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日式涼拌海帶芽
冷雨星這是某次家人從網路學的，吃素的人也能吃 學會後嘗試幾種泡開的方法，改成自己的版本。 這個已經變成家裡的常備菜了，夏天吃更棒
食材：乾燥海帶芽、日式昆布醬油、香油、萬家香味醂、白醋、白芝麻
海帶涼拌
131 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「海帶涼拌」的零失敗食譜
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涼拌海帶芽
扎赫拉的廚房好時光天氣熱，就是要來一盤涼拌菜。
食材：海帶芽、香菇素蠔油、辣椒末、蒜頭、糯米醋、芝蔴油、蔥花
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(煮食影片) 涼拌海帶
小月棧Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmX...
食材：乾海帶、紅辣椒、糖、蒜頭、香醋、薑、麻油、白芝麻、生抽、蠔油
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涼拌海帶結
鎂鎂ㄟ照卡很簡單一次做好可以吃很多餐，可以放冰箱，更入味
食材：海帶結、素蠔油、醬油、香油、薑、大蒜
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涼拌海帶芽
🍳Sunny愛料理🍽夏天的開胃菜就是要來一盤酸酸辣辣的涼拌菜。
食材：海帶芽、洋蔥、鰹魚淡醬油、辣椒、白醋、麻油（或香油）
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涼拌黃金海帶芽
我家餐桌最近公婆跟教會姊妹 都送我們營養的南瓜(好開心) 夏天煮濃湯有點熱， 做成涼拌菜吧～ 之前有做過加豆腐乳的很好吃， 這次換成健康高...
食材：南瓜、蒜頭、白芝麻、油、白醋、糖、鹽、海帶芽(乾)
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涼拌洋蔥海帶芽
Kiki ❤️cook夏天一回到家，吃一口，開胃又清涼，多吃不怕胖
食材：乾海帶芽、洋蔥（依個人喜好調整）、鰹魚醬油、白芝麻（可省略）、白醋（不喜歡偏酸的2匙）、麻油（可香油代替）
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【低醣生酮】生揚豆腐佐洋蔥涼拌海帶芽
蔓行動麵包車-白店長好長的菜名XDDDD 看標題應該知道這是一道比較日式的料理！ 🏖炎炎夏日就是需要這種涼菜，気持ちいいね～ 會選擇豆香滿屋的食材是因...
食材：豆香滿屋生揚骰子丁、海帶芽、無糖醬油、洋蔥、無糖蘋果醋、白芝麻、無熱量糖（赤藻糖醇）、自製柴魚高湯
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涼拌海帶芽
Mei Mei Chang喜歡逛傳統市場，因為處處有驚喜，今天買了一大袋的新鮮海帶芽，是家裡三餐的份量，真的很便宜！ 高雄天氣炎熱，做成涼拌菜開胃又爽口！
食材：新鮮海帶芽、鹽、白醋、醬油、糖（味霖）、香油、蔥、蒜末、辣椒末（請酌量）
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涼拌海帶芽
Evon Cheng食材：海帶芽、蒜頭、醬油、白醋、糖、香油
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涼拌海帶根
洪絲蘋夏日的腳步慢慢接近了，自己動手做涼菜，讓味蕾也涼一下....
食材：海帶根、辣椒、細糖、大蒜、烏醋、糯米醋、鹽、香油
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涼拌海帶絲
山腳下的愚婦簡單易做的料理 自己做衛生又可口喔
食材：海帶絲、芹菜、醬油、薑、醬油膏、辣椒、糖、蒜頭、烏醋、香菜、香油
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涼拌海帶根
簡單就好超鹼性的食物，潤腸排便、減肥
食材：海帶根、薑（切絲）、豆瓣醬、辣椒醬、醬油、黑醋、白醋、麻油、糖、香油、香菇素蚝油
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家常小菜：涼拌微辣小黃瓜海帶
菲比菜好吃無論桌上吃著什麼菜，都可以來一點這道涼拌小黃瓜海帶，因為這道酸酸、甜甜、辣辣好開胃也好下飯～讓你覺得旁邊的菜更好吃，更美味。而且非...
食材：小黃瓜、乾海帶、蒜、辣椒、糖、鹽、醋
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海帶芽涼拌黃瓜
庄腳人ㄟ灶咖夏天必備涼菜～加入醃漬的嫩薑絲微辣、甘味好順口～少許檸檬汁讓涼拌菜酸v好開胃～ 歡迎逛逛我的粉絲頁，請搜尋FB《庄腳人ㄟ灶咖》有...
食材：小黃瓜、乾海帶芽、檸檬汁、嫩薑絲、糖、白芝麻、辣椒末
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涼拌海帶絲
洪絲蘋吃不下飯的夏天,做道清爽的涼菜,超爽口...
食材：海帶絲、紅蘿蔔絲、細糖、嫩薑、烏醋、辣椒、鹽、蒜頭、香油、香菜、白芝麻
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韓式涼拌海帶미역무침
Monaca酸甜的韓式涼拌海帶做法簡單，無油低卡在熱天享用特別開胃，冷藏後冰冰涼涼的更清爽。 FB粉絲專頁: http://on.fb.me/...
食材：乾海帶
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涼拌海帶芽
欣蒂小廚娘海帶芽比海帶細嫩順口，做涼拌菜相當適合!!少少的乾海帶芽就能泡發一大碗!簡單調味灑上白芝麻~~上桌囉!!
食材：乾海帶芽、白芝麻、蒜末、辣椒末、薑泥、香油、鰹魚露、醬油、烏醋
