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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
木木作羹湯｜增肌減脂餐 鵝油香蔥 雞絲飯
木木‧作羹湯MuMuCook木木作羹湯｜增肌減脂餐 鵝油香蔥 雞絲飯 簡單好吃!!可以加白飯也可以單吃涼拌都好下飯😊 歡迎試做與分享! 期待與你分享我的每日上...
食材：雞胸肉、水、鹽巴、鵝油香蔥、鰹魚露、高湯
減油
124 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「減油」的零失敗食譜
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法式軟可麗餅(減油、減糖版)
芸比起脆皮可麗餅，軟式可麗餅更深得我胃😂
食材：低筋麵粉、蛋、糖粉、牛奶、肉桂粉+砂糖、融化無鹽奶油、各式水果、鹽、糖
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減醣鵝油干貝醬拌雙菇［好菇道營養料理］
小Q-簡單料理不需要任何技巧，用氣炸鍋料理好菇道各種菇類，真的方便迅速又好吃！
食材：霜降平菇、雪白菇、鵝油干貝醬（XO醬也可以）、蔥花、胡椒鹽
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魚香烘蛋🍳減油版
小毓の饗樂廚房🍳香酥膨鬆的烘蛋，淋上鹹香四溢的魚香醬汁，搭配白飯和啤酒都好對味啊～
食材：蛋、豬絞肉、辣豆瓣醬、蒜頭、糖、老薑、白醋、黑木耳、醬油、辣椒、米酒、蔥花、太白粉水、水
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減油減鹽 三杯菇菇雞
Cream kitchen即使減油減鹽 還是不失三杯應有的香辣 簡單易學喔❤️
食材：雞胸肉、雪白菇、九層塔、蒜頭、薑、辣椒、醬油、麻油、米酒
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減油家常滷肉
Sera Chen梅花肉相較於五花肉，油脂較少，滷過是Ｑ軟的口感，不柴。粉絲團：https://www.facebook.com/sera88888...
食材：梅花肉、水煮蛋、醬油、滷包、米酒、蒜頭、冰糖或砂糖、老薑片、可樂、蔥
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可可燕麥餅乾（減糖減油版）
依酸酸這是軟餅乾的食譜 但是我喜歡脆餅乾就把它烤成硬的了～
食材：砂糖、中筋麵粉、鹽、可可粉、蛋、燕麥、無鹽奶油
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清香檸檬蛋糕 (減糖減油-燙麵法)
mami的魔法廚房滿滿檸檬香的蛋糕 酸甜好滋味, 更多食譜,歡迎光臨【mami的魔法廚房】我的 官方部落格 http://blog.xuite.n...
食材：蛋黃、低筋麵粉、玉米粉、檸檬皮屑、檸檬汁、奶油、鮮奶、蛋白、糖
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香蕉重可可布朗尼-減糖、減油、減澱粉
Mari有隻小綿羊 他羊毛白如雪看到家中熟透的香蕉該怎麼辦？拿來取代糕點中的澱粉和糖最好！ 改善原本重可可布朗尼的食譜，將奶油減半、去掉砂糖、將中筋麵粉去掉超過一...
食材：奶油、雞蛋、熟透香蕉、中筋麵粉、黑可可粉
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椒香涼拌豆腐【頭道減鹽醬油】
李錦記淋上醬油、香油的涼拌豆腐，雖簡單樸素，卻是記憶中難忘的味道。 吃慣了皮蛋豆腐、紅燒豆腐，想換不一樣菜色，運用小巧思變化出椒香豆腐。...
食材：嫩豆腐、小黃瓜、李錦記頭道減鹽醬油、胡蘿蔔、醋、花生碎、花椒油、香菜、香油、白芝麻
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無油減糖巧克力麻糬麵包
Vivi扁扁的巧克力麻糬麵包。 不過口感還是一樣好吃呢！ 適合禮拜六憂鬱的午後。 完全不加油跟減糖，吃的更健康呢！❤️
食材：雞蛋、水、砂糖、可可粉、地瓜粉、糯米粉
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香蕉杯子蛋糕-減糖減油版
Hui-Ching Chang香又鬆軟減糖減油健康版
食材：低筋麵粉、無鋁泡打粉、室溫蛋、牛奶、堅果粉(可省略)、奶油、糖、香蕉
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超美味！🌟美國名店杯子蛋糕減油糖版🌟
Janice's Bak Lab美國杯子蛋糕名店Magnolia食譜的變化！ 少見的粉糖油拌合手法， 比起磅蛋糕，口感非常鬆軟， 蛋量也減半~🤗 原版高油高糖有...
食材：低筋麵粉、無鋁泡打粉、無鹽奶油、糖粉、細糖、鮮奶油、全蛋、鮮奶、香草精
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波士頓派(減油減糖40%)~清爽不甜膩
mami的魔法廚房一定要跟大家分享清爽不甜膩的波士頓派 除了減油減糖40% 更值得一提的重點是: 表面裝飾油糖粉改為奶粉 除了更健康 也因為奶粉不受...
食材：蛋黃、沙拉油、鮮奶油、鮮奶、糖、奶粉、蘭姆酒、香草精、低筋麵粉、玉米粉、蛋白、細砂糖、檸檬汁或白醋
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金桔棉花蛋糕 (減糖減油)
🎈波波小姐的廚房一直想挑戰棉花蛋糕，不是一開始就變成炸麵糊，就是烤到一半表面裂開，這次總算抓到所有藏在細節裏的魔鬼，做出成功的了！✌🏻 也是剛好...
食材：6吋活動圓模、蛋黃、全蛋、低筋麵粉、金桔汁、植物油、蛋白、蜂蜜、糖、開水
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胡麻園芝麻醬杯子蛋糕（減油減糖版）
🧁🍪黛西媽咪小廚房🍩🧁‼️這裡不談🚫專業技巧也不care賣相，只想用最簡單的原材料做出符合「自己本身」所喜歡的健康甜點🍩，低糖減油，更盡量不加❌化學型原...
食材：常溫蛋、牛奶、純橄欖油、胡麻園無糖芝麻醬、低筋麵粉、泡打粉（可省略）、白細砂糖
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福源花生醬杯子蛋糕（減油減糖版）
🧁🍪黛西媽咪小廚房🍩🧁最喜歡新竹福源花生醬了（其他廠牌花生醬都超級甜我不喜歡），把它做成蛋糕居然意外的好吃～家人都被這有濃濃花生味卻甜而不膩的蛋糕給收服...
食材：常溫雞蛋、低筋麵粉、牛奶、橄欖油、白細砂糖、福源顆粒花生醬(有糖)、白細砂糖(打蛋白霜用)
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烏骨雞香腸炒青蔥飯｜減油少脂的料理食譜
Wismi Li烏骨雞香腸炒青蔥飯，主要吃起來比一般炒飯增添亮點睛，由於香腸是醃漬食品，跟放牛肉或海鮮不一樣的是，炒飯香氣不會受到濕肉干擾，能讓米...
食材：白飯、烏骨雞香腸、番茄、青蔥、大蒜、洋蔥、胡椒粉、鹽巴
