烤煮料理

土鍋鹽烤毛豆

看到食譜上的這道料理後一直很想試試，畢竟雖然怕胖，還是會有想吃宵夜的時候......簡單、完全無油膩的鹽烤毛豆，不會讓你帶著罪惡感...

食材：毛豆、鹽

［素］焗烤咖哩飯

配料自由搭配自己喜歡的食材 顏色可以豐富

食材：白飯、馬鈴薯、椰子粉、青椒、黑胡椒、黑木耳、羅勒葉、咖哩塊、花椰菜、焗烤乳酪、杏鮑菇

[韓式烤辣魚餅]

只需幾個步驟，便可烤出富韓國風味的魚餅，快來試試吧! 想知道「戀上味覺」更多食譜與美食，可到我的Facebook專頁! ! h...

食材：鯪魚肉、韓國辣醬、韓國麵豉醬

烤地瓜

簡單烤地瓜，不需任何調味和技巧，只要有電鍋和烤箱，就可以吃到鬆軟烤地瓜 Chloeのhappy life http://chloe...

食材：有機地瓜

奶油蔥烤鯛魚片

利用烤箱和簡單的材料 讓下班後也可以不慌忙的準備富有蛋白質的料理唷

食材：鯛魚片、薑、蒜、洋蔥、奶油、胡椒、鹽

饗瘦美味-烤花椰菜排佐香甜鮮蔬

週末通常都是家中廚房的休館日(煮婦假日也是要放假），外食兩天，最常遇到的狀況就是蔬果類攝取容易不足，所以今天星期一，我們就來多多吃菜吧!

食材：小型花椰菜、蕃薯、胡蘿蔔、甜椒、蘑菇、大蒜、橄欖油、鹽

【小磨坊】法式香草烤魚

魚肉料理如果也可重口味的方法去烤，那鮮美的滋味可是會白白浪費的喔。不彷作一個味道清新淡雅的法式香草烤魚吧。不像印象中的法式料理那樣...

食材：鯛魚片(任何白肉魚切片皆可)、小磨坊法式香草風味料、米酒、柳橙片、薑片、芒果丁、小番茄、百里香葉

香料烤布丁

暖暖的香料，溫順的南瓜，簡易又特別的點心

食材：南瓜、牛奶、糖、肉桂、丁香、薑(切片)、蛋、鹽

韓式烤里肌(家香豬)

食材：家香豬-里肌豬排、生菜葉、蒜泥、薑泥、醬油、韓國辣椒醬、米酒、糖、水、香油

烤蒜香五花

只要一般小烤箱 一樣可以烤出多汁好吃充滿蒜香味又下飯的 五花肉喔~

食材：五花肉、蒜末、高粱酒(米酒)、五香粉,黑胡椒粉,粗黑胡椒、鹽巴、香油、七味粉

（免烤）水蜜桃慕斯蛋糕

沒有買消化餅，用燕麥替代

食材：即食燕麥、開水、水蜜桃、無鹽奶油、吉利丁片、鮮奶油、糖

【小磨坊】串烤燒肉

七味唐辛子特色：七味唐辛子源自日本的複合式香辛料，因其以辣椒為主原料調和而成，亦有人稱其為七味辣椒粉，除辣椒外另搭配芝麻、桔皮等風...

食材：里肌肉片、雞胸肉片、小磨坊七味唐辛子、鮮香菇、蜂蜜或糖、紅/黃甜椒、米酒、大蒜

焗烤青醬牛肉飯

家中自種的蘿勒剛採收，做了些青醬。做了小孩最愛吃的焗烤。青醬向來是搭配海鮮，但是經嘗試過和肉類也很搭，所以就不自我設限，變出青醬搭...

食材：牛絞肉、洋蔥，1/3碗、青紅椒、蒜頭、白飯、青醬、梅林辣醬油、鹽巴及黑胡椒粉、高湯、焗烤用起司

焗烤起司鮑魚

因為附近只有這2家超市，剛好最近"頂好超市"有"週年慶拜拜日子可折抵優惠"，於是來做起士鮑魚，本人是小資女平日隨便吃吃，為料理這不...

食材：洋蔥丁、白精靈(磨菇片)、火腿(或培根)、芝士樂起士片、冷凍鮑魚8粒裝、桂格特級橄欖油

焗烤嫩雞佐凱薩醬

巴西里大多會剁碎入菜 也可與麵包粉混合 製成巴西里香料麵衣 為料理增添香氣

食材：雞胸肉、各式起士絲、黑胡椒粉、麵包粉、橄欖油、凱薩沙拉醬、巴西里、鹽巴、檸檬汁、羅勒葉

香烤地瓜球

朋友送的許多有機地瓜，正煩惱如何消化掉。 看到外面賣的油炸地瓜球，真的很吸引人，想買來吃又擔心油品的來源，自己炸又嫌麻煩，那麼用烤...

食材：地瓜、樹薯粉、低筋麵粉、糖、無鹽奶油、鹽

新手零失敗的焗烤雞胸肉

雞胸肉、起司、綜合蔬菜加培根，四樣搭在一起口味極美味，只要非常簡單的三個步驟。完全靠配色取勝，是一道端出來架勢十足又美味的宴客菜。

食材：雞胸肉、起司（會拉絲）、義式香料（小磨坊）、檸檬切片、薑黃粉（小磨坊）、綜合蔬菜（好市多）、紅椒粉（小磨坊）、培根、鹽巴、酒