炒飯食譜

牛肉蛋炒飯

自己下廚 盡量吃食物原形 牛肉富含鐵質 加上大量蔬菜 一家大小吃 頭好壯壯喔

食材：白飯、澳洲牛肉絲、高麗菜、黑木耳、毛豆、玉米、蛋、蒜末、醬油、味霖、白胡椒粉

泰式辣炒豬肉炒飯

將辣炒豬肉變化成炒飯, 鹹鹹香香真好吃! 喜歡泰式料理的人絕對不能錯過哦~

食材：辣炒豬肉、白飯、蔥(切成蔥花)、美生菜

寳寶副食品「青椒蛋炒飯」蛋香氣迷人 ♪

青椒與蛋的結合香氣真迷人，將青椒切成小粒狀伴隨著蛋香氣，寳寶很喜歡唷!!! 更多美味料理請到~ MissQ My Little ...

食材：青椒、蛋黃、軟飯/五倍粥

高麗菜雞肉炒飯

盛產高麗菜與隔夜飯化身清脆爽口的低卡炒飯，料好料滿.米飯粒粒分明.步驟簡單.方便營養又美味~10分鐘快速上桌

食材：高麗菜、胡蘿蔔絲、醬油、雞蛋、蒜頭、白飯、米酒、雞里肌、太白粉

「寶寶食譜」蕃茄蛋炒飯

（寶寶年齡：一歲七個月）我們家這隻可以把蕃茄蛋炒飯一整碗公吃光光，推薦這道料理給想要幫寶寶開胃的媽咪們！ 🎈Doris蛋寶媽的粉絲...

食材：牛番茄、雞蛋、蒜、蔥白、薑、青菜末、豬肉末、鹽巴（可省略）、番茄醬（可省略）、隔夜冷飯

#1 自己的 炒飯飯糰便當

把平常做菜剩下來食材切一切，做成炒飯 煎個培根蛋，用海苔包起來！ 就變成了超方便又美味的炒飯飯糰便當！

食材：蛋、培根、小黃瓜、鴻禧菇、香腸、白飯

【影片教學】泡菜豬肉炒飯

之前有朋友問我想要簡單的，又可以做正餐，又可以作便當的食譜 正餐很簡單，但要作便當就有點難度 我每每覺得很多菜只要隔一晚再煮， 無...

食材：泡菜、五花肉、鹽鞠 （可以鹽1小匙代替）、洋蔥、胡椒粉、蒜蓉、糖、冷飯、醬油、蛋、料酒、生粉、食油

DYLANAMA ♥ 蝦仁炒飯

一道平凡的好味道。

食材：冷飯、蝦仁、醬油、蛋、蠔油、白胡椒粉、青蔥、米酒、蒜

青醬蝦仁蛋炒飯

粉絲團：https://www.facebook.com/sera88888888/

食材：蝦仁、隔夜飯、蛋、青醬、蒜末、胡椒鹽

甜豆洋蔥玉米筍豬肉炒飯

配料滿滿，營養均衡，美味又簡單的寶寶副食品~

食材：豬絞肉、玉米筍、甜豆、洋蔥、飯

黑啤雞肉菇菇炒飯

之前日本流行過電鍋啤酒雞肉飯，方便又好吃，有淡淡的啤酒味以及黑麥甜味，廣受煮婦們好評，於是稍變烹飪做法，做了黑啤雞肉菇菇炒飯。

食材：雞腿排肉、菇菇、黑啤酒、薑、蔥、白飯

沙茶牛肉炒飯

午餐好餓又想省錢 15分鐘煮一餐好吃

食材：火鍋牛肉、飯、鹽巴、洋蔥、醬油、沙茶、油

青椒牛肉蛋炒飯

香噴噴青椒牛肉炒飯，簡單就完成一道料理 ✅✅

食材：米、牛肉絲、青椒、蛋、蒜頭、醬油、甜辣醬

蝦仁蛋炒飯(家常菜)

食材：白飯、蝦仁、紅蘿蔔丁、蛋、醬油、鹽

蝦仁蛋炒飯

小朋友最愛的家常料理

食材：雞蛋、蝦仁、蔥花、高麗菜絲

花野菜炒饭

这是一道低卡路里炒饭。

食材：花野菜（白色）、萝卜、鸡蛋、九层塔香叶、蒜头

高麗菜肉絲炒飯

清冰箱簡單組合作一餐 沒有隔夜飯 就讓米飯煮硬一點就可以炒出隔夜飯般鬆軟的炒飯👍🏻 基本上我家米比較軟 所以2杯米 內鍋我只會加...

食材：白飯、高麗菜絲、蔥、肉絲、香菇、紅蘿蔔絲、以下是醃料部分、醬油、蒜頭（用刀背拍碎好入味）、米酒或紹興酒、太白粉