炒節瓜

櫛瓜炒肉絲

食材：櫛瓜、梅花肉絲、蒜末

貢丸炒節瓜@美麗人妻Selina Wu

節瓜的外表看起來有點像是發胖的小黃瓜，但是味道清甜，沒有小黃瓜明顯的瓜味，要是你不愛小黃瓜，不訪可以試試看節瓜，或許會愛上它。低卡...

食材：節瓜、貢丸、蒜、鹽

韓式翠玉瓜炒豬肉

簡單的家常小炒，加入特別調配的醬汁，味道香濃又開胃，非常好下飯！ 歡迎到"米太廚房手記"Facebook專頁讚好！參看更多食譜分...

食材：豬柳(豬里肌)、翠玉瓜、韓國辣味面豉醬、洋蔥、醬油、蒜頭3瓣、黃糖、紅辣椒半、黑胡椒、熟芝麻、麻油(香油)、水

櫛瓜炒豬五花

看到漫畫《昨日的美食》就很想試作看看，可以藉由調整蔬菜的量，讓飽足感提升的同時減少肉類攝取。

食材：櫛瓜、五花肉片、洋蔥、舞菇、小番茄、日式醬油、味醂

韓式炒冬粉《餐桌故事》

一鍋到底，多重口感，馬鈴薯澱粉做的冬粉Q彈，多種蔬菜，營養滿分。小孩便當首選，可熱吃，也可以涼拌。

食材：韓式冬粉（馬鈴薯澱粉）、牛肉/豬肉、麻油、發泡乾香菇、醬油、洋蔥、砂糖、波菜、菜油、紅蘿蔔、蘑菇、黃節瓜、綠節瓜、大蒜、乾海帶芽、炒香芝麻、青蔥

XO醬炒節瓜冬粉 [簡易家常菜]

跟螞蟻上樹有點相似，超簡單但美味又下飯的家常菜，節瓜營養豐富，配上爽口的冬粉，加XO醬炒，超開胃惹味！十分鐘上桌，快試試囉！ 請...

食材：節瓜、冬粉、豬絞肉、XO 醬

【北方家常菜】—西葫蘆炒回鍋肉

食材：西葫蘆（可換成冬瓜）、回鍋肉（燙熟三層肉）、蒜苗、薑、蒜頭、鹽、花椒粉、五香粉、油、醬油

韓式甜辣醬炒翠玉瓜

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食材：翠玉瓜1大條 雞腿1大隻 紅蘿蔔片少許 蒜末少許 乾蔥頭2粒、醃料: 鹽、糖和麻油各少許、調味料: 韓式甜辣醬4湯匙 老抽1茶匙 糖、鹽適量 玫瑰露1茶匙 水適量 生粉水少許

清炒培根櫛瓜義大利麵

充滿鹹香滋味的一道清炒義大利麵,若可以搭配酒精飲料一起享用,更是滿足.. 可以隨自己喜愛搭配啤酒或紅白酒都很棒.

食材：義大利雞蛋寬麵、培根、白酒 dry、櫛瓜、鹽、辣椒、胡椒、蒜

翠玉瓜炒豬肉

翠玉瓜又名西胡籚，口感非常爽脆，有潤澤肌膚的作用，多吃這含水分高的蔬菜，皮膚也變得水嫩嫩喔！💜💜

食材：翠玉瓜、豬肉（切條)、生抽、食鹽

節瓜麵筋炒三層肉

櫛瓜膳食纖維高，被稱最佳美容食材，由於本身沒有特殊的味道，因此可與任何料理搭配，不論焗烤或油煎，甚至直接切片當沙拉都很好吃。我今天...

食材：節瓜、麵筋罐頭、醬油、三層肉、糖、紅蔥頭、鹽、大蒜、胡椒粉

欖角肉碎炒翠玉瓜及雞脾菇

欖角的獨特香氣，適合用來炒肉碎，配上翠玉瓜及雞脾菇，那就營養及色香味俱備啦~~

食材：欖角、豬肉碎、翠玉瓜(中)、雞脾菇、薑

香烤豬蹄與高湯鮮蔬羹

新鮮的綜合蔬菜，加入高湯一起烹煮， 淋在香烤切片豬肉上一起配飯 營養又好吃！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://ww...

食材：香烤大豬蹄、牛頭牌昆布海鮮風味高湯、橄欖油、開水、塩、太白粉、白花菜、義式香料、水、炒鍋、紅蘿蔔、櫛瓜

普羅旺斯燉蔬菜

一次享受到多種蔬菜的鮮甜滋味，是道低熱量高纖維的法式特色料理！

食材：綠櫛瓜、黃櫛瓜、紅甜椒、茄子、洋蔥、DOMO單紅柄零重力深炒平底鍋、番茄、西洋芹、法國magimix食物處理機、橄欖油、蒜頭、LE CREUSET鑄鐵鍋、番茄糊、迷迭香、百里香、羅勒、綜合乾燥香草、鹽、香料共和國黑胡椒

香菇鹹蛋炒櫛瓜 ♥ 鹹蛋&蔬菜3 ♥

只用鹹蛋炒蔬菜也ok！不同的鹹 mix蔬菜，外加不同的蛋黃&蛋白口感，就能創造出多層次。 鹹蛋配瓜很奇妙，從最夯的苦瓜、...

食材：食材︰櫛瓜、食材︰香菇、食材︰鹹蛋、調味料︰蔥、調味料︰大蒜、調味料︰米酒、調味料︰麻油、調味料︰黑、白胡椒

Mimi♥清炒櫛瓜杏鮑菇

櫛瓜有特殊的奶油感，口感軟嫩，乾燒或是加一點油清炒，都是清新難忘的美味！ 以前在美國時總會嫌棄不脆不多汁的櫛瓜，因為形似小黃瓜卻...

食材：櫛瓜、杏鮑菇、紅辣椒、新鮮百里香、新鮮巴西里、鹽、橄欖油、大蒜

雙色節瓜炒小卷

最近的節瓜陸續出產許多，要嚐鮮趁現在。 節瓜有好幾種顏色，今天用了淺綠色和黃色的節瓜來做料理。節瓜的口感和味道比較接近於小黃瓜，水...

食材：黃節瓜、淺綠節瓜、新鮮小卷、薑、米酒、鹽