炒蔬菜

蕃茄洋蔥炒肉絲

滿滿茄紅素的簡單美味料理。

食材：小型牛蕃茄、洋蔥、切片蒜頭和辣椒、豬肉切絲、蕃茄醬（拌義大利麵的）

沒技巧高麗菜捲🌱

雖然外觀好像沒有很好看 但是很簡單的味道很好吃歐

食材：高麗菜、豬絞肉、蔥花、鹽、鮮味炒手、胡椒粉、雞蛋、醬油

龜甲萬享醍醐味-高麗菜炒馬鈴薯

脆甜的高麗菜炒上帶有甜味的馬鈴薯絕配 龜甲萬醍醐味的甘甜搭配上蔬菜剛剛好的美味

食材：高麗菜、馬鈴薯、蝦米、龜甲萬醍醐醬油

蔬菜大阪燒(素食也可食用)

食材：低筋麵粉、雞蛋、高麗菜、鹽、胡椒鹽、康寶鮮味炒手、水

洋蔥炒豬肉片

甜甜鹹鹹的口感很下飯,讓不敢吃洋蔥的人也能嘗試的味道

食材：洋蔥、豬梅花肉片、醬油、冰糖、米酒

蒜炒豬肉高麗菜

當冰箱什麼都剩一些 份量又不能各自單獨煮一道菜 這時候就可以考慮組合在一起 就可以分量多又不單調 也可以懶一天再去菜市場~

食材：豬肉、高麗菜、太白粉、蒜頭、米酒、雞粉、蠔油、醬油、糖

酒香培根炒高麗菜【金門高粱飄香料理】

食材都是隨手可得，高麗菜是台灣的國民蔬菜，一點也不為過!每個家庭的三餐中，它出現的頻率最高了。 金門高粱酒一甲子以來，以清澈透...

食材：高麗菜、培根、鹽、金門高粱酒、蒜頭、雞粉

天生一對的皮蛋番茄盅

皮蛋味濃郁，番茄的酸度則可以去除口膩感，兩者結合的味道真的是天生一對！怎麼市面上卻少見皮蛋與番茄的料理組合？ 嘖嘖的料理影片在這：...

食材：番茄：、皮蛋：、橄欖油：、起司：、美乃滋：、香芹（巴西里）：、以下為炒料、鴻喜菇：、櫛瓜：、蒜頭：、鹽：、白酒：、黑胡椒：

洋蔥蒜苗炒臘肉

食材：洋蔥、蒜苗、臘肉

好菜箱~紅蘿蔔炒高麗菜

看似簡單的紅蘿蔔炒高麗菜，很受我們家人喜愛，現在正值盛產期，喜歡吃高麗菜的朋友千萬不要錯過！

食材：紅蘿蔔絲、蒜頭、高麗菜、鹽

高麗菜炒冬粉

最近高麗菜很貴，所以可以混些高麗菜進去，可以吃飽，又可以吃巧，喜歡脆脆的高麗菜，可以自己再調整呦~

食材：高麗菜、冬粉、豬油、蒜末、蔥、醬油膏、鹽、鰹魚粉(取代味精的東西)

辣味燉牛肋

甜甜的紅蘿蔔、鬆軟的馬鈴薯配上辣味牛肋超下飯

食材：牛肋條、馬鈴薯、醬油、紅蘿蔔、醬油膏、粗黑胡椒粉、五香粉、鮮味炒手、辣椒

《蒜香檸檬雞腿炒蘆筍杏鮑菇》閒妻涼姆

201506-一菜一餐 就算是一個人也要吃的精彩、吃的豐盛、吃的營養！跟著涼姆用ㄧ道菜解決單人晚餐！ 單人晚餐不只要營養健康，還要...

食材：去骨雞腿、蘆筍、杏鮑菇、檸檬汁、素蠔油、糖、米酒、蒜頭

洋蔥炒里肌肉

食材：洋蔥、里肌肉、鹽、蒜頭、醬油、味霖

豬里肌高麗菜炒烏龍麵

焦香的豬里肌，清脆的高麗菜，醬油香包裹的烏龍麵，做出經典的港式炒麵（上海粗炒）。15分鐘快速品嘗平民茶餐廳的口味。 ⊕部落格: ...

食材：熟烏龍麵、豬里肌肉、醬油、高麗菜、糖、蒜末、太白粉、香油、油、老抽

台式廣島燒

台式蔬菜煎餅配上日式炒麵的鹹甜醬汁，簡單美味又營養。非常適合挑食的小孩還有忙碌的上班族媽媽

食材：高麗菜、紅蘿蔔、中筋麵粉、豆苗、低筋麵粉、龜甲萬甜味醬油、豆芽、洋香菜（也可不放）、白醋、金針菇、水、烏醋、雞蛋、糖、油、鹽巴、味霖、油麵或拉麵、鮮味炒手、地瓜粉（勾芡用）

麻辣茄子炒肉絲

醬燒茄子與炒肉絲的結合 用麻辣醬汁把味道兜在一起, 就是一道美味的下飯菜

食材：茄子、肉絲、蒜頭切末、醬油、米酒、玉米粉、青蔥、麻辣醬、素蠔油、水