漢堡排做法

營養早餐❤️牛肉漢堡排

牛肉漢堡排是早餐最佳良伴，夾上吐司或貝果再加片起士就是超美味的營養早餐，簡單又安心的作法，大家一起動手做吧。

食材：牛絞肉、洋蔥、麵粉、雞蛋、鹽、黑胡椒、油或奶油（炒洋蔥）

【高纖健康】素山藥豆腐排漢堡

一般漢堡排多以肉餡為主，因為我家老爺是Vegetarian. 所以簡單用山藥,豆腐來代替肉餡，白麵包換成全麥雜糧麵包，這樣的素漢堡...

食材：板豆腐、山藥、洋蔥、胡蘿蔔、香菜、岩鹽+黑胡椒、咖哩粉、橄欖油、全麥麵包粉、全麥雜糧麵包

羅勒起司漢堡肉排三明治

❤️超美味有份量的漢堡排大三明治，添加羅勒葉的漢堡肉，多了 陣陣香氣，絕對美味🤗

食材：雞蛋、土司、豬腳絞肉、起司、羅勒葉（小磨坊罐裝）、蕃茄切片、洋蔥丁、小黃瓜切片、牛奶、漢堡排、蛋黃、洋蔥絲（依個人喜好添加）、麵粉、麵包粉

紅酒帕式達煎麵漢堡-【意想不到酒香料理】

天氣熱到吃不下飯，拿出家中的紅酒帕式達泡麵，將料理方式做點小改變，搖身一變成為美味的煎麵漢堡，在配上冰涼涼的飲料，再也不怕夏天沒食慾了

食材：台酒紅酒帕式達泡麵、生菜、豬絞肉、牛番茄、洋蔥、漢堡排、麵粉/麵包粉

大滿足：日式咖哩漢堡排

常在想怎麼餵飽家裡的大食怪嗎？ 傳授給你這一招，包你授用無窮！ 厚實多汁的漢堡排加上人人愛的濃郁辛味的咖哩醬，不僅吃得飽還吃不膩，...

食材：豬絞肉、蛋、鹽、胡椒、義大利香料、麵包粉、辣味日式咖哩塊

漢堡排

一道適合帶便當的菜.

食材：材料、牛絞肉、豬絞肉、洋蔥、吐司、牛奶、雞蛋、調味料、鹽、黑胡椒

蔬食豆腐漢堡排

全蔬食料理。用富含蛋白質、高鈣的豆腐取代肉食，不但有助於肌肉生長、也有益骨骼健康，更不怕一般肉食的高熱量。不但大人、小孩都可以吃，...

食材：紅蘿蔔、櫛瓜、鹽巴、乾香菇、黑胡椒、板豆腐、雞蛋

‎MocoLoco‬ ‪漢堡排‬/蘑菇飯

MocoLoco‬ ‪夏威夷風日式漢堡排‬ / 蘑菇飯 Phoebe Feed Me

食材：牛絞肉、洋蔥、日式麵包粉、蘑菇、蛋、高湯 (牛肉湯或雞湯)、烏斯特黑醋醬油、鹽 / 胡椒、醬油、糖、紅酒、太白粉、鹽 / 胡椒 / 糖、水

夏威夷漢堡排飯

Loco Moco 是夏威夷的傳統美食，將漢堡肉和蛋疊在米飯上，再淋上特製醬汁而成。 荷包蛋以蛋黃會流出來的半熟狀態最好吃喔！

食材：牛豬混合絞肉、洋蔥、麵包粉、酪梨、牛奶、醬油、蛋、鹽、胡椒粉、番茄醬、熱飯、蛋液、辣醬油、酒、奶油、沙拉油

迷你漢堡排

一樣是便當菜， 漢堡排可以事前做好放冰箱冷藏，隔天再拿出來使用，很方便的。 這裡我做小型的漢堡排是為了搭配便當盒而改小，如果是比較...

食材：牛絞肉、豬絞肉、米酒、洋蔥、白胡椒、白醬油、蘑菇、鹽、蕃茄醬、蒜末、糖、水

馬鈴薯豆腐鮭魚排漢堡

悠閒的早餐只能在假日享受 今天做了自家製的鮭魚排漢堡 不用煎 是用烤的 少了一半的卡路里哦 ~ 詳盡內容請click入我的blo...

食材：鮭魚、馬鈴薯、巴西里蒜鹽、豆腐、胡椒粉、麵粉、水、麵包粉

營養滿分👌🏻照燒漢堡豆腐排

蛋白質滿滿的漢堡豆腐排， 搭上照燒口味，簡單好吃！ 煮婦省時💑先生愛吃 一起來看看👀 ps. 歡迎訂閱小白太太煮家常🙆🏻

食材：絞肉、蛋白、壽喜燒醬、嫩豆腐、醬油膏、黑胡椒、米酒、鹽巴、白砂糖、地瓜粉

【寶寶副食】自製漢堡排

想做給孩子吃和以往不一樣的「肉肉」，順勢將不愛且僅剩的食材全部混入其中，不管水煎、油煎的都喜歡。

食材：豬絞肉、紅蘿蔔、小黃瓜、香菇、米飯（增加黏性）、牛蕃茄、玉米粉

日式漢堡排 {露營ok}

漢堡排和馬鈴薯燉肉一樣，是日本家庭「媽媽的味道」，也是聯結童年與家的回憶滋味。因此，漢堡排沒有特定的味道，只要是家人和孩子喜愛、吃...

食材：豬絞肉、洋蔥 (切丁)、酒、蕎麥、低筋麵粉或麵包粉、醬油、番茄醬、鮮奶、米霖、中濃醬、洋蔥丁、小型雞蛋 (可略)、糖、紅酒、片栗粉、糖或蜂蜜、水、融化的奶油、片栗粉或太白粉 (可略)、醋

漢堡排

為什麼一次做10人份呢？你也可以做少一點。一次做多一點可以用保鮮膜包好，再用錫箔紙包住放冷凍，即可保存。如果又有多的肉餡，加點荸薺...

食材：豬絞肉、牛腩絞肉、麵包粉、奶油、洋蔥、鮮奶、鹽、胡椒粉、蛋

【健康廚房】豆腐漢堡排佐和風香柚醬

食材：豆腐(最好是板豆腐)、洋蔥、健康廚房沾拌淋醬-洋蔥、乾香菇、柚子肉、胡蘿蔔、水、麵包粉、檸檬汁、牛奶、薑末、香菇粉、日式昆布醬油、鹽、太白粉

水波爐漢堡排

日立水波爐NBK5000T之燒烤漢堡排

食材：豬絞肉、雞蛋、黑胡椒、麵包粉、意式香料、日式豬排醬、洋蔥、香蒜粉、鹽