藍莓優格飲
灶頭鑊尾冰涼、酸甜的水果優格飲🍹 🫐相關食譜：「葡萄優格」
食材：藍莓、無糖優格、煉乳、砂糖、冰塊、薄荷葉
優格飲
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自煮防疫，免費試用 21 天，看看「優格飲」的零失敗食譜
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鳳梨釋迦優酪乳冰棒
Toli說到釋迦通常是甜，當中鳳梨釋迦更是甜到會膩。 試過多種基底做搭配後，終於試出一個酸甜適中的做法。 適合買太多出清品的保存，或是夏天...
食材：鳳梨釋迦、無糖優酪乳
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沁涼消暑🍇多肉葡萄優格飲
嵐這幾天瘋狂升溫快熱死了！不想要一直買手搖杯～就可以嘗試看看自製的消暑飲品哦！
食材：葡萄、蔓越莓優格、糖粉
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草莓優酪乳 / 簡單健康飲
Amy's Kitchen草莓的季節 早餐來杯草莓優酪乳 微酸甜是幸福的滋味 自己的飲料自己做 會按果汁機就能行～
食材：冷凍草莓、優酪乳
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草莓麵包布丁 / 消滅優酪乳跟吐司
Amy's Kitchen庫存吐司可以這樣玩 連同優酪乳一起消滅 在家簡單就有網美餐 還能清冰箱值得試試～
食材：吐司、優酪乳、有機蛋、冷凍草莓、冷凍黑莓
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莓果優酪飲/健康飲品
Amy's Kitchen莓果是超級食物沒吃時水果每天都來一點。 今天用有機蔓越莓搭原味無糖優酪乳 有機無糖不用擔心過多果糖農藥殘害 蔓越莓是女生保養必須品...
食材：有機冷凍蔓越莓、無糖原味優酪乳
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荔枝優酪乳冰沙
張師父的簡單小館🏪夏日炎炎,來一杯荔枝口味冰沙,消暑解渴這個夏日.
食材：冰荔枝肉、優酪乳、冰塊
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仙桃黑木耳優格飲．柯媽媽の植物燕窩
Komama蛋黄果含有豐富的磷、鐵、鈣、維生素C、胡蘿蔔素等營養物質及人體必須的十七種氨基酸，一般除直接單吃，也可打成果汁享用，近日就將蛋黃果...
食材：仙桃、黑木耳養生露(原味微甜)、優酪乳
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冷凍莓果優酪飲 /健康飲品
Amy's Kitchen莓果營養豐富,天熱很適合冰冰涼涼的健康飲 冷凍莓果搭配原味無糖優酪乳簡單完成 不用擔心過多果糖的殘害 沒吃時水果每天都來一點。
食材：冷凍藍莓、無糖原味優酪乳
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(簡單早餐) 花生醬嫩蛋吐司/藍莓優酪飲
Amy's Kitchen簡單小清新的早餐讓人舒心 煎個嫩蛋抹上花生醬就搞定 無糖花生醬/滑嫩有機蛋/新鮮水果莓果飲是完美開心組合
食材：厚片吐司、北港無糖花生醬、有機蛋、水果、冷凍黑莓、鹽巴、橄欖油
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有機野藍優酪乳 /健康飲品
Amy's Kitchen有機莓果加無糖優酪乳,打成飲品滑順好喝,百分百完全零除藝會開果汁機就可以 黑醋栗：豐富花青素..繼續用手機寫食譜不擔心。 有機野...
食材：有機野藍、無糖優酪乳
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草莓葡萄優酪乳
Victoria890418代謝毒素加降低罹癌率
食材：草莓、葡萄、優酪乳、蜂蜜
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自煮防疫，免費試用 21 天，看看「優格飲」的零失敗食譜
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香蕉蘋果優酪乳
Victoria890418改善便秘及安定腦神經
食材：香蕉、蘋果、優酪乳
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微醺檸檬白酒優格飲
KOKO好食光🍋酸酸甜甜一點點醉🥛 使用優格的乳香和一點點檸檬糖水提味，除了凸顯白酒果香，更能巧妙中和單寧的酸澀，是一款連不敢喝酒的人也會喜歡的...
食材：無糖原味優格（優酪乳也可以）、喜歡的白酒（冰的）、檸檬、糖
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鳳梨奇異果優酪乳
Victoria890418增加抵抗力加緩解感冒
食材：鳳梨、優酪乳、奇異果、冷開水
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鮮芒果優格飲&芒果冰棒
幸福彤話新鮮芒果和自製優格打勻後，不用添加任何糖 就能喝到芒果的鮮甜，和優格一起搭配， 每一口香濃好喝，營養又健康～ 製成芒果冰棒，也很不...
食材：玉文芒果切小塊、自製優格、攪拌機、玻璃杯、冰棒盒
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酪梨醬嫩蛋三明治/黑醋栗優酪乳
Amy's Kitchen消滅庫存吐司🍞 黑醋栗「莓果之王」有強大的抗氧化成分，豐富花青素..繼續用手機寫食譜不擔心。 加無糖優酪乳用果汁機打就好喝。 🥑...
食材：酪梨、有雞蛋、無糖原味優酪乳、蘋果、黑醋栗、莓果、吐司
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簡易自製薑汁優酪乳(電鍋版)
okii以前我媽用燜燒鍋做的優酪乳都很酸吃不慣,最近我試著用電鍋做比較合胃口,而且冬天喝溫的優酪乳剛剛好,也試著把煮好的薑汁拿來泡牛奶再做...
食材：水、奶粉、市售優酪乳、糖(可略)、老薑(可略)
