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【快速晨烤麵包】懶人版鹽可頌
悅知文化辣媽的快速晨烤麵包》辣媽Shania最簡便的現烤美味麵包書！近幾年吹起了一股鹽可頌的風潮，這外表看似不起眼的麵包，卻有著令人驚豔的...
食材：高筋麵粉、冰水、有鹽奶油(切成約5cm長條狀)、砂糖、鹽之花（或海鹽）、酵母、鹽巴、奶油
海鹽
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「海鹽」的零失敗食譜
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［生酮低醣餐］香煎松阪豬佐酪梨
愛生活小夫妻料理給生酮低醣的您更多菜色發想！ 松阪豬本來就是美味口感豐富的食材、搭配上清爽的蘿蔓葉鋪底、淡淡油脂味的酪梨！是一道簡單又美味的菜
食材：酪梨、松阪豬、蘿蔓葉、黑胡椒 白胡椒、醬油 橄欖油、蒜末（選擇）、海鹽
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生酮版酪梨起司漢堡排帕尼尼三明治
小翎的生酮飲食實驗室這道料理不用解釋了，生酮飲食者是絕對不可能碰的。 所以現在把它神複製成生酮版，讓大家重拾對帕尼尼三明治感動。 你不是生酮飲食者...
食材：椰子細粉、洋車前子粉、漢堡排（豬肉或牛肉）、鹽、起司片、無鋁泡打粉、酪梨半顆切片、椰奶、胡椒、熱水、海鹽、匈牙利紅甜椒粉
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蜂蜜半熟凹蛋糕～低醣升酮、超級快速簡單
米拉心光廚房很佩服日本人可以把半熟的蛋糕變成熱門甜點，這是一個新手初學都不會失敗又省電的蛋糕（只要烤10分鐘），半熟的蜂蜜糊香氣實在太誘人，不...
食材：蜂蜜、雞蛋、蛋黃、海藻糖（或ㄧ般細砂糖）、香草精（或檸檬汁）、杏仁粉（或低筋麵粉）、奶油、海鹽
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羽衣甘藍脆片Kale Chips
Jenn's 平凡廚房超香又脆口的羽衣甘藍脆片! 我完全沒想到我三歲的女兒也會愛! 營養又好吃! 影片步驟在這裡：https://youtu.be/BH...
食材：羽衣甘藍 Kale、初榨橄欖油 Olive oil、蒜頭粉GarlicPowder、洋蔥粉Onion powder、紅椒粉 Paprika、海鹽 Sea Salt
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純素梵谷星空麵包
greenenya利用天然的蝶豆花色澤創造出天空的顏色,黃色的蜜桔皮丁就像天上的星星一樣,黃澄澄又甜蜜蜜,營造出頗有層次的口感,原料純粹,質感優雅,...
食材：高筋麵粉、蝶豆花茶、乾燥蝶豆花朵、海藻糖、沸水、酵母粉、植物油、海鹽、蜜桔皮丁
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花生醬堅果牛肉咖哩
SKIPPY台灣吉比花生醬為最具有知名度的花生醬最受喜愛的花生醬最被推薦的花生醬。 而花生醬本身富含豐富的蛋白質，營養健康又美味。除了早餐、抹...
食材：牛肋條(切大塊)、洋蔥(切片)、綜合堅果、蒜末、動物性鮮奶油、薑末、雞高湯、SKIPPY吉比顆粒花生醬、芫荽子粉、咖哩粉、香菜、海鹽、胡椒
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奶油蒜烤牡丹蝦
酷姊快樂料理廚房歡迎大家一起加入我的臉書料理社團 「快樂料理」社團 https://www.facebook.com/groups/20726...
食材：牡丹蝦、蒜末、青蔥末、黑胡椒、無鹽奶油、日式清酒、海鹽
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鮪魚馬鈴薯蛋捲花沙拉
哈囉綺綺這道「鮪魚馬鈴薯蛋捲花沙拉」，藉由蛋皮包裹著鮪魚馬鈴薯泥、肉鬆以及小黃瓜絲，在簡單的擺盤下，呈現出「蛋捲花」的模樣！希望這道清爽但...
食材：馬鈴薯、水煮鮪魚罐頭、海鹽、小黃瓜、黑胡椒、蛋、肉鬆
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鹹豬肉捲餅。便當菜
女孩兒-期許天天彩虹食材曾經在「好初」早餐店，吃到鹹豬肉沙拉很驚艷，突然想念，那就為明天準備鹹豬肉捲餅吧！ 利用蛋餅製作墨西哥捲的概念。
食材：蛋餅皮、鹹豬肉、橄欖油、洋蔥、黑胡椒、無糖優格、紫色羅曼萵苣、海鹽、蔥段、洋蔥丁、小麥胚芽
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素炒麵
Fiona's Kitchen吃得到豐富蔬菜，彈牙爽口的素炒麵
食材：油麵、高麗菜、橄㰖油、绿豆芽、醬青、紅蘿蔔絲、素蠔油、香菇絲、香菇粉、美白菇、海鹽、素火腿、黑胡椒粉、水
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鳳梨牛肉
園藝享活家～愛媽(Candy)又到鳳梨的盛產期。水果做菜，不但色彩斑斕迷人，清新宜人，也能帶給味蕾暢快的感覺。今天就來做一個酸甜口味的菜，鳳梨炒牛肉，給味蕾來個...
食材：牛嫩肩肉、洋蔥 青、紅椒、海鹽 米酒 蔭油 蕃茄醬、蓮藕粉
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【白巧堅果塔】下午茶點心
Nikki Kin香氣十足的焦糖堅果搭配濃郁的白巧, 美妙不甜膩的滋味絕對讓你回味無窮~ 此份量可以做出15個白巧堅果塔喔.
食材：蛋、低筋麵粉、核桃、杏仁粉、杏仁、糖粉、花生、奶油、葡萄乾(或蔓越莓乾)、鹽、細砂、白巧克力、蜂蜜、動物性鮮奶油、海鹽
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蔬菜清粥【年菜】
人妻廚房日誌-Mandy過年剩於食材加上白米煮成清甜粥品，當成去油解膩的一餐，再好不過了！
食材：白米、小黃瓜、海鹽、紅蘿蔔丁、海苔香鬆、高麗菜
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黑胡椒鹹豬肉
廚房女漢子Rita's簡單鹹豬肉，自己在家做，冷藏醃製ㄧ天後，再與大蔥和蒜頭一起炒，香氣十足！皮Q肉香，加入檸檬汁讓這道菜好吃不膩口，實在是下酒、帶便當...
食材：帶皮五花肉、蒜頭、岩鹽或海鹽或粗鹽、高梁酒、黑胡椒粒、大蔥、夾鍊袋、花椒粒、白胡椒粉、辣椒、五香粉、檸檬汁或白醋、棕櫚糖或二砂
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宇治金時《這才叫果醬！》暢銷紀念版
幸福文化若談起京都甜點，抹茶紅豆是第一印象，選用上等抹茶粉是成功要因，我使出王牌，一保堂的抹茶香茶色翠綠鮮麗，茶香淡雅，與來自萬丹的飽滿紅...
食材：紅豆、熱水、牛奶、二砂糖、鮮奶油、海鹽、抹茶粉、細砂糖
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懶人低碳生酮～蔥爆豬肝
我吃低碳生酮1個月瘦了5公斤低碳生酮飲食中內臟部分扮演很重要的角色，一星期至少吃一次，我是低碳飲食、一天一餐，所以我用一般醬油，比較嚴格的可以買無添加醬油、在...
食材：豬肝、蒜、大蒜、老薑、醬油 （可用無添加醬油）、米酒、海鹽、麻油、好的油
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巧克力海鹽餅乾 @188懶人料理
168懶人料理LazyRenee《巧克力海鹽餅乾》，配方多加了檸檬皮，有淡淡的檸檬清香~吃起來非常脆口喔!!!再來杯黑咖啡就是完美的下午茶了~ 歡迎上《188懶人...
食材：中筋麵粉、可可粉、巧克力(70%)、無鹽奶油、白砂糖、檸檬皮、海鹽、蛋
