枸杞

蔬菜椰奶鍋

冬天就是要吃鍋，這禮拜已經連續五天晚上都吃自己煮的蔬食鍋，椰奶鍋意外的讓我喜歡💕

食材：乾香菇、蘑菇（小）、橄欖油、玉米筍、椰漿粉、紅蘿蔔(較小條）、熱水(溶解椰漿粉)、馬鈴薯（手掌心大）、高湯或水、油麥菜、辣椒、枸杞

紅麴雞肉湯麵

冷冷的冬季，一碗暖呼呼的湯麵，既吃飽了，補身又健康。

食材：葵花油、麻油、紅蘿蔔片、薑片、鮑魚菇、蒜頭、茼蒿、雞肉塊、五木拉麵、淨水、紅棗、枸杞、高麗菜、紅麴醬、鹽、米酒

♡雞湯炒絲瓜♡

絲瓜削皮、切小塊備用， 蒜頭末先爆香、絲瓜炒一下 在下雞湯燜軟最後下枸杞即可

食材：絲瓜、蒜頭、枸杞、雞湯

山藥雞湯

疲累的時候總是想要來碗熱湯，運用山藥配上雞腿肉，煮出來的湯，清爽好喝～～又不會太有負擔！

食材：山藥、無骨雞腿肉、米酒、乾香菇、水、紅棗、鹽、枸杞、糖

花雕醉雞 Wined Chicken

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食材：無骨雞腿、花雕酒、清水、當歸片、枸杞籽、冰糖、海鹽

【一鍋二食】山藥菇菇湯與燙二層肉

用自製高湯做湯底，放入簡單的中藥材提香，簡單又方便的一鍋二吃。湯鮮甜，肉也嫩！簡單方便，也是無油煙料理。

食材：二層肉、山藥、雪白菇、筊白筍、薑片、川芎、白胡椒粉、酒、鹽、枸杞、雞骨豬骨自製高湯

枸杞麻油蝦

香氣十足、簡單好吃，新鮮美味的麻油蝦一點也不難~

食材：鮮蝦、黑麻油、枸杞、紅棗、老薑片、蠔油、米酒、黑胡椒粉

紹興醉雞

入味醉雞是小團聚最適合的料理

食材：雞胸肉、枸杞、紅棗、紹興酒

蓮藕蒜香雞湯

冷冷的天氣，來碗增加免疫力的蒜頭雞湯！

食材：枸杞、雞腿、蒜頭、紅棗、薑片、米酒

優格黑糖桂圓蛋糕

簡單低糖的桂圓風味蛋糕

食材：桂圓、枸杞、優格、黑糖、水、橄欖油、低筋麵粉、玉米粉、奶粉、蛋

懶人菜譜-南瓜菇兒雞湯

南瓜味甘性溫、補中益氣。 菇兒多醣高纖、獨特鮮美。 以雞湯為底，融合出不必調味的清甜。

食材：雞肉、雪白菇、鴻喜菇、珊瑚菇、南瓜、枸杞、薑片

無酒味的燒酒雞

冷冷的天氣 就是要來一碗燒酒雞 不喜歡吃有酒味的可以試試哦

食材：燒酒雞料理包、雞腿肉、紅枣和枸杞、私釀米酒

清炒球生菜

完全不需要廚藝，只要擺的好看就超吸睛

食材：香菇、玉米筍、鹽、紅蘿蔔、糖、蒜頭、香油、枸杞、米酒

［超人氣過年菜］紹興醉雞

過年必備的一道菜。非常簡單只要蒸跟泡兩個步驟就可以了。

食材：去骨雞腿肉、紹興酒、水、枸杞、當歸、鹽巴

【一鍋到底】黑木耳露

黑木耳露一直收藏於名單，天氣越來越熱，今有空來做一下平民的燕窩，冰涼後真是健康消暑的健康飲品。 參考資料：黑木耳露 https:...

食材：黑木耳一盒600g、二砂糖、九陽豆漿機- JYDZ-17D、龍眼乾、枸杞、紅棗、飲用水

潮州鱼头炉

食材：红枣鱼头或石斑鱼头、鱼片、花雕酒、豆腐、生奶、番茄、鱼露、芋头、盐、紫菜、糖、白菜、酱青、香菜、生粉、青葱、姜、当归、水梅、枸杞

甜甜藥膳雞湯

今天是節氣上之【立冬】 適合喝雞湯喔

食材：大成鹿野土雞、紅棗、枸杞、黃耆