沙拉油

家常炒冬粉

討厭蝦米一族 不添加蝦米配方😏

食材：快煮冬粉(乾的)、碎豬肉、乾燥香菇、紅蘿蔔、高麗菜、青蔥、蒜頭、豬油、沙拉油、沙茶醬、烤肉醬、香菇醬油膏、鹽

草莓慕斯杯

香甜草莓配上濃郁卡士達/鮮奶油 加上軟綿綿戚風蛋糕體 罪惡組合連男生都難以抗拒呀~ FB粉絲團 ►►https://www.f...

食材：Tommy's雪紡蛋糕粉、水、雞蛋、沙拉油、糖粉、草莓、鮮奶油/卡士達

港式燒臘之台式蔥油

雞肉、豬肉燙熟加上蔥油或直接拌飯吃，超級無敵好吃的啦！！！ 很簡單哦～快來做看看吧！gogogo... 我們是白布帆農場，FB🔍...

食材：青蔥、老薑、鹽巴、白胡椒、雞油、沙拉油

巧克力瑞士捲

ㄧ大條可以切成四小條！ 哈哈哈...我也不知道是幾人份

食材：可可粉、沙拉油、蛋黃、細砂糖（1）、奶粉、水、低筋麵粉、蘇打粉、蛋白、塔塔粉、鹽、細砂糖（2）

熱狗起司棒🤤🤤❣️

食材：莫札瑞拉起司、麵包粉、沙拉油、麵糊、中筋麵粉、無鋁泡打粉、砂糖、鹽、雞蛋、牛奶

螃蟹蛋包飯 （小小孩料理）

家裡的小小孩不愛吃飯，或是有朋友的小孩來玩時，就用簡單的材料做個螃蟹蛋包飯吧。

食材：炒飯、雞蛋、紅蘿蔔、培根或是火腿片、小蕃茄、青椒、花椰菜、番茄醬、橄欖油或沙拉油、鹽巴、白胡椒、米酒或料理酒

氣炸核桃酥餅

食材：低筋麵粉、砂糖、蛋、沙拉油、核桃、泡打粉、鹽巴

#144 左宗棠雞

辣味版糖醋雞來啦～酸酸甜甜又辣辣！！ 白飯記得多煮一杯xD 雞肉也可以改用直接沾粉油炸～會有不一樣的口感唷：P 　 有不錯的方法很...

食材：雞腿肉、紅辣椒、醬油、蒜末、番茄醬、雞蛋、米酒、白胡椒粉、青蔥、砂糖、辣油、白醋、太白粉、清水、沙拉油

芒芒人海(2)（R102，2022）

03汪浩翔 06郭舜承 14李卉云 飲品：芒果雪酪 愛文芒果的濃郁配上伏特加的烈香，夏日炎炎來上一杯消暑又刺激 甜點：芒果物語 在...

食材：愛文芒果、伏特加、蛋黃、檸檬、蛋白、芒果泥、麵粉、糖、百香果泥、沙拉油、鮮奶油、芒果果泥、吉利丁片、白巧克力、牛奶、芒果果粒、鮮奶油A、水、鮮奶油B、細砂糖、奶油奶酪

麻油松阪野菇炊飯

WMF壓力鍋 一鍋到底免換鍋、備料到上菜30分鐘完成。媽媽下班後迅速吃飯的撇步。

食材：松阪、鴻禧菇、美白菇、玉米筍、薑片、冷凍豌豆、麻油、沙拉油、鹽、米、水

超級簡單 紅蘿蔔蛋沙拉✌🏻

天氣太熱 來點蛋沙拉 清爽好吃😋

食材：雞蛋、紅蘿蔔丁、鹽巴、低脂沙拉醬

枸杞地瓜葉

食材：地瓜葉、薑、枸杞、沙拉油、米酒、鹽&味精

馬鈴薯燉肉 | 肉じゃが

跟著川上文代的作法試做，疫情期間沒有買到洋蔥、甜椒與薑片，總之也算是清冰箱的簡易料理。 出處：https://h9856.gam...

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、高湯（沒高湯就用鮮味粉之類替代、豬肉（里肌）、砂糖、料酒、味醂、醬油、沙拉油

泡芙

奶油布丁餡配上泡芙超好吃😋 奶油布丁餡也可以加在其他甜點裡(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

食材：沙拉油、奶油、牛奶、水、細砂糖、高筋麵粉、玉米粉、泡打粉、奶粉、全蛋（打散）

優格地瓜蘋果沙拉

在家很常做的馬鈴薯沙拉，馬鈴薯換成高纖的地瓜，美乃滋也用清爽的優格來取代。加了蘋果和蔓越莓，真的好好吃啊！天然的甜味好迷人，只加了...

食材：地瓜、蛋、蘋果、蔓越莓乾、鹽、黑胡椒、雪坊希臘優格

台式打拋豬

食材：豬絞肉、蕃茄、醬油、九層塔、白醋、蒜頭、糖、大辣椒、白胡椒粉、朝天椒、鰹魚粉、沙拉油、麻油、米酒、檸檬

[外婆早餐] 雞軟骨菇菇湯

一直以來都以為雞軟骨只能做鹹酥雞, 上網查了一下雞軟骨含有大量的鈣和磷，同時能夠補充人體缺乏的膠原蛋白, 但油炸太不健康, 所以就...

食材：雞軟骨、雪白菇一包、鴻喜菇一包、新鮮猴頭菇一包、薑片、沙拉油、鹽、黑麻油