找到 道的「優酪乳」食譜
食材：黑木耳黑糖凍、無糖優酪乳、黑糖水
一般來說，想讓身體產生熱能，一是依靠肢體活動，另一則是仰賴飲食，如需要靠吃來填補飢餓感，建議可適量選擇低熱量的食物，注意少油、少鹽、...
食材：黑木耳QQ圓(可可)、慢熟焦香優酪乳
「黑木耳優酪乳」，顧名思義便是將黑木耳養生露與市售優酪乳混搭在一起，由於優酪乳具有濃厚的酸甜滋味，加上優酪乳主要是由優質牛奶經過乳酸...
食材：黑木耳養生露(原味無糖)、優酪乳
對，沒錯~~ 我這麼快又更新了呢!!!OvO 這一次是浪漫的情人節、團圓的聖誕節、或派對時可以大顯身手的一道料理，酸奶香料肉醬~~ ...
食材：絞肉、洋蔥、義大利綜合香料、紅蘿蔔、大蒜、鹽巴、西洋芹、匈牙利紅椒粉、黑胡椒、新鮮番茄、乾燥迷迭香、紅酒、番茄罐頭、九層塔(羅勒)、牛奶、檸檬汁、塔巴斯科(可有可無
食材：牛菲力、洋蔥、原味優格、杏鮑菇、動物性鮮奶油、鹽、牛蕃茄、黑胡椒、蕃茄糊罐頭、羅勒香料、高湯、芥末仔醬、大蒜、酸奶油、伏特加、奶油塊(分對半)
食材：豬肉片、咖哩塊、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、小型蘋果、水、自然零無加糖優酪乳
夏天必吃，甜甜蜜蜜的優酪！ 希望大家喜歡❤❤❤
食材：優酪、水果穀物、香蕉、水蜜桃
食材：冷凍蔓越莓、自製優格、料理果汁機、鮮奶、蜂蜜
食材：牛肉、洋蔥、蕃茄罐頭、迷迭香、伍斯特醬、蘑菇、蒜頭、醬油、西洋芹、奶油、番茄醬、牛奶、雞湯塊、紅酒、高筋麵粉
食材：帶骨雞腿肉、洋蔥、大蕃茄/番茄糊、酸奶油 sour cream、紅椒粉、雞高湯、大蒜、鹽與胡椒、麵粉
食材：蛋麵egg noodles、肋眼牛排/或沙朗、黑胡椒、鹽、大蒜、洋蔥、蘑菇、麵粉、牛高湯、牛奶、原味無糖希臘式優格、Worcestershire、或蕃茄糊、橄欖油、巴西利葉
Unkompliziert, gesund und trotzdem richtig lecker. 來一份會使簡單仔作，又閤會使食...
食材：蘑菇，切塊、白酒、鹽、酸奶油、胡椒、洋葱，切絲、冷凍綜合胡蘿蔔、青豆、蒜頭，切丁、任一新鮮或乾燥香草
利用拉拉山盛產的當季水果做一道綜合水果優酪，台灣水果真的好的沒話說～超級好吃。
食材：水梨、水蜜桃、甜柿、蜜李、奇異果、百香果、蓮霧、香蕉、酪梨、福樂自然零優酪
食材：福樂頂級希臘式優酪、香蕉、藍莓、奇異果、無糖玉米片
用了當季的芒果、奇異果、藍梅，和福樂頂級鮮奶優酪ㄧ起吃，當季水果的甜就可以不用再加糖了，孩子很愛吃，天然的最好👍
食材：福樂頂級鮮奶優酪、芒果泥、芒果粒、奇異果、藍梅
綠竹筍冰涼，以原味優酪調製奇異果醬料，低卡美味又健康，是一道簡單輕鬆無負擔的開胃前菜。 歡迎您來逛逛喔~ https://www...
食材：熟綠竹筍(中型)、紅蕃茄(中型)、奇異果、福樂自然零原味優酪
搜尋滿意度調查
此次搜尋結果是否符合您的需求呢？優酪乳
優格（英語：Yogurt，又稱酸奶、乳酪、酸乳、優酪乳）是乳製品的一種，由動物乳汁經乳酸菌發酵而產生。優格一詞源自土耳其語的yoğurt（讀音：[jɔ‘urt]），引申自形容詞yoğun，意思是濃稠及豐厚，又或是另一動詞yoğurmak意思為「揉、使之濃稠」，都是製作優格的動作和方法。
資料來源：維基百科