涼拌小黃瓜

糖醋海帶芽小黃瓜

夏日食慾不振嗎? 來點開味菜吧~

食材：小黃瓜、海帶芽、砂糖、塩、白醋、白芝麻或黑芝麻

涼拌粉絲小黃瓜

夏天總是少不了涼拌小黃瓜，酸酸甜言的滋味，好開胃呢。 將寬冬粉拌在涼拌小黃瓜裡面，口感滑溜，小黃瓜爽脆，超好吃! 有時候一個人在家...

食材：小黃瓜、蒜頭、芝麻油、糖、鹽巴、辣椒、寬冬粉、檸檬(或醋)

涼拌番茄小黃瓜

炎熱的夏日懶的開伙 涼涼的全聯是採購食材的好去處! 這道涼拌番茄小黃瓜食材簡單又不用開伙 全聯都買得到! 搭配酸甜微辣的泰式酸辣醬...

食材：番茄、小黃瓜、泰式酸辣醬、砂糖

日式菇菇小黃瓜涼麵【好菇道營養料理】

🍄沙拉＋涼麵=一聽就涼清爽組合🍄 使用雪白菇和小黃瓜等不用花很多時間清洗的蔬菜，配上豆腐和滑溜冷麵，是一道能同時滿足纖維、蛋白質和...

食材：蕎麥麵或細麵、小黃瓜、鰹魚露（日式醬油亦可）、嫩豆腐（可涼拌的）、白醋、紫洋蔥絲、麻油、蘋果、砂糖、好菇道雪白菇、大蒜泥、白芝麻（裝飾用可省略）

涼拌醋汁小黃瓜

雖然已經有一點入秋的感覺， 但是白天仍然炎熱， 這就是常聽到的秋老虎發威吧！ 在炎熱的天氣裡， 我們家必備的涼拌小菜之一， 就是醋...

食材：小黃瓜、鹽巴、蒜頭、白醋、砂糖

❤️Aiko愛料理❤️涼拌小黃瓜

食材：小黃瓜、砂糖、鹽、味琳、辣椒、蒜頭`、香油

涼拌小黃瓜

粉簡單的涼拌開胃菜，切切拌拌免開火~ 歡迎來《188懶人料理》粉絲團，一起交換做菜心得~https://www.facebook....

食材：小黃瓜、蒜末、辣椒、鹽、白醋、烏醋、糖、香油

涼拌小黃瓜

清脆爽口，簡單、快速上菜，兒子超愛配飯吃！

食材：小黃瓜、蒜頭、糖、鹽、白醋、醬油、香油

涼拌小黃瓜

冰冰涼涼，爽脆無比!

食材：小黃瓜、辣椒、蒜末、白醋、糖、香油

韓式涼拌小黃瓜오이무침

超簡單正宗韓式口味涼拌小黃瓜，做好馬上吃～最好吃！

食材：小黃瓜/大黃瓜、洋蔥、醬油、芝麻油、白芝麻、辣椒粉、糖、蒜頭

涼拌開胃小黃瓜

夏天到了，做做簡單的涼拌開胃菜最適合不過了！ 今天就來教大家做做涼拌小黃瓜！

食材：小黃瓜、水果醋、糖、鹽、蒜頭、辣椒

涼拌雞絲小黃瓜

熱頭赤焰焰☀️~最適合來份清爽的沙拉 簡易又好吃

食材：雞柳、小黃瓜、海鹽、洋蔥、細砂糖、小蕃茄、烏醋、香菜、白胡椒、蒜頭（切末）、黃檸檬、小辣椒（切末）

涼拌小黃瓜

夏天適合來盤冰涼的醃小黃瓜，簡單就完成哦！可以多做涼拌小黃瓜放在冰箱，用餐時拿出來配著吃，但要趁新鮮趕快吃完哦！這裡我是用兩條小黃...

食材：小黃瓜、蒜泥、鹽、糖

南洋風~涼拌小黃瓜

改變調味，輕鬆將台味涼拌小黃瓜變成南洋風

食材：小黃瓜、蒜粒、鹽、辣椒、糖、檸檬汁、魚露

[涼拌四色蔬食]黑木耳金針菇胡蘿蔔小黃瓜

黑木耳、金針菇、胡蘿蔔及小黃瓜，不同顏色不同營養。清燙後用醬油、香油等稍拌即非常爽口。黑木耳與金針菇有相似的軟中帶Q口感，胡蘿蔔與...

食材：黑木耳、金針菇、醬油、胡蘿蔔、糖、小黃瓜、醋、蒜頭、鹽、薑、香油、胡椒粉

韓式烤肉拌飯/生菜包肉

自己在家也能吃到韓式料理😋👍

食材：豬排、五花肉、味噌、豬肋排、蒜頭醬油、半熟蛋、玫瑰鹽、白飯、沙茶醬油、市售韓式泡菜、生菜、自製涼拌小黃瓜、自製醃蘿蔔、芝麻粒、香油、海苔絲、自製和風洋蔥

[百香果醃小黃瓜]濃濃天然果香涼拌菜

百香果氣味芳香經常運用在果汁或生菜料理上，既天然又營養。小黃瓜飽含水分且口感爽脆，搭配黃澄澄的百香果汁，微酸微甜加上濃濃天然果香，...

食材：小黃瓜、百香果、蒜頭、鹽、糖、水果醋、冷壓橄欖油