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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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營養又好喝
食材:火龍果、香蕉、無糖優酪乳
改善便秘及安定腦神經
食材:香蕉、蘋果、優酪乳
健康又好喝的香蕉優格銀耳白木耳飲,營養又低卡,比輕食店的果汁更好喝❗️
食材:香蕉🍌、蜂蜜、優酪乳、菇神吹雪白木耳飲、冰塊
想一邊吃甜品一邊補充每天的膳食纖維嗎?今次的優酪乳杯幫到你!造型漂亮又抗氧化,,再加上優酪乳中的益生菌,吃了可以讓皮膚更好呢~ ...
食材:無糖希臘優酪乳、紫色地瓜、雜莓燕麥片、奇亞籽、香蕉、開心果、草莓、無籽葡萄、蜂蜜、水、櫻桃
我是興大附農幼保科的廖宛芸,2022年的暑假真是充實,老師找我們做幼兒副食品喔! 製作這道副食品主要目的是,我們發現許多幼兒對於芹...
食材:芹菜、香蕉、蘋果、鳳梨、優酪乳、冰塊、雀巢鷹牌煉奶聰明開口 450g
香蕉中的寡糖,是腸道益生菌的營養來源,能幫助調整腸道環境,豐富的維生素和膳食纖維,搭配有優質蛋白、益生菌的優酪乳,口感綿密香氣濃郁...
食材:香蕉、水、優酪乳
靈感是想做健康版但食材方便取得且成本適宜的起士蛋糕 吃起來像冰淇淋,大概是吉利丁粉太少,不容易凝固,很快融化
食材:小美冰淇淋(香草)、砂糖、燕麥片、優酪乳、香蕉、吉利丁粉、水、抹茶粉
最近暑假解封,天氣太熱吃不下,沒下雨外出遊很不錯,相對每個縣市有活動。回家補充水份,把當季酪梨生澀用果汁機,加入香蕉甜,和優酪乳,...
食材:酪梨、優酪乳、香蕉
新鮮芒果加入香蕉,打成優格乳,口感還不賴~ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-yogurt.com/...
食材:新鮮芒果丁、香蕉、自製優格、鮮奶
最近各大超市生意特別好,平時一定要吃嗎?這次用現金去全聯超市買食材,買當季酪梨和雞#夏天食譜 最近暑假解封,天氣太熱吃不下,沒下雨...
食材:酪梨、(全聯)香蕉、優酪乳、(全聯)青江菜、(全聯)雞里几肉、朝日鬆餅
好愛自己做優格飲,把自己喜歡的水果及堅果通通放進果汁機與優格及鮮奶一起打,甜味純天然,早上喝一杯,充滿活力。 ⊕部落格:http:...
食材:無籽紅葡萄、藍莓、香蕉(中型)、無鹽杏仁果、優格、鮮奶
香蕉富含多種維生素,吃了會開心;藍莓的花青素能提升視覺機能,也是天然的抗氧化物;優酪乳則有助改善腸道環境。無糖優酪乳加了水果,就變...
食材:香蕉、新鮮藍莓、無糖優酪乳
這是一個家裡只剩下香蕉,優酪乳和麵粉的故事😂
食材:香蕉、AB優酪乳/牛奶/水、麵粉
減重食什麼才會健康又有飽足感呢?
食材:燕麥片、香蕉、芝麻、抹茶粉、無糖優酪乳、牛奶
早餐您們都喝什麼飲料呢? 不要再喝那些甜滋滋又不健康的飲料了 自己打一杯好喝營養 又不會胖的 smoothies 吧 滿滿的水果香...
食材:冷凍綜合莓果、香蕉、原味優酪乳
檸檬凍優酪乳優酪乳味道清新 風味更加獨特。
食材:新鮮檸檬汁、全脂優酪乳、龍舌蘭花蜜/蜂蜜、香蕉、冰
很愛酥烤明太子.所以自製搭配的吐司~抹滿滿的醬.烤酥.一口吃下.滿足~❤️ 附上作法連結 https://www.youtube...
食材:明太子、沙拉醬、鮭魚鬆、紅龍果、奇異果、香蕉、優格、優酪乳
簡單又整腸的飲品,早上來一杯,便便很順喔!
食材:無糖優酪乳、香蕉