🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
食材:雞胸肉、高麗菜、蒜頭、醬油、酒、烏醋、糖、鹽、味精、太白粉
因為又想配乾麵…又是因為想加這個…想扔那個 就跑出這鍋湯…有點小火鍋的感覺但材料沒很多 重點是把上次吃火鍋附加的沙茶醬也加進去 覺...
食材:高麗菜、精靈菇、黑輪、紅蘿蔔、火鍋肉片、雞蛋、蝦球、沙茶醬、鮮味炒手、水
「沒事多料理 新生活運動」 - 紫色茄子皮含花青素是強力抗氧化劑及自由基清道夫,連皮吃養顏保健營養滿分。 - 烹飪像是另ㄧ種樣貌的...
食材:茄子、豬肉、青蔥、蒜頭、紅蔥頭、水、塩
運用了基本的蔥薑蒜, 搭配肉末與茄子一起拌炒, 加點調味料, 絕對可以配上好多口白飯喔!
食材:台灣茄子、豬絞肉、蔥薑蒜、米酒、醬油、糖
201506-一菜一餐 就算是一個人也要吃的精彩、吃的豐盛、吃的營養!跟著涼姆用ㄧ道菜解決單人晚餐! 單人晚餐不只要營養健康,還要...
食材:去骨雞腿、蘆筍、杏鮑菇、檸檬汁、素蠔油、糖、米酒、蒜頭
只要洋蔥和豬肉,就可蹦出美味料理! 多吃洋蔥增加免疫力喔~
食材:洋蔥、里肌肉、香菇素蠔油、味醂
食材:四季豆、鮑魚菇、薑
用簡易食材就能創造溫暖可口的點心、早餐或午茶餐點。
食材:馬鈴薯、黑胡椒炒肉、雞蛋、鮮奶、食鹽(可略)、乳酪絲、黑胡椒(可略)
這陣子是高麗菜的盛產期,一顆顆翠綠鮮甜的高麗菜,含有豐富的維生素C、U、K 營養價值非常高。
食材:蒜頭、鹽巴、高麗菜
這菜單 本身偏甜鹹帶奶香口味的菇菇料理,所以食材/調味部分 的比例,可以依個人喜好口味做調整! 分享給愛吃菇菇料理的人,做參考唷!
食材:有鹽奶油、洋蔥(切碎)、無糖豆漿(或牛奶)、好菇道(菇類 皆可)、壽喜燒醬、肉絲(可省略)、醬油膏、米酒、雞粉(或鮮味炒手)、快樂牛 低脂乾酪、研磨黑胡椒粉、義式香料粉(可省略)
很費工的一道秒殺美食 材料都切細絲… 炒炒炒,拌拌拌。
食材:米粉、紅蘿蔔(切絲、板豆腐(切絲、素麵腸(切絲、乾香菇(切絲、高麗菜(切絲、鹽、醬油、醋、米酒、浸泡香菇的水、芹菜(切段+切末、油(炒料3匙,2匙米粉
以往都習慣用孜然粉搭配肉類料理,沒想到用在這道炒青菜上也是超搭的!!!孜然和熱炒過後的培根香氣真是麻吉的不得了,再加上爽脆的高麗菜...
食材:高麗菜苗、培根、蒜末、鹽、黑胡椒、孜然粉
白天我就會計畫晚上要煮什麼,冰箱有什麼菜,如何營養均衡有變化,下午帶孩子放完電後再去補買些菜。大概我動作慢或龜毛的關係,又或是要煮...
食材:栗子仁、蔥、蓮藕、蒜、蠔油、切塊雞腿肉、紫高麗菜、白醋或果醋、蜂蜜、絲瓜、蛋、蘿蔔乾、味霖
炒粄條是客家道地小吃,可是我只是單純想吃炒粄條不求道地,剛好市場看到在賣粄條就開心的買了,回家翻一下冰箱有高麗菜、絞肉也有香菇,就...
食材:粄條(熟)、乾香菇(中)、白胡椒粉、高麗菜、醬油、豬絞肉、鮮味炒手
濃郁的香料糊醃製過的雞肉,肉質很鬆軟。配上馬來粽和黃瓜就成一頓美味的晚餐。
食材:雞胸肉、小黃瓜、洋蔥(中)、竹籤(不一定要,泡水)、姜黃粉、炒香的花生(帶皮/無皮)、薑、椰糖、米、蘭薑、紅蔥頭、香茅(去掉老皮,只用白色部分)、蒜頭、蒜頭(用刀拍一下)、糖、辣椒粉(自行增減)、香茅(去老皮,用刀拍一拍)、粗海鹽(用精制鹽要減少用量)、鹽、斑蘭葉(打結)、油(用帶皮雞肉減至1tbsp)、水、椰漿 + 水
我愛泰泰~我很怕辣,雖然泰式料理多半辣,但是好吃的滋味卻會讓我忍不住想吃。如果你怕辣卻跟我一樣愛吃泰泰料理,不要怕,準備一大杯水或...
食材:去骨雞腿排、馬鈴薯、泰式綠咖哩醬、紅蘿蔔、椰奶、四季豆、鮮味炒手(鹽巴)
戰雙寶的快速營養餐 簡單備材,電鍋煮飯,我陪孩子玩。 清爽香脆口感。 適合親子共食。
食材:白米、熱水、鮮味炒手、乾香菇、雞油、雪白菇、米酒、玉米筍、絞肉、洋蔥、木耳
夏天營養開胃的青菜選擇。
食材:長型茄子、青椒、蒜頭、薑絲、白醋、醬油、味霖、鹽