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巧克力牛軋糖愛心餅乾【澳洲果仁】
肉桂打噴嚏澳洲果仁含有多種抗氧化劑，能清除或中和來破壞壞細胞的自由基，所以平時可多多食用來保健身體。 利用簡單的方法製作出愛心餅乾，有著巧克...
食材：材料、低筋麵粉、可可粉、糖粉、蛋液、無鹽奶油、黑糖(粉)、葡萄糖漿、乾果仁、澳洲果仁
澳洲料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「澳洲料理」的零失敗食譜
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顆顆實驗廚房-WMF壓力鍋-紅燒牛肋
Han Yu好吃不難準備，煮個麵燙個青菜就是一碗美味牛肉麵，剩湯加青菜跟水餃，就牛肉湯餃，可以當家裡的常備菜唷～
食材：澳洲牛肋條、番茄、薑、洋蔥、蒜頭、醬油、紅蘿蔔、辣椒、米酒、蔥、辣豆瓣醬、沙茶
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馬鈴薯燉牛肉
喵涼的手作廚房🥘簡單的馬鈴薯燉牛肉 微辣的口感 好吃又下飯
食材：牛肋條（頂好澳洲牛肋條）、馬鈴薯(小顆）、黑胡椒粒、牛番茄、五香粉（鹽酥雞椒鹽）、洋蔥、鹽、蔥、醬油、薑、花椒片、水
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簡易版牛奶糖果仁甜心塔【澳洲果仁】
肉桂打噴嚏澳洲果仁含有優質不飽和脂肪酸，可降低膽固醇、防止高血壓，預防心臟病和糖尿病的發生，對身體益智非常多。 捨棄傳統製作焦糖部份，使用現...
食材：材料、低筋麵粉、糖粉、鹽、雞蛋、無鹽奶油、市售原味牛奶糖、澳洲果仁、有機果乾
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香根牛肉絲
澳洲牛羊鮮體驗簡單做出美味又健康的牛羊肉料理~ ◆歡迎追蹤我們Youtube https://www.youtube.com/watch?v...
食材：冷藏澳洲牛肉絲、豆干、醬油、香菜梗、太白粉、紅辣椒、米酒、水、鹽、香油、蔥、沙拉油
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五顏六色酪梨起司漢堡
Jung Liang Lin愛❤️就是減少精緻的加工食品，以嚴選的五顏六色原型蔬果，搭配手作無麩質麵包與親手拍打製作的漢堡排，就是媲美夏威夷漢堡的JL酪梨起司...
食材：家福嚴選澳洲牛肉低脂絞肉、豬後腿肉粗絞、洋蔥切丁、莫扎瑞拉特濃起司、蛋、番茄、家福嚴選台灣迷你水果彩椒、家福嚴選結球萵苣、在地小農紅心地瓜、自製亞麻仁無麩質麵包、鹽（少量）、紐西蘭酪梨、麵包粉、奶油乾酪
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【羊肉食譜】韓式蜜汁小羊肋條
澳洲牛羊鮮體驗小羊肋條採買：家樂福(生鮮冷凍) 簡單做出美味又健康的牛羊肉料理~ ◆歡迎追蹤我們Youtube https://www...
食材：澳洲小羊肋條、白芝麻、韓式辣椒醬、蜂蜜、味醂、糯米醋、大蒜末、薑末或純薑粉、水
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牛肉生菜卷
澳洲牛羊鮮體驗簡單做出美味又健康的牛羊肉料理~ ◆歡迎追蹤我們Youtube https://www.youtube.com/watch?v...
食材：冷藏澳洲牛肉燒烤片、鹽、白胡椒、沙拉油、金針菇、紅彩椒、黃彩椒、青椒、日式芝麻醬
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奶香酥濃-奶酥麵包
Yaya Chuang不吃太甜又喜歡有濃濃奶酥香
食材：北海道高筋麵粉、小農晶鮮奶、荷蘭發酵奶油、自家產蜂蜜（楓糖）、日本海藻糖、發酵奶油、澳洲海鹽、果乾（葡萄、蔓越梅乾）、海藻糖、紐西蘭奶粉、奶粉、新鮮雞蛋
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蕃茄牛肉湯
蕎m小孩要喝的湯，蕎m朝養生營養路線， 湯頭小火慢熬哦！
食材：澳洲牛腱（全聯購買）、洋蔥、紅蘿蔔、蒜頭仁（已剝）、蔥段、八角、蕃茄
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濃情果仁巧克力杯子蛋糕【澳洲果仁】
Joyce情人節就是要來點甜蜜的小甜點，微微乳酪香的酸甜糖霜，搭配澳洲果仁的香脆口感，再加上巧克力蛋糕的香濃苦甜味，親手做出的甜點，絕對讓告...
食材：低筋麵粉、砂糖、奶油、蛋、可可粉、泡打粉、奶油乳酪、糖粉、鹽、澳洲果仁、水、翻糖、蛋白粉、可食用色膏
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人妻料理-濃厚系咖喱飯【好菇道好食光】
新手人妻日常最近濃厚系奶茶超夯的😱 既然搶不到奶茶☕️..... 那就來吃濃厚系大人味咖喱吧🍛
食材：生米、紫洋蔥或白洋蔥、小番茄🍅、紅蘿蔔🥕、奶油或沙拉油、好菇道一雪白菇、澳洲牛排、蛋🥚、咖喱塊
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減脂新生活-牛排餐
Tangtang Wang一年前開始接觸健身運動，不管是運動還是飲食都不斷的在嘗試。 因為沒有辦法控制自己的嘴，雖然身體有改變，但我認為可以在更好一點、在讓...
食材：澳洲牛（頂好）、鹽巴、高麗菜、黑胡椒粒、牛番茄、杏鮑菇、咖哩粉、蒜頭、白飯、橄欖油
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紅燒牛肉湯
新手人妻Karen牛肉性平，味甘，歸脾、胃經。 功效補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。且富含蛋白質，氨基酸組容易被人體吸收。對生長發育及補充失血...
食材：澳洲牛肋條、熱開水、洋蔥碎、蔥、新鮮番茄碎或番茄醬、薑、辣豆瓣醬、鹽或雞粉、八角、醬油、五香粉、胡椒粉
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金浪漫果仁巧克力●金莎巧克力【澳洲果仁】
肉桂打噴嚏每至情人節，金莎巧克力總是不可缺少的，雖很容易買的到，但親手製巧克力的心意…可是會大大感動另一半呢！ 特別的是這款巧克力是免烤箱的...
食材：材料、市售巧克力泡芙、黑巧克力片、澳洲果仁粒、澳洲果仁(磨碎)、包裝紙
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匈牙利燉牛肉
兔子馬麻Goulash是匈牙利著名的一道傳統菜餚 上網找了些資料 好像沒有什麼正統作法 唯一的共通點是使用極大量的紅椒粉 鍋裡充滿蔬菜...
食材：澳洲穀飼嫩肩牛里肌、義式乾燥香草、番茄、黑胡椒粒、馬鈴薯、九層塔、麵粉、蘑菇、發酵奶油、洋蔥、蒜頭、紅蘿蔔、紅椒粉
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大白菜雞肉鮭魚捲（烤爐）
澳洲人妻的實驗品...適合入門其實就是隨便包一包都好吃..
食材：無骨雞腿肉、鮭魚、薑、蒜、蠔油、香油、洋蔥、蘑菇、澳洲野菇、蘿蔔、玫瑰鹽、味淋
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義大利牛肉丸
澳洲牛羊鮮體驗簡單做出美味又健康的牛羊肉料理~ ◆歡迎追蹤我們Youtube https://www.youtube.com/watch?v...
食材：冷藏澳洲牛絞肉、日式麵包粉、牛奶、雞蛋、乾燥巴西里末、義大利香料、橄欖油、大蒜末、起司粉、鹽、黑胡椒、番茄醬糊
