無糖優酪乳

優酪乳小布利

很好吃的小麵包。

食材：無糖優酪乳、全蛋、白糖、高筋麵粉、酵母粉、鹽、無鹽奶油

優格杯子蛋糕

優格濾出乳清後, 其固體混合麵粉取代乳酪起司做成蛋糕, 綿密清新, 口感有如烤布丁, 滑順不膩口, 齒頰生香好滋味, 是款無油的蛋...

食材：四方鮮乳 無糖優酪乳、蛋白、蛋黃、低筋麵粉、砂糖

「讓我驕傲的」1小時全麥無酵母快速麵包

這是我第一次做沒有酵母的快速麵包，我一點也不失望。它也不是蘇格蘭的蘇打麵包，它就是一款遺世而獨立的快速的健康的全麥麵包。 我只能說...

食材：全麥麵粉、普通麵粉、泡打粉、糖、鹽、雞蛋、無糖原味優酪乳、全脂牛奶、無鹽奶油

湯種葡萄乾吐司

口感Q彈的吐司，吃完還會回味～小朋友點心最愛

食材：高筋麵粉、水、奶粉（可省略）、無鹽奶油、無糖優酪乳或水、鹽、原味優格、糖、酵母

鮮食🐾蔬菜燉肉 芥蘭炒肉 薑黃茄汁沙拉

20200826 狗狗鮮食

食材：豬後腿肉、雞心（攤商送的）、火鍋豬肉片、紅蘿蔔、牛羊肉末、去骨雞胸肉、馬鈴薯、芥蘭菜、去骨雞腿肉、玉米、茭白筍、青椒、蘋果、高麗菜、黃椒、毛豆、紅椒、香菇、黑木耳、玉米筍、海帶、椰子油、燕麥、柴魚片、紅藜莧籽奇亞籽、米酒水（無鹽米酒）、無鹽番茄汁、薑黃、無糖優酪乳

微醺檸檬白酒優格飲

🍋酸酸甜甜一點點醉🥛 使用優格的乳香和一點點檸檬糖水提味，除了凸顯白酒果香，更能巧妙中和單寧的酸澀，是一款連不敢喝酒的人也會喜歡的...

食材：無糖原味優格（優酪乳也可以）、喜歡的白酒（冰的）、檸檬、糖

櫻花優格鮮奶酪

櫻花優格鮮奶酪｜春季浪漫限定 昨天跑了一趟內湖花市 買到了櫻花 當下想的居然是要做甚麼甜點 來搭配 所以當天晚上立刻就來做美...

食材：動物鮮奶油、鮮奶、冷開水、無糖優酪乳、砂糖、吉利丁片、鹽漬櫻花、蜂蜜

桑椹優格鮮奶酪

食材：動物鮮奶油、鮮奶、冷開水、無糖優酪乳、砂糖、吉利丁片、桑椹果醬、檸檬汁

堅果焦糖優格塔

使用優格乳清來製作塔皮， 塔皮烤好後， 趁熱放上剛煮好的焦糖堅果！ 在家也能做出宅配美食～ 好吃的綜合堅果塔～ 一定要試試看！ 芳...

食材：無塩奶油、鹽、堅果、白砂糖、奶油、塔模、杏仁粉、焦糖蜜、糖粉、糖、自製優格乳清、動物性鮮奶油、低筋麵粉

健康！鵝黃蘋果優酪乳

早餐只喝豆漿、咖啡、奶茶嗎？多數人的早餐主要是碳水化合物及蛋白質，缺乏對纖維質及維他命的攝取。試試這款飲品吧～～把水果喝掉ヾ(｀・...

食材：蘋果、無糖優酪乳、牛奶

萬用鍋自製優格

便利商店一杯優格20元起跳，孩子很愛吃，媽媽的皮包卻會哀嚎，花錢事小，不知道有多少化學添加物進到小孩肚子才可怕啊！ 那就～就自己做吧！

食材：鮮奶、無糖優酪乳、消毒過的玻璃器皿

繽紛莓果生乳酪蛋糕

各種莓果讓乳酪蛋糕口味升級，充滿花青素的營養成分， 天然浪漫的顏色無須擔心有色素喲 本次使用8吋 活動模

食材：奶油乳酪、鮮奶油、綜合冷凍莓果、草莓優格、吉利丁粉、莓果、優酪乳、冷水、海藻糖粉、蜂蜜、消化餅乾、無鹽奶油

優酪香料雞腿

不加糖的優酪乳帶酸，可幫助軟化雞腿肉質，且更容易吸附香料使之入味。匈牙利紅椒粉不像紅辣椒粉那麼辣，是許多西式料理常用於上色的香料之...

食材：雞腿、薑、無糖優酪乳、小磨坊蒜風味油、小磨坊匈牙利紅椒粉、小磨坊印度咖哩粉、小磨坊玫瑰鹽、白醋、糖

仲夏黃金芒果優格

芒果滋味甜酸、果肉細緻，與自製奶香濃郁的口感滑順的優格，微微的蜂蜜清甜，在盛暑時來上一口，超滿足！

食材：全脂牛奶、AB無糖優酪乳、保鮮玻璃盒

楓糖果乾瓣子小麵包

沒有烤箱，也可以用平底鍋做麵包喔。

食材：高筋麵粉、無糖優酪乳、楓糖漿、糖、鹽、奶油、速發酵母、果乾

黑木耳優酪乳．柯媽媽の植物燕窩

「黑木耳優酪乳」，顧名思義便是將黑木耳養生露與市售優酪乳混搭在一起，由於優酪乳具有濃厚的酸甜滋味，加上優酪乳主要是由優質牛奶經過乳...

食材：黑木耳養生露(原味無糖)、優酪乳

小米杯子蛋糕(無麩質)

用小米替代麵粉，快速簡單做出麩質過敏也能吃的鬆軟蛋糕。

食材：小米、無糖優酪乳、蛋、植物油(可不加)、砂糖