
藍莓優格飲
灶頭鑊尾冰涼、酸甜的水果優格飲🍹 🫐相關食譜:「葡萄優格」
食材:藍莓、無糖優格、煉乳、砂糖、冰塊、薄荷葉
冰涼、酸甜的水果優格飲🍹 🫐相關食譜:「葡萄優格」
食材:藍莓、無糖優格、煉乳、砂糖、冰塊、薄荷葉
說到釋迦通常是甜,當中鳳梨釋迦更是甜到會膩。 試過多種基底做搭配後,終於試出一個酸甜適中的做法。 適合買太多出清品的保存,或是夏天...
食材:鳳梨釋迦、無糖優酪乳
這幾天瘋狂升溫快熱死了!不想要一直買手搖杯~就可以嘗試看看自製的消暑飲品哦!
食材:葡萄、蔓越莓優格、糖粉
草莓的季節 早餐來杯草莓優酪乳 微酸甜是幸福的滋味 自己的飲料自己做 會按果汁機就能行~
食材:冷凍草莓、優酪乳
庫存吐司可以這樣玩 連同優酪乳一起消滅 在家簡單就有網美餐 還能清冰箱值得試試~
食材:吐司、優酪乳、有機蛋、冷凍草莓、冷凍黑莓
莓果是超級食物沒吃時水果每天都來一點。 今天用有機蔓越莓搭原味無糖優酪乳 有機無糖不用擔心過多果糖農藥殘害 蔓越莓是女生保養必須品...
食材:有機冷凍蔓越莓、無糖原味優酪乳
夏日炎炎,來一杯荔枝口味冰沙,消暑解渴這個夏日.
食材:冰荔枝肉、優酪乳、冰塊
蛋黄果含有豐富的磷、鐵、鈣、維生素C、胡蘿蔔素等營養物質及人體必須的十七種氨基酸,一般除直接單吃,也可打成果汁享用,近日就將蛋黃果...
食材:仙桃、黑木耳養生露(原味微甜)、優酪乳
莓果營養豐富,天熱很適合冰冰涼涼的健康飲 冷凍莓果搭配原味無糖優酪乳簡單完成 不用擔心過多果糖的殘害 沒吃時水果每天都來一點。
食材:冷凍藍莓、無糖原味優酪乳
簡單小清新的早餐讓人舒心 煎個嫩蛋抹上花生醬就搞定 無糖花生醬/滑嫩有機蛋/新鮮水果莓果飲是完美開心組合
食材:厚片吐司、北港無糖花生醬、有機蛋、水果、冷凍黑莓、鹽巴、橄欖油
有機莓果加無糖優酪乳,打成飲品滑順好喝,百分百完全零除藝會開果汁機就可以 黑醋栗:豐富花青素..繼續用手機寫食譜不擔心。 有機野...
食材:有機野藍、無糖優酪乳
改善便秘及安定腦神經
食材:香蕉、蘋果、優酪乳
代謝毒素加降低罹癌率
食材:草莓、葡萄、優酪乳、蜂蜜
🍋酸酸甜甜一點點醉🥛 使用優格的乳香和一點點檸檬糖水提味,除了凸顯白酒果香,更能巧妙中和單寧的酸澀,是一款連不敢喝酒的人也會喜歡的...
食材:無糖原味優格(優酪乳也可以)、喜歡的白酒(冰的)、檸檬、糖
增加抵抗力加緩解感冒
食材:鳳梨、優酪乳、奇異果、冷開水
新鮮芒果和自製優格打勻後,不用添加任何糖 就能喝到芒果的鮮甜,和優格一起搭配, 每一口香濃好喝,營養又健康~ 製成芒果冰棒,也很不...
食材:玉文芒果切小塊、自製優格、攪拌機、玻璃杯、冰棒盒
消滅庫存吐司🍞 黑醋栗「莓果之王」有強大的抗氧化成分,豐富花青素..繼續用手機寫食譜不擔心。 加無糖優酪乳用果汁機打就好喝。 🥑...
食材:酪梨、有雞蛋、無糖原味優酪乳、蘋果、黑醋栗、莓果、吐司
以前我媽用燜燒鍋做的優酪乳都很酸吃不慣,最近我試著用電鍋做比較合胃口,而且冬天喝溫的優酪乳剛剛好,也試著把煮好的薑汁拿來泡牛奶再做...
食材:水、奶粉、市售優酪乳、糖(可略)、老薑(可略)