽動手做

防疫在家做 好吃又省錢

食材:無骨雞腿排、鹽、蒜頭、胡椒粉、辣椒粉、油

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橙汁無骨雞腿排-精油入菜篇(理療等級精油
橙汁無骨雞腿排-精油入菜篇(理療等級精油 Ada Lee

家裡剩了一顆茂谷柑, 將之拿來代替橙汁, 醬汁呈現的顏色更鮮豔了, 最後還加了「秘密武器」,畫龍點睛, 吃起來整個香味四溢呀! 酸甜...

食材:去骨雞腿(仿土雞)、茂谷柑、岩鹽、檸檬汁、現磨黑胡椒、新鮮迷迭香、米酒、碎冰糖、日本太白粉水

  • 8 說讚
照燒無骨雞腿肉拌野菜(水波爐料理)
照燒無骨雞腿肉拌野菜(水波爐料理) 呂馨馨樂樂廚房

水波爐輕輕鬆鬆烹調出美味的家常宴客菜~~ https://ppt.cc/fuhKSx

食材:無骨雞腿肉、玉米、醬油膏、馬鈴薯、清醬油、小黃瓜、胡椒粉、糖、蒜末、太白粉

  • 14 說讚
簡單料理無骨雞腿排
簡單料理無骨雞腿排 SmallPanda

食材:無骨雞腿排、西西里蒜味香草鹽

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泰式酸辣無骨鳳爪+新手剃雞腳骨
泰式酸辣無骨鳳爪+新手剃雞腳骨 安妮戴

我實在是很喜歡吃雞腳,這個是我的宵夜+追劇的小零嘴。 一般的滷雞腳,實在吃的有點膩了,於是研究做其他的口味,沒想到這道泰式酸辣鳳爪...

食材:無骨鳳爪、蒜頭、檸檬汁、辣椒、白醋、醬油、魚露、砂糖、泰式酸辣醬、香油

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氣炸無骨雞腿排
氣炸無骨雞腿排 戴小慧

不用油就能炸出這樣的口感 還真的是吃得健康又放心

食材:無骨雞腿排、蒜、蔥花、胡椒粒、粉

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無骨牛小排咖哩飯
無骨牛小排咖哩飯 人妻廚房日誌-Mandy

一打二的簡單輕鬆料理🤣 不然阿木(母)心累累😭😭😭 加上造型動物飯飯,未開動就尖叫聲💯

食材:S&B 愛思必金牌咖哩-甜味、無骨牛小排火鍋肉片、青江菜、馬鈴薯(小)、甜豆、紅蘿蔔(大)、玉米筍、洋蔥、日式清酒(可略)

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香噴噴麻油雞飯(無骨雞腿排)
香噴噴麻油雞飯(無骨雞腿排) 西西の新手家常菜

利用Costco 的無骨雞腿排 烹煮出油亮的麻油雞飯 入口伴隨著酒香😍 菇類及玉米筍的脆口🤤 是色香味俱全的一道飯食!🥣 製作程序及...

食材:無骨雞腿排(卜蜂)、薑絲、油(各類油都可)、杏鮑菇、米酒、玉米筍、醬油、香菇、高湯、枸杞、白胡椒粉、白米、麻油

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《氣炸鍋料理》烤無骨雞腿排
《氣炸鍋料理》烤無骨雞腿排 Anita 亂亂煮

每次都是用高溫讓皮脆脆的,這次試試中溫效果像是用烤的,意外的好吃

食材:無骨雞腿排、義美烤肉醬、白芝麻(可省略)

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6.氣炸蒜頭椒鹽無骨雞腿肉
6.氣炸蒜頭椒鹽無骨雞腿肉 黛妃的懶人廚房日常

無骨雞腿肉,切成小塊,川燙(去雜質)再來氣炸比較快,又不容易有腥味~~~

食材:好市多去骨雞腿肉、蒜頭切片、黑或白胡椒鹽

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